坐看云起
发表于 11-7-17 11:41:45
加油吧。运动真是件特别好的事情！
坚持吧
撑起一片晴空 发表于 11-7-17 11:28 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif为什么对别人鼓励，对自己绝望呢？
一点阳光
发表于 11-7-17 17:49:06
风雨无阻！就一个字————好！
坐看云起 发表于 11-7-17 10:59 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
表扬你一下.
能够坚持互动了, 这是好事儿!
一点阳光
发表于 11-7-17 17:53:38
加油吧。运动真是件特别好的事情！
坚持吧
撑起一片晴空 发表于 11-7-17 11:28 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢关心和支持!
为什么对别人鼓励，对自己绝望呢？
坐看云起 发表于 11-7-17 11:41 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
是啊!我也有点疑惑, 失望可以, 绝望的念头可不能有哦!
你服药的历史并不久, 建议与医生沟通, 调整药物让自己稳定下来.
一点阳光
发表于 11-7-17 21:48:36
今天, 早晨热身加慢跑50分钟.
下午, 散步30分钟.
晚上, 散步30分钟, 下蹲60次(2组, 30次/组).
接下来, 依然瑜伽晚功课.
现在, 心情比较平静.
坐看云起
发表于 11-7-18 16:14:47
表扬你一下.
能够坚持互动了, 这是好事儿!
一点阳光 发表于 11-7-17 17:49 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif反反复复，两周一次，真折磨人啊，还好这两天缓过来了，又开始每天运动~~~
一点阳光
发表于 11-7-18 21:39:44
反反复复，两周一次，真折磨人啊，还好这两天缓过来了，又开始每天运动~~~
坐看云起 发表于 11-7-18 16:14 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
有好转就是高兴事儿.
好好生活.
一点阳光
发表于 11-7-18 21:40:59
早晨, 热身加慢跑50分钟.
晚上, 出门还下着雨, 打着伞出门, 到了小公园没走一圈, 雨停了, 散步30分钟, 下蹲60次(2组,30次/组).
接下来, 照例瑜伽晚功课.
现在, 心情比较平静.
坐看云起
发表于 11-7-19 17:37:49
有好转就是高兴事儿.
好好生活.
一点阳光 发表于 11-7-18 21:39 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif希望能学习您的坚持，将运动进行到底！
呵呵呵，就怕说到做不到啊~~~
真之
发表于 11-7-19 17:45:47
只要心情平静，离康复就不远了，静待你的佳音！
一点阳光
发表于 11-7-19 22:14:12
希望能学习您的坚持，将运动进行到底！
呵呵呵，就怕说到做不到啊~~~
坐看云起 发表于 11-7-19 17:37 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
相互学习, 相互鼓劲:handshake
一点阳光
发表于 11-7-19 22:14:41
只要心情平静，离康复就不远了，静待你的佳音！
真之 发表于 11-7-19 17:45 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢关心和祝福:handshake
一点阳光
发表于 11-7-19 22:18:35
今天, 早晨热身加慢跑50分钟.
晚上, 散步30分钟, 下蹲60次(2组, 30次/组).
接下来, 依然瑜伽晚功课.
现在, 心情比较平静.
休年假, 回老家看看老爸老妈.
真诚地祝福各位!
坐看云起
发表于 11-7-20 09:55:29
今天, 早晨热身加慢跑50分钟.
晚上, 散步30分钟, 下蹲60次(2组, 30次/组).
接下来, 依然瑜伽晚功课.
现在, 心情比较平静.
休年假, 回老家看看老爸老妈.
真诚地祝福各位!
一点阳光 发表于 11-7-19 22:18 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif带去我对老人家真诚的祝福！敬祝他们福寿安康！！也祝您家庭幸福！！！
belle
发表于 11-7-22 04:10:42
祝假期开心！！
神光
发表于 11-7-22 11:11:44
谢谢楼上两位朋友!
昨晚的睡眠一般, 早醒, 又迷糊到天亮.
听点音乐.起床.
又做了半小时瑜伽, 准备去上班.
告诉自己, 只有接受现状, 才能不再往下滑:)
一点阳光 发表于 11-3-31 07:49 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif