论坛 › 【走出抑郁】 › 走进阳光------再次中招的心路实录

坐看云起 发表于 11-6-21 11:54:11

今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步1小时,
接下来, 依然瑜伽晚功课.
心情比较平静.

今天下班回家, 试着练习一下三维制图.
有点精力不济, 但坚持下来了.
一点阳光 发表于 11-6-20 21:32 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif来看看，加油！

一点阳光 发表于 11-6-21 20:13:25

下班后还学习啊，呵呵……厉害，不光锻炼，还学习，真厉害，小鱼儿。加油。支持你。
木儿 发表于 11-6-21 07:56 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif


谢谢你的关心的支持!
这一阵子, 一直在跟老婆孩子抢电视看.
想告一段落了.
试着想重回以前的生活了.
身在江湖, 身不由已, 想不被淘汰就得多学点东西, 没办法.

一点阳光 发表于 11-6-21 20:14:17

来看看，加油！
坐看云起 发表于 11-6-21 11:54 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

也谢谢你的关心和支持:handshake

一点阳光 发表于 11-6-21 21:12:19

今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步40分钟.
接下来, 依然瑜伽晚功课.
现在, 心情比较平静.

坐看云起 发表于 11-6-22 06:00:45

今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步40分钟.
接下来, 依然瑜伽晚功课.
现在, 心情比较平静.
一点阳光 发表于 11-6-21 21:12 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif继续坚持，你的服药量很小，看来运动起了很大效果！

一点阳光 发表于 11-6-22 07:21:59

看看患难中的弟兄。以前好多弟兄都不来了。他们或许都痊愈了。这是好事。
他们没来的时候，我已经在了，他们来了的时候，我在，他们走的时候，我还在这里，一帮新朋友来的时候，我还在，说不定等你们走的时候，我依 ...
皮特2010 发表于 11-6-19 21:42 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

原来皮特也有伤感之时.
我还以为就我呢.
我想那些离开阳光家园的朋友, 在心底里还是留有阳光家园一片天的, 毕竟这里陪伴着度过一段最艰难的日子.

一点阳光 发表于 11-6-22 07:26:26

氯硝安定药效很强，既然支持那么一点，为何不换药效弱点的？比如舒乐安定，戒断也容易些，或者干脆换非苯二氮卓类的新药，不易上瘾，您说呢？
坐看云起 发表于 11-6-20 07:54 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

谢谢你的温馨提醒:handshake
于药方面, 确实了解不多, 我会慎重考虑的.



继续坚持，你的服药量很小，看来运动起了很大效果！
坐看云起 发表于 11-6-22 06:00 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

谢谢这么早给的鼓励和支持.
大家一起努力!

木儿 发表于 11-6-22 08:08:37

谢谢你的关心的支持!
这一阵子, 一直在跟老婆孩子抢电视看.
想告一段落了.
试着想重回以前的生活了.
身在江湖, 身不由已, 想不被淘汰就得多学点东西, 没办法.
一点阳光 发表于 11-6-21 20:13 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
嗯，学习是一生的事情。加油。

坐看云起 发表于 11-6-22 12:48:53

谢谢你的温馨提醒:handshake
于药方面, 确实了解不多, 我会慎重考虑的.





谢谢这么早给的鼓励和支持.
大家一起努力!
一点阳光 发表于 11-6-22 07:26 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif真细心，总能从你这儿受到启发和教益，谢谢！

一点阳光 发表于 11-6-22 19:42:20

嗯，学习是一生的事情。加油。
木儿 发表于 11-6-22 08:08 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

能学点就学点吧.
人太闲了, 就容易出毛病.
再次谢谢关心!

一点阳光 发表于 11-6-22 19:49:26

真细心，总能从你这儿受到启发和教益，谢谢！
坐看云起 发表于 11-6-22 12:48 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

看到你一步步地好转, 真替你高兴!
能在阳光家园相识, 也是人生的一份缘:handshake
大家过得都不容易,
日子在继续, 我们已经掉队了, 让我们相互扶持和鼓劲努力往前赶吧.

皮特2010 发表于 11-6-22 19:55:16

阳光是一天无事，俺是一天事情不断：抽血，换药

一点阳光 发表于 11-6-22 21:13:44

阳光是一天无事，俺是一天事情不断：抽血，换药
皮特2010 发表于 11-6-22 19:55 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

我能做的只能是给你鼓鼓劲!
抽血, 换药, 都是为了希望.
有希望就好.

一点阳光 发表于 11-6-22 21:15:33

今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 台风, 跑休.
照例做完瑜伽晚功课.
心情比较平静.

坐看云起 发表于 11-6-23 10:44:35

看到你一步步地好转, 真替你高兴!
能在阳光家园相识, 也是人生的一份缘:handshake
大家过得都不容易,
日子在继续, 我们已经掉队了, 让我们相互扶持和鼓劲努力往前赶吧.
一点阳光 发表于 11-6-22 19:49 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif是啊，会越来越好的！{QQ81}

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