从家里蹲到出家之日直播贴...（P5附森田实践报告）

莉莉安

今天学到的：

那份报纸说得有些道理，如果把目标说出来了，通常会做不成事。少说话多做事，把目标放心上，想尽办法努力实现，这样才有动力。所谓的鞭策也是一样，每个人都有惰性，把结果说得多美好，都不及从现在起就行动，佛也这么一说：人有二耳、二眼、一口、双手、双脚，此中道理：是要人多听、多看、少说话、多做事。修行贵在身体力行，说一丈不如行一寸。

莉莉安

非常好的分享，觉得非常有道理，可惜我做不到
sylz 发表于 11-4-9 21:01

这就要自己修行了，刚才我说到的人都有惰性，这是天性。只要行动起来，懒惰的因子就会配合身体活跃起来了。水也要煮开来才能喝到热腾腾的温开水哦。

莉莉安

我在便签纸上写了“如能舍弃自我，万物皆备于我。” ，并写上早睡早起，笑容满脸的字句，贴到电脑后那架子的上方，方便督促自己，最近很晚才睡觉，而且经常不懂压抑情绪。不知道自己需要什么，目标不明确，开始偷懒的嫌疑。

莉莉安

今天到超市看看有没有纳豆卖，结果发现是没有的，那么只好网购咯。家人健康报发现纳豆好处多多，我也查了百科，原来纳豆是源于中国的，里面的物质可以分解胆固醇，预防高血脂高血压，排毒通便，防骨质疏松...太多了。但是那个臭味吃不习惯的会接受不了，我没吃过，等网购回来再汇报。如果能接受就买纳豆机自己做纳豆，我对做酸奶比较有兴趣。

今天还继续练习瑜伽，站立平衡装成一棵树的瑜伽动作现在我可以坚持1分钟直立不倒咧，赞自己一下，但是那个高难度的舞王动作还是不行。下面给站图示范什么是舞王，纯粹博君一笑。

莉莉安

不是懒写日志哦，其实是想抓紧时间实践生活。先记录一下这几天发生的事情：
1、作了一个梦，梦见去世的爷爷，梦里和几个人一起讨论什么叫开心。爷爷表达出要以个人利益为先，有名有利就开心了，我问他：“你开心吗？”，他欲言又止，我敏感地感觉到，然后和他说：“我有抑郁症，我以前过得不开心，但我现在在努力让自己开心起来，然后感染身边的人，我希望你也一样过得开心”，最后抱着爷爷，感动流眼泪，差点哭醒了。
我记得很久以前，爸和叔叔们闹矛盾，我觉得大人很烦，不明白成年人的思想。有天和同学逛公园，看见爷爷在捡垃圾，爷爷有退休金不明白为什么每天都要去公园捡垃圾卖。是不是小时候不明白的事情都会记忆犹新呢？如果将这些记忆重新整理写一篇作文的话，或许我会起这样的标题：《归去·成熟》

莉莉安

继续上面的
2、等不及让人买手机，自己买了手机。选手机花了1周时间哦，五花八门的款式和功能，完全不清楚自己需要些什么，我猜这是病后选择困难症，好不容易东挑西选终于买下了。其实要不是团购，我想也不太急需用到手机。从卧床治疗到现在，网购了不少东西，需要买的都买够了，月底就开始我的计划，先不说出来，不然就没冲劲。
3、团购了些什么东西？
我就要生日了哦！家人建议出去吃好的，顺便逛公园。我就选了一家子都喜欢的餐馆，原来想吃披萨的，但想到这两月在减肥没好吃了，我要吃肉呀。目的地是荔枝湾，另外带上相机拍照，然后去吃晚饭。
4、昨天买了充电电池，今天买了相机的三脚架。和店长讨价还价了哦，发现自己的功力没有减退，虽然只是少付区区的3块钱而已，但累积起来可不止呢。

