http://www.sunofus.org/bbs/thread-87107-1-1.html可以交流交流
精力旺盛，表明状态恢复得很好。如果愿意，抗郁药可以适当减1/4~1/3，观察一个月。
540# 皮特2010 已经跑的很好了，半程马拉松也就是21公里。{QQ44}
像你学习，坚持锻炼
:loveliness:
祝周末愉快！
太厉害了，佩服佩服，有机会可以参加诸如马拉松、城市比赛啥的！
皮特2010 发表于 12-3-23 10:22 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢皮特！
呵呵，暂时还只是想健康跑。
跑马，等过段时间再说吧。
精力旺盛，表明状态恢复得很好。如果愿意，抗郁药可以适当减1/4~1/3，观察一个月。
山中牛 发表于 12-3-27 08:03 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢山中牛前辈！
于抗抑郁药，正在减量中。
540# 皮特2010 已经跑的很好了，半程马拉松也就是21公里。{QQ44}
像你学习，坚持锻炼
vicor 发表于 12-3-31 17:03 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
大家一起努力，因为我们都向往快乐~
:loveliness:
祝周末愉快！
belle 发表于 12-3-31 21:31 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
呵呵，谢谢小兔子！
现在感觉相当不错哦，是吗？
这一段日子，一不小心，将右腿跑得有点不对劲了。
开始，隔天跑跑，还是不对劲，从3月31日到4月5日，连续跑休。
昨晚，又上路开跑，今天继续。
跑得很慢，每天跑量均为11公里，不敢再加量了，来日方长。心情依然比较平静。
这一趟长差，从现在来看，可能还继续坚持些日子。
出差的江南小镇，比较偏僻，风景不错，呵呵，以图为证：
小镇路旁的油菜花
从4月9日，持续跑了4天了。
右腿不对劲已明显缓解。
这几天，工作压力有点大。
昨晚处理完工作邮件，已近凌晨一点了。
上床，竟然睡不着。
早晨，头有点晕，大概睡眠不良的缘故。
一天盯在生产现场，至下班。
回到宾馆，眯忽了近两个小时，晚8：10，上路开跑，跑量13.8公里，用时1小时30分。
边跑也边想通了，于工作尽力就行，顺其自然吧。
现在心情比较平静。
论坛于4月中旬不能访问,
一直在试, 却是徙然.
刚刚试了一下,居然成功从登录, 惊喜!
出差已于本月初返回.
跑步基本可以正常了.
还有，能够背下心经了.
身边的同事笑言, 我虽然黑了、瘦了, 但是比之前多了点精神~
还要继续努力哦!
祝小鱼儿天天开心。
努力后就顺其自然，这样的心态很好。:loveliness:
:loveliness:
最近过的好吗。
呵呵, 谢谢小兔子{QQ0}
这一阵子,部门已确定要整体搬到千里之外的总部旁边去,大部分同事都已确定不去新地方, 我自然也颇为纠结.
顺其自然, 先看看再说吧.
早上,晨跑11.2公里, 用时60分; 再慢跑1.1公里,日跑量为12.3公里.
跑完, 感觉还可以.
见过多篇文章介绍, 跑步可以排除沮丧等负面情绪, 让人兴奋, 可能的话, 大家真的可以持续试试.
其实之前的我, 运动恐惧感也颇浓.
一年前开始跑步, 也是看到皮特的贴子.
一年下来, 有付出, 也有收获,
关于跑步的点点滴滴,在跑吧论坛这个贴了记得比较详细;当然, 我也会持续更新:
我的快乐跑步之旅
http://bbs.running8.com/thread-61922-45-1.html
已经请好一个小长假, 车票也已买好.
回家好好梳理一下, 下一步的打算.
有时候, 人在江湖, 真的有点身不由已.