论坛 › 【走出抑郁】 › 走进阳光------再次中招的心路实录

一点阳光 发表于 11-6-13 22:15:50

今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步30分钟, 热身加慢跑40分钟.
接下来, 照例瑜伽晚功课.
心情依然比较平静.

今天, 上班已将要交差的一份报告的重要资料收集好了.
明天, 争取搞掂报告草稿.

皮特2010 发表于 11-6-14 07:59:04

祝福，但愿我也能平静下来。单相的抑郁症反复的小一点，波动的不大。真好。

木儿 发表于 11-6-14 08:10:25

今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步30分钟, 热身加慢跑40分钟.
接下来, 照例瑜伽晚功课.
心情依然比较平静.

今天, 上班已将要交差的一份报告的重要资料收集好了.
明天, 争取搞掂报告草稿.
一点阳光 发表于 11-6-13 22:15 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
小鱼儿，我们聊了这么久，我还不知道你是做什么工作的呢？
呵呵……我是做建筑装饰标书的，你呢?

木儿 发表于 11-6-14 08:10:55

祝福，但愿我也能平静下来。单相的抑郁症反复的小一点，波动的不大。真好。
皮特2010 发表于 11-6-14 07:59 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
皮特，相信你一定能平静下来的，努力哦。
我们一起加油。

babyrose 发表于 11-6-14 08:39:19

有信仰有爱
生活充实、自信
抑郁症自然远离我们

坐看云起 发表于 11-6-14 15:13:33

来看看大哥，加油！向你学习，逐步恢复运动~~~

一点阳光 发表于 11-6-14 22:31:44

祝福，但愿我也能平静下来。单相的抑郁症反复的小一点，波动的不大。真好。
皮特2010 发表于 11-6-14 07:59 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

谢谢祝福:handshake
阳光就在风雨后, 这是你的QQ名吧.
相信自己, 只要努力, 你很快就能平静下来.

一点阳光 发表于 11-6-14 22:35:12

小鱼儿，我们聊了这么久，我还不知道你是做什么工作的呢？
呵呵……我是做建筑装饰标书的，你呢?
木儿 发表于 11-6-14 08:10 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

我是做金属产品制造工艺方面工作的,
你对建筑装饰方面很熟, 是吗?下回有这方面的疑问, 我可要请教你了.

一点阳光 发表于 11-6-14 22:36:46

有信仰有爱
生活充实、自信
抑郁症自然远离我们
babyrose 发表于 11-6-14 08:39 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

谢谢你的支持:handshake
没错, 生活充实, 才会有真正的自信, 心魔自然远离了.

一点阳光 发表于 11-6-14 22:39:28

来看看大哥，加油！向你学习，逐步恢复运动~~~
坐看云起 发表于 11-6-14 15:13 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

谢谢你过来看我!
我们相互加油, 相互学习.
我们肩上都撑着一个家, 我们没有理由放弃.
努力前行, 好吗?

一点阳光 发表于 11-6-14 22:42:33

今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步20分钟, 热身加慢跑40分钟.
接下来, 依然瑜伽晚功课.

今晚, 心情有点小波动, 现在好了点.
还有不知道是不是运动有点过量, 右腿有点不对劲.

皮特2010 发表于 11-6-15 08:33:38

217# 一点阳光

是的。老早的QQ名。找到了。

一点阳光 发表于 11-6-16 22:07:19

昨晚网络不畅, 依然如故.

今天, 早晨热身加慢跑30分钟.
晚上, 散步1小时.
接下来, 照例瑜伽晚功课.
心情比较平静.

今天上班, 事情较多, 应付得还不错.

皮特2010 发表于 11-6-16 22:14:46

坚持的不错，状态也好，鼓励一下自己吧{QQ79}

木儿 发表于 11-6-17 08:04:43

来看看你了，呵呵……

查看完整版本: 走进阳光------再次中招的心路实录