比较稳定，好状态
端午节快乐，阳光。
感谢你常常来看我！
你也要加油{QQ76}{QQ76}
谢谢楼上的皮特和贝儿:handshake
今天, 端午小长假的第二天.
早晨, 热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步40分钟, 热身加慢跑40分钟.
接下来, 照例瑜伽晚功课.
心情比较平静.
坚持的不错，节日快乐。小鱼儿是带老婆孩子在外面打拼，不容易啊！
坚持的不错，节日快乐。小鱼儿是带老婆孩子在外面打拼，不容易啊！
皮特2010 发表于 11-6-5 22:30 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢你你的关心!
呵呵, 典型的下岗再就业.
由内地刚出来时, 有点茫然.
久了, 也就习惯了.
今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步20分钟, 热身加慢跑40分钟.
接下来, 依然瑜伽晚功课.
晚上遇到点事, 有点波动, 但边跑步边调适, 想通了心也就顺了.
现在心情比较平静.
小鱼儿真棒。
看来你也稳定下来了，祝福你。
加油。
看望小鱼儿。
今儿突然发现，咱两个是仇人。你是小鱼儿，我喜欢钓鱼，弄各式各样的诱饵，诱你上当，俺是不是忒坏了。{QQ20}
小鱼儿真棒。
看来你也稳定下来了，祝福你。
加油。
木儿 发表于 11-6-7 08:44 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢你的关心.
你也要努力哦!
等着你的好消息!
看望小鱼儿。
今儿突然发现，咱两个是仇人。你是小鱼儿，我喜欢钓鱼，弄各式各样的诱饵，诱你上当，俺是不是忒坏了。{QQ20}
皮特2010 发表于 11-6-7 21:31 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
呵呵, 这个小鱼儿可是不上当的哦:)
让我们一起努力吧!
今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步20分钟, 热身加慢跑40分钟.
接下来, 依然瑜伽晚功课.
心情依然比较平静.
谢谢你的关心.
你也要努力哦!
等着你的好消息!
一点阳光 发表于 11-6-7 22:20 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
嗯，我们一起努力战胜这个病魔。我觉得这个抑郁症好像就是一种心魔，如果可以把心魔给去除，病就好了一大半了，我觉得佛法的学习对我很有用，我不会胡思乱想，当我有妄念的时候，我就念佛号，慢慢的我就会安静下来，不会去乱想了。
昨天看一个师兄的空间，有这么一篇文章，题目是“群处管好嘴，独处管好心”我觉得这句话提醒了我，我应该管好自己的心，不让它到处乱窜，让它静下来。这样我才会舒畅。
嗯，我们一起努力战胜这个病魔。我觉得这个抑郁症好像就是一种心魔，如果可以把心魔给去除，病就好了一大半了，我觉得佛法的学习对我很有用，我不会胡思乱想，当我有妄念的时候，我就念佛号，慢慢的我就会安静下来 ...
木儿 发表于 11-6-8 08:13 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
“群处管好嘴，独处管好心”,个人觉得群处也应管好心, 心静了也就自然融入到生活中.
抑郁本身就是心魔, 有法儿让心平静就好!
今天早晨, 热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步20分钟, 热身加慢跑40分钟.
接下来, 照例瑜伽晚功课.
现在, 心情依然比较平静.
从2011年3月8日中招开始, 至今天整整三个月了.
从3月16日开始吃药, 4月2日换回中招前曾经吃过的药, 5月3日开始减药.
5月12日开始恢复慢跑, 早前已恢复瑜伽.
总的情况是, 一天比一天状态平稳.
现在白天有事做有精神, 没事做时有点犯迷糊想睡觉.
这一路的坚持中, 谢谢大家的鼓励和支持:handshake
想来还有很长的路要走........
群处管好嘴，独处管好心
有道理