论坛 › 【走出抑郁】 › 走进阳光------再次中招的心路实录

坐看云起 发表于 11-9-5 08:05:26

谢谢楼上的云起和小新:handshake

一路走过来, 对运动很真得很期望.
到目前为止, 除了药物之外, 我想运动给我带来的收获相当不错.
想来, 人生就是这样, 身边的人对我早晨跑步很惊讶, 晚上散步亦是, 至于瑜伽, 很 ...
一点阳光 发表于 11-9-2 22:45 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif睡得有点晚哦，换做我吃不消，十点前我就上床了，你的经历验证了运动比药物还有效，只是少有人能向你坚持的这么好！我也要努力~~~

皮特2010 发表于 11-9-5 08:48:41

小鱼儿很坚强的，向小鱼儿学习！

wdx1234 发表于 11-9-5 11:53:53

复发一般都是有诱因的，楼主这次是因为什么？
我复发过一次，现在已经停药了，但是心里一直有这个意识，遇到事情一定尽快排解不好的情绪，不要让抑郁再找上自己。

belle 发表于 11-9-6 09:05:28

加油哦。你自己说的。情绪波动是正常的。起码我们现在再也不会面对抑郁而措手不及了。

一点阳光 发表于 11-9-7 22:04:18

睡得有点晚哦，换做我吃不消，十点前我就上床了，你的经历验证了运动比药物还有效，只是少有人能向你坚持的这么好！我也要努力~~~
坐看云起 发表于 11-9-5 08:05 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

早晨, 6:10左右闹钟就响, 要起床跑步.
听你的, 晚上尽量睡早点.

一点阳光 发表于 11-9-7 22:06:22

小鱼儿很坚强的，向小鱼儿学习！
皮特2010 发表于 11-9-5 08:48 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

总觉得, 于坚强, 你是阳光家园很多人(当然, 也包括我)学习的榜样.
大家一起努力吧!

一点阳光 发表于 11-9-7 22:08:50

复发一般都是有诱因的，楼主这次是因为什么？
我复发过一次，现在已经停药了，但是心里一直有这个意识，遇到事情一定尽快排解不好的情绪，不要让抑郁再找上自己。
wdx1234 发表于 11-9-5 11:53 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

谢谢小新的再次支持和鼓励:handshake
诱因最主要是与想跳槽有关.
谢谢经验分享, 接下来的日子里, 我会尽量注意的.

一点阳光 发表于 11-9-7 22:10:02

加油哦。你自己说的。情绪波动是正常的。起码我们现在再也不会面对抑郁而措手不及了。
belle 发表于 11-9-6 09:05 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

也谢谢你的加油!
没错, 经历过许多, 也收获了不少.
大家一起努力吧.

一点阳光 发表于 11-9-7 22:11:37

这一阵子做的项目, 本来以为要交差了.
没想到, 出了问题, 卡住了.
现在尽量在想办法.

坐看云起 发表于 11-9-8 06:56:27

这一阵子做的项目, 本来以为要交差了.
没想到, 出了问题, 卡住了.
现在尽量在想办法.
一点阳光 发表于 11-9-7 22:11 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif办法总比困难多~~~

一点阳光 发表于 11-9-10 22:50:14

办法总比困难多~~~
坐看云起 发表于 11-9-8 06:56 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif


谢谢鼓励和支持!
有些事, 虽有点难, 但还得做.
搞研发, 很多时候是这样.

一点阳光 发表于 11-9-10 22:52:02

顺祝各位中秋快乐^_^

坐看云起 发表于 11-9-11 19:40:59

祝全家中秋快乐！

ppfx 发表于 11-9-11 20:20:53

大家一起加油！

坐看云起 发表于 11-9-12 15:36:29

http://photo.yupoo.com/snolle/Bmz8NYza/medish.jpg

查看完整版本: 走进阳光------再次中招的心路实录