今天早晨， 热身加慢跑半小时。
晚上， 下雨加腿伤康复不理想， 跑休。
接下来， 照例瑜伽晚功课。
这一次， 已经历时62天了（从3月8日开始），总体来说，还算稳定点了， 虽然还在服药中。
接下来，我想该给自己工作和学习加点量了， 当然，运动也要继续。
小鱼儿的表现很棒！！:victory::lol
小鱼儿的表现很棒！！:victory::lol
波波 发表于 11-5-21 23:13 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
如果小鱼儿有兴趣加入阳光家园管理团队，我意愿做你的举荐人:)
如果你找到自己感兴趣的版块，请你抓紧到建议投诉版块发帖申请:handshake
波波 发表于 11-5-21 23:07 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢波波前辈的关心和支持:handshake
后面那引用贴是从皮特的主题贴转过来的, 看了我进入阳光家园的日子, 是2011年3月28日, 到现在还不到两个月, 一直在努力学习中!
真的于阳光家园来说, 我还是一只小小鸟:loveliness: .
波波前辈, 先给我点时间让我成长, 好吗?
今天, 因下雨, 跑休.
只是做了腿伤康复训练.
晚上, 女儿在外面楼道与小伙伴玩, 我和妻聊了许久, 沟通较欢欣:)
接下来, 照例瑜伽晚功课, 心情平静.
阳光我来看你了。你瑜伽现在已经大师级了吧。
{QQ76}
瑜伽很好，坚持运动！药物一定要足量足疗程，减少复发机会，先让感觉好起来~~~
小鱼儿，好久没来论坛，也没来看你了，刚刚看到你写的，你每天都在坚持运动，真好。小鱼儿真棒。加油。
呵呵……
不过现在进入雨季了，出去跑步和散步少了吧？我建议你没事可以练习易筋经，和瑜伽一样，很舒服，好像应该比瑜伽简单，这样的话，你既练习瑜伽，又练易筋经，不出去跑步的话，你的运动量也不少，呵呵，我只是建议哦，不过我看你的练习一直不错，调节的也不错，加油哦。
阳光我来看你了。你瑜伽现在已经大师级了吧。
{QQ76}
belle 发表于 11-5-23 06:45 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
呵呵, 瑜伽现在已经大师级?
我练的只是些基础入门级的:loveliness:
谢谢你来看我哦!
瑜伽很好，坚持运动！药物一定要足量足疗程，减少复发机会，先让感觉好起来~~~
坐看云起 发表于 11-5-23 08:25 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢你的关心:handshake
我会注意的, 现在基本稳定点了, 接下来是怎么样巩固的活儿了.
小鱼儿，好久没来论坛，也没来看你了，刚刚看到你写的，你每天都在坚持运动，真好。小鱼儿真棒。加油。
呵呵……
不过现在进入雨季了，出去跑步和散步少了吧？我建议你没事可以练习易筋经，和瑜伽一样，很舒服，好 ...
木儿 发表于 11-5-23 14:46 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你现在悟佛的同时,也在练易筋经吗?
有空的话, 我会去试试的.
不过, 我想更多的精力放在跑步上.,
也谢谢你的支持哦!
稳定就好，祝福早日康复
今天, 早晨热身加慢跑半小时.
晚上, 散步半小时, 热身加慢跑半小时.
接下来, 照例瑜伽晚功课.
心情比较平静.
谢谢波波前辈的关心和支持:handshake
后面那引用贴是从皮特的主题贴转过来的, 看了我进入阳光家园的日子, 是2011年3月28日, 到现在还不到两个月, 一直在努力学习中!
真的于阳光家园来说, 我还是一只小小 ...
一点阳光 发表于 2011-5-22 22:00 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif不用着急，你自己认为可以的时候再说吧:)
只要我们有心在这里，就能够互助和交流，营造好我们阳光家园温馨的康复氛围。至于担当什么样的角色，因人而异，根据自己的兴趣爱好和条件而定吧，不必强求。
楼主又是瑜伽又是跑步，比我锻炼的积极啊，向你学习，祝你康复！
130# 一点阳光
嗯，我现在学习佛法，练习易筋经，时间安排没那么固定，只要我就空，就会学习，呵呵……其实我觉得中国的传统文化都是相通的。呵呵，我现在越来越喜欢中的的传统文化了。呵呵……佛法也算是中国的传统文化吧？在中国也有2000多年的历史了。中国现在不是在提倡儒释道么。