今天早上一醒来就心跳快,心慌,头晕,我选择了立即起床,正常洗漱,吃了一杯蛋白质粉,两片面包,一把营养素。心跳快让我不得不一直关注着,人就是不舒服吧,难受。我想逃,但知道无路可走,因为其实这心跳快是经常面对的,做什么也不能马上就不快了,心里明白着。开始犹豫出去买菜不?还是等不太难受了再出去?
但万一一直这样快,就不买菜了?想起昨天给爷三个做的韭菜盒子,三个男人吃得可喜欢了,就会心一笑,决定还是出去买菜,今天计划做炒面的。
可是今天这样难受,万一出去加重的话,该怎么走回来?
我想去“突入恐怖”,虽然我一起来就已经在恐怖中,但出去买菜是更恐惧的事情,我决定去了。
深一脚浅一脚的走出去了,心跳一直在快,头怎么这样晕?看东西又不真实了,恍惚,像梦游。
我没办法不一直关注自己,有个眼睛一直在身体内部盯着,主要盯着心脏和头,呼吸,,,呵呵,想想挺搞笑的,变成这样子。
不过,我暂时没办法去排斥这样的想法和关注,就这样吧,出去买菜,总会分散些注意力,我会挑选,会付钱,这些就会动用我的注意力,虽然我同时还在盯着自己的心跳和头部还有呼吸。
我和保姆带着小儿子出去了,大儿子还在睡觉。我走的很快,其实是想早点回家。路上真的很难受啊,各种快倒下的感觉。
终于回家了,吃个苹果,因觉得太饿,病发后就容易饿。
现在我觉得心跳没太快了,虽然还晕着,恍惚着,就这样吧,习惯就好了。 |