莉莉安

要努力的地方：
虽然买了手机，但是联系人没有呢。一直都很畏缩，内心胆小的自我在抗拒着，不想有什么联系人。不过想到自己进步了不少，努力走到现在这样子，其实也没什么可怕的吧？先从简单的任务开始吧，联系人总会有的，只不过自己要努力，不用多久那个内心强大的自已就会爆发，所谓坚持就是胜利，要把艰难当作是上天对自己的磨练，或许有一天再看回来敬佩现在的自己也不一定。

渴望宁静

非常好的直播贴，清楚看到楼主妹妹的成长，每天一点小乐趣每天进步一点点，就会越来越好。。你现在心态很好，真的很棒！

sylz

楼主姐姐真棒，向楼主姐姐学习~~~

莉莉安

算是解决了 143楼 的问题，我逃避那个记账问题有好几天。解释道纸张不环保，行不通。转移视线，叫家人学习操作软件帮我记账，行不通；大咧咧拍胸口说交给我帮你电脑记账，还是行不通。

最后怎么解决的呢？？今天老爸手拿刚修好的闹钟灯进我房间，我问他是怎样修好的，他耍宝说到把网购的清单发他才告诉我。我第一反应指着那堆货说：“不如你帮我记那些吧，记网购的清单也没意思吧”。
不记得接下发生什么，突然我就领悟了，我老爸有记账的习惯，就是把日常生活开支事无大少，比如剪了头发都要记到日历上。他要我出示网购清单，也许就是想摸清物品的价钱，好让下次购买对价钱心里有底。我就答应了帮他记录，并发现，其实是自己懒惰才想出这么多理由拒绝家人，也汗自己一把，这两个月网购了灰常多的物品呢。记了我有1个多小时。

过了不久，他就找到一叠出入货的卡牌拿到我面前，问我是否有需要，真是出乎意料他是从哪里得到的。

莉莉安

洗澡的时候在想着今天发生的事情。我一直执着于自己的想法，以致阻碍了前进的方向。再看回 126楼 的日志记录：

前天我作了一个梦。梦见自己在教室，不久有人通知因为班委推选，不上课了。我便回家，在路上看见高楼和建筑工地，走着走着看见一个不太熟悉的小学同学跟我打招呼：“我到学校班委推选去了”，我心不在焉，为什么她和我说呢？然后跟着稀疏人潮走着，隔着左边的铁皮栏看见另一边人山人海，我怀疑自己是不是走错路了。确实是这样子，转过头看见前面给一大块铁皮挡了去路，我就转身继续找路走。

现在似乎可以自己解读，我一直坚持自己的想法，认为目标明确的话一定会找到出路。但是事实往往不能如自己所愿，比如那条死路。我其实真正的想法是这样：“班委我也想当，但是我有自知自明，没能力就是没能力。为什么她和我说呢？真是妒忌，也懊恼自己有这种想法。既然班委没自己的份，那就走自己认定的路吧，说不定这才是我应该走的方向。”

能力不是没有，而是胆怯的自己畏缩了。如果了解到这一点，坚定信心，知难而进。即使前面是死路一条，只要能够迷途知返，康庄大道自然就会出现在你面前。

明天继续努力哦！

莉莉安

莉莉安：
你怎样面对内心的不安，比如自己的野心和欲望

D君：
如果内心不安 那就去做可以让自己良心过得去的事情
要么就对别人说出来 一把钥匙开一把锁 找哪个让我不安的人去说
让自己得到原谅
野心 欲望是留在心里的 这些也许是魔鬼也许是动力 要看怎么去做怎么看待了

莉莉安：
你认为不安来自于自己的错误？为什么说去原谅？
要是立即解决好呢？还是等自己的欲望消退过后客观看事物？

D君：
不安 首先是 把自己的底线做过了 那么第一要求原谅自己 那么就得找做错的事情去弥补
最起码勇敢的说出来 这样即使是错了也能得到自己的安慰
立即解决好了的事情就不会不安
无论是欲望还是什么 到最后 都是自己去分析
这是一个很好的思考方式
矫正自己当时没想明白的
积累经验
以后在遇到这样的事情 那么就跟 让小动物做对的事情一样得到自己的奖赏

