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本帖最后由 yhx0719 于 13-12-12 03:27 编辑
12.12日
哎，今晚又因为生育压力埋怨老公了，最近幸福妈妈群里接二连三地诞生宝宝，自己的压力越来越大，今晚正在看聊天记录，得知一个姐妹又生了，我的压力瞬间又到了不可收拾的地步，跑过去又和老公念叨起来，当时已经不是理智可以控制得了，就觉得心里很压抑、很委屈，很痛苦。又埋怨起了老公在我过去13年生病期间对我不管不顾，破罐子破摔的态度。自从接触佛法后，真得不想再埋怨任何人，因为知道所有一切都是自己业力所致，包括出生在精神病院式的家庭、包括找到这样不负责任的老公都是业力。只有真诚忏悔，后不再造，断恶修善来忏悔自己的过错，同时多做善事来改变今后的命运。但我毕竟只是看了几本佛书，毕竟还只是凡人，其实忏悔心不够也是业力的缘故，在巨大的精神压力下，还是会爆发。今天暂且抛开佛法，只想说说自己的委曲。真得很委曲，造成今天38岁还不能生孩子的原因就是家人的不负责任！我可以拍着胸脯说：“我过去已经尽了我全身心的努力！就差去死了！虽然现在的状态很糟糕，但这却是我尽心血和全力才拼出来的，家人根本指望不上，如果靠他们，我不知死去多少回了。过去由于在精神病院一样的家庭环境里，我根本没有心力去真正的帮助自己康复，每天唯一的心愿就是：家里能安静些就好了。还得时刻处在恐惧不安和焦虑中，担心姐姐不知什么时候又会开始机关枪一样的叨叨，什么时候我又会不小心“得罪”她被她打一顿，