走进阳光------再次中招的心路实录
呵呵(苦笑), 再次中招了!与阳光论坛结缘, 是前天相关论坛看到美惠子版主的一个主题贴寻过来的.
停了两年多的药了, 月前, 一不小心又.........
新开此贴, 希望记下再次中招后走进阳光后的这一路的点点滴滴. 今天的状况有点糟, 一直在为下一步怎么办在忧虑.
在论坛学习, 到练瑜伽的时间了, 先做功课:lol 今天的状况有点糟, 一直在为下一步怎么办在忧虑.
在论坛学习, 到练瑜伽的时间了, 先做功课:lol
一点阳光 发表于 11-3-30 21:06 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
练了近一个小时, 出汗了, 感觉还可以.....
准备睡觉~~ 该睡了哦 晚安~ 我已从今年的春季复发中恢复了
你也可以的 适当的时候要吃药哦~
加油 晚安 瑜伽是个很好的运动，lz加油！ 谢谢楼上两位朋友!
昨晚的睡眠一般, 早醒, 又迷糊到天亮.
听点音乐.起床.
又做了半小时瑜伽, 准备去上班.
告诉自己, 只有接受现状, 才能不再往下滑:) 有过病发康复的经历一切就不那么可怕是不是？
你有恢复药量吗？
对我来说恢复药量是唯一的方法 而且一般两周内恢复 有过病发康复的经历一切就不那么可怕是不是？
你有恢复药量吗？
对我来说恢复药量是唯一的方法 而且一般两周内恢复
Yoyo1210 发表于 11-3-31 08:34 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢楼上MM!
今天上午, 坐班到现在感觉还可以, 手心有点冒汗.
现在的工作超级闲, 好羡慕工作多的朋友.
“让自己忙着”, 这也是走进阳光一招.
呵呵, 今天天气不错, 到阳台上晒了两次几分钟的太阳, 阳光下面真好! 之前有过，属无药自愈。
最近的上一次中招是1999年底，2000年初去医院看了，开始药物治疗。
到了2008年7月，在LP的督促下，停了药。
搞技术的, 在现在的岗位混了四年多了, 上升的空间不大.
本来, 2月份有了跳槽的意向, 正开始投简历, 没想到从3月8日开始有了不对劲., 很快便中招了.
很想让自己忙着, 可是现在的职位基本上靠自己找事做, 属于比较宽松的工作, 在现在的状态下, 跳槽的事儿也只好暂时搁下了, 郁闷啊!
不过, 这一阵子可能对自己的状态特别关注, 负面影响较大.
3月15日去看了医生,想要开上一次治愈的药(百忧解和氯硝西泮), 因为不是同一家医院(之前在相邻的城市), 医生给我开了左洛复、阿司唑呛片、奥氮平， 前两种1片/天，后者1/4片/天。
从服药开始， 我一直是减半服药，辅以经瑜伽、音乐疗法，状态不是很稳定。
现在有如下纠结，请朋友指点：我要不要去之前的医院去看，换回之前的药？ 今晚心慌较严重.
还是之前的纠结:"从服药开始， 我一直是减半服药(按医生给的量服一半)，辅以经瑜伽、音乐疗法，状态不是很稳定。
现在有如下纠结，请朋友指点：我要不要去之前的医院去看，换回之前的药？"
也许没人给我答案, 自己去悟吧
刚刚做完瑜伽功课, 好了点.
准备睡觉, 天气预报说明天又是艳阳天哦~~ 一定要去医院看再决定是否用药用药量的多少
但是你上次吃的药太多了吧
认准最适合你一种，足量足时间的吃
安眠镇静方面的药只能做辅助治疗的哦
吃药太多太杂会有很不好的不耐受的副作用
赶紧去医院接受正规的咨询和治疗 自己想来想去没有用的哦 呵呵, 谢谢Yoyo1210MM的建议:handshake
晚上睡眠一般.
早上醒来, 听了十分钟的音乐, 起来跑步半小时, 出了汗.
刚才练了十多分钟的瑜伽, 准备上班~~ 本帖最后由 一点阳光 于 11-4-9 06:58 编辑
上午坐班到现在, 心情很平静.
已请好假, 明天去之前的医院.
今晨跑步, 路遇一年六十多的老人背着一编织袋在拾荒, 心生生之不易之感~~
后上网,有新闻(来自(来自搜狐微博): 百岁老人拾荒谋生, 心酸, 可能的话, 请转发, 谢!
一点感悟: 大家都生之不易, 可是还是得勇敢地活下去......... 发病期间最好不要看这些照片，只能使自己的情绪变坏，也无法做些什么。建议足量吃药。 严格来算我这次算是第3次反复……
我这次很绝望，但又能怎么样呢？除了坚持就是坚持，在吃药治疗的同时，尽量让自己做该做的事。
家人的支持对我来说非常非常重要……
当然，在这里大家的互相支持与鼓励也很温暖。
就像你的名字一样：“一点阳光”，只要有一点阳光就有好起来的希望，加油！