莉莉安：
唔，你也认为立即解决好哦。我很多时的不安都是来自自己的猜想，蛮辛苦的，习惯懒惰不能立即问题

D君：
如果觉得不安 那荆海?来
征求别人的看法
这也是个人品德问题
证明个人的内心宽广 心胸不会狭窄 当然做人不会很黑暗

莉莉安：
我总想着有人帮我分析。自己越想越多，最后阻碍了自己
我发现自已之所以孤独。因为我不相信人，总想着自己可以解决，到头来进了死胡同。你说有什么方法可以让自己聪明呀。唉，我现在只能慢慢来把自己的性格纠正

D君：
说是解决不了问题的  要自己什么都要试着去做 才好

莉莉安：
想到几个解决方案再去实施是吧。能醒悟现在的其实也很不错哦

D君：
恩
你还有什么困惑呢

莉莉安：
很苦恼，你知道什么叫自我和超我吗？ 本来可以立马决定的事情，我会三思后想。脑内另一个我又在骂自己

D君：
其实没什么的
我对待你比一个老朋友的感觉好要好
不是特别期待 是因为这应该是好多年前才应该的感动了
丫头 怎么了？ 纠结了？

莉莉安：
我知道呀。所以我想让你知道我在努力着呢。本来我应该去看医生的，最近病又反复。好像阻止不了，要不是有网友我根本走不出来，我最近烦恼的，怎样交朋友

D君：
朋友不是特意去交的
人大多都是利用关系
长久在一起的也不一定

女孩子更难
因为大家都是女人

莉莉安：
是呀。但我什么都没有，现在没人能利用到我吧

D君：
呵呵
不要这样去想
有很多 是文字说不清楚的

莉莉安：
虽然我买了手机，但我真想把它丢了，我知道是自己压力造成，我宁愿过着以前颓废的日子，也不想努力面对痛苦。但我会振作的。T.T

D君：
恩

莉莉安：
唉呀。我在流眼泪了，看我多懦弱

D君：
乖 来抱抱

莉莉安：
没事的的。我自己安排了生日那天的行程，那天应该是我出生以来过得最难忘的生日

D君：
我今天来上网的时候就想到你生日的事情了
我 提前预祝你生日快乐
...

莉莉安

在赶集网发布了这样的信息：

求久违了的笑容，帮助抑郁中的你。

区域:海珠
性别:女
年龄:保密
我掌握的技能:心理咨询，开心，瑜伽，粤语，网页，销售，推广
想获得的技能:我没有的你有，我有的你也有
QQ:41127246
电子邮箱:bluemelody@gmail.com
联系时您可以这样说:“您好，我从赶集网看到...”
   
交换条件
年龄:不限   性别:不限

个人描述
抑郁宅在家5年之久，从死神中挣脱出来，最近终于想通。现在实践带着病情去工作，用自己的经验帮助有需要的人，救你我也是在自救，25号生日给自己定下一个目标，帮助在人生旅途中迷茫的人指引前进的方向。我一无所有，能认识你是我一生中最大的收获。

信息发出12小时后，收到了几条加友信息，看来只要自己主动一点，不怕交不朋友嘛。附带一些色情交友，汗。

花开花落

偶认识一个女孩子也在海珠区，也叫lilian的，住在金碧花园那边，钱包里前些时候没换钱包时还有一张她滴卡片来着。。但是她是做网络设备销售方面滴，主要是华为产品，2008年的时候见到她一次烧烤聚会上，后来又见了一次，莫非楼主跟她有关系？

花开花落

偶认识一个女孩子也在海珠区，也叫lilian的，住在金碧花园那边，钱包里前些时候没换钱包时还有一张她滴卡片来着。。但是她是做网络设备销售方面滴，主要是华为产品，2008年的时候见到她一次烧烤聚会上，后来又见了一次，莫非楼主跟她有关系？