走进阳光------再次中招的心路实录

皮特2010 · 发表于 12-3-23 10:23:37

http://www.sunofus.org/bbs/thread-87107-1-1.html可以交流交流

山中牛 · 发表于 12-3-27 08:03:06

精力旺盛，表明状态恢复得很好。如果愿意，抗郁药可以适当减1/4~1/3，观察一个月。

vicor · 发表于 12-3-31 17:03:12

540# 皮特2010 已经跑的很好了，半程马拉松也就是21公里。

像你学习，坚持锻炼

belle · 发表于 12-3-31 21:31:20

祝周末愉快！

一点阳光 · 发表于 12-4-7 20:06:03

太厉害了，佩服佩服，有机会可以参加诸如马拉松、城市比赛啥的！
皮特2010 发表于 12-3-23 10:22

谢谢皮特！
呵呵，暂时还只是想健康跑。
跑马，等过段时间再说吧。

一点阳光 · 发表于 12-4-7 20:07:23

精力旺盛，表明状态恢复得很好。如果愿意，抗郁药可以适当减1/4~1/3，观察一个月。
山中牛发表于 12-3-27 08:03

谢谢山中牛前辈！
于抗抑郁药，正在减量中。

一点阳光 · 发表于 12-4-7 20:08:23

540# 皮特2010 已经跑的很好了，半程马拉松也就是21公里。
像你学习，坚持锻炼
vicor 发表于 12-3-31 17:03

大家一起努力，因为我们都向往快乐~

一点阳光 · 发表于 12-4-7 20:09:45

祝周末愉快！
belle 发表于 12-3-31 21:31

呵呵，谢谢小兔子！
现在感觉相当不错哦，是吗？

一点阳光 · 发表于 12-4-7 20:20:15

这一段日子，一不小心，将右腿跑得有点不对劲了。
开始，隔天跑跑，还是不对劲，从3月31日到4月5日，连续跑休。
昨晚，又上路开跑，今天继续。
跑得很慢，每天跑量均为11公里，不敢再加量了，来日方长。心情依然比较平静。

这一趟长差，从现在来看，可能还继续坚持些日子。
出差的江南小镇，比较偏僻，风景不错，呵呵，以图为证：

小镇路旁的油菜花

一点阳光 · 发表于 12-4-12 21:51:18

从4月9日，持续跑了4天了。
右腿不对劲已明显缓解。

这几天，工作压力有点大。
昨晚处理完工作邮件，已近凌晨一点了。
上床，竟然睡不着。
早晨，头有点晕，大概睡眠不良的缘故。
一天盯在生产现场，至下班。
回到宾馆，眯忽了近两个小时，晚8：10，上路开跑，跑量13.8公里，用时1小时30分。
边跑也边想通了，于工作尽力就行，顺其自然吧。
现在心情比较平静。

一点阳光 · 发表于 12-5-15 15:04:08

论坛于4月中旬不能访问,
一直在试, 却是徙然.
刚刚试了一下,居然成功从登录, 惊喜!

出差已于本月初返回.
跑步基本可以正常了.
还有，能够背下心经了.
身边的同事笑言, 我虽然黑了、瘦了, 但是比之前多了点精神~
还要继续努力哦!

belle · 发表于 12-5-18 09:36:19

祝小鱼儿天天开心。
努力后就顺其自然，这样的心态很好。

belle · 发表于 12-5-25 20:39:26

最近过的好吗。

一点阳光 · 发表于 12-5-30 16:47:34

呵呵, 谢谢小兔子

这一阵子, 部门已确定要整体搬到千里之外的总部旁边去, 大部分同事都已确定不去新地方, 我自然也颇为纠结.
顺其自然, 先看看再说吧.

一点阳光 · 发表于 12-5-31 09:01:38

早上, 晨跑11.2公里, 用时60分; 再慢跑1.1公里, 日跑量为12.3公里.
跑完, 感觉还可以.
见过多篇文章介绍, 跑步可以排除沮丧等负面情绪, 让人兴奋, 可能的话, 大家真的可以持续试试.
其实之前的我, 运动恐惧感也颇浓.
一年前开始跑步, 也是看到皮特的贴子.
一年下来, 有付出, 也有收获,
关于跑步的点点滴滴, 在跑吧论坛这个贴了记得比较详细;当然, 我也会持续更新:

我的快乐跑步之旅
http://bbs.running8.com/thread-61922-45-1.html

已经请好一个小长假, 车票也已买好.
回家好好梳理一下, 下一步的打算.
有时候, 人在江湖, 真的有点身不由已.

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