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楼主: 一点阳光
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走进阳光------再次中招的心路实录

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211#
 楼主| 发表于 11-6-13 22:15:50 | 只看该作者
今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步30分钟, 热身加慢跑40分钟.
接下来, 照例瑜伽晚功课.
心情依然比较平静.

今天, 上班已将要交差的一份报告的重要资料收集好了.
明天, 争取搞掂报告草稿.
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212#
发表于 11-6-14 07:59:04 | 只看该作者
祝福,但愿我也能平静下来。单相的抑郁症反复的小一点,波动的不大。真好。
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213#
发表于 11-6-14 08:10:25 | 只看该作者
今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步30分钟, 热身加慢跑40分钟.
接下来, 照例瑜伽晚功课.
心情依然比较平静.

今天, 上班已将要交差的一份报告的重要资料收集好了.
明天, 争取搞掂报告草稿.
一点阳光 发表于 11-6-13 22:15

小鱼儿,我们聊了这么久,我还不知道你是做什么工作的呢?
呵呵……我是做建筑装饰标书的,你呢?
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214#
发表于 11-6-14 08:10:55 | 只看该作者
祝福,但愿我也能平静下来。单相的抑郁症反复的小一点,波动的不大。真好。
皮特2010 发表于 11-6-14 07:59

皮特,相信你一定能平静下来的,努力哦。
我们一起加油。
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215#
发表于 11-6-14 08:39:19 | 只看该作者
有信仰有爱
生活充实、自信
抑郁症自然远离我们
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216#
发表于 11-6-14 15:13:33 | 只看该作者
来看看大哥,加油!向你学习,逐步恢复运动~~~
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217#
 楼主| 发表于 11-6-14 22:31:44 | 只看该作者
祝福,但愿我也能平静下来。单相的抑郁症反复的小一点,波动的不大。真好。
皮特2010 发表于 11-6-14 07:59


谢谢祝福
阳光就在风雨后, 这是你的QQ名吧.
相信自己, 只要努力, 你很快就能平静下来.
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218#
 楼主| 发表于 11-6-14 22:35:12 | 只看该作者
小鱼儿,我们聊了这么久,我还不知道你是做什么工作的呢?
呵呵……我是做建筑装饰标书的,你呢?
木儿 发表于 11-6-14 08:10


我是做金属产品制造工艺方面工作的,
你对建筑装饰方面很熟, 是吗?下回有这方面的疑问, 我可要请教你了.
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219#
 楼主| 发表于 11-6-14 22:36:46 | 只看该作者
有信仰有爱
生活充实、自信
抑郁症自然远离我们
babyrose 发表于 11-6-14 08:39


谢谢你的支持
没错, 生活充实, 才会有真正的自信, 心魔自然远离了.
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220#
 楼主| 发表于 11-6-14 22:39:28 | 只看该作者
来看看大哥,加油!向你学习,逐步恢复运动~~~
坐看云起 发表于 11-6-14 15:13


谢谢你过来看我!
我们相互加油, 相互学习.
我们肩上都撑着一个家, 我们没有理由放弃.
努力前行, 好吗?
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221#
 楼主| 发表于 11-6-14 22:42:33 | 只看该作者
今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步20分钟, 热身加慢跑40分钟.
接下来, 依然瑜伽晚功课.

今晚, 心情有点小波动, 现在好了点.
还有不知道是不是运动有点过量, 右腿有点不对劲.
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222#
发表于 11-6-15 08:33:38 | 只看该作者
217# 一点阳光

是的。老早的QQ名。找到了。
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223#
 楼主| 发表于 11-6-16 22:07:19 | 只看该作者
昨晚网络不畅, 依然如故.

今天, 早晨热身加慢跑30分钟.
晚上, 散步1小时.
接下来, 照例瑜伽晚功课.
心情比较平静.

今天上班, 事情较多, 应付得还不错.
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224#
发表于 11-6-16 22:14:46 | 只看该作者
坚持的不错,状态也好,鼓励一下自己吧
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225#
发表于 11-6-17 08:04:43 | 只看该作者
来看看你了,呵呵……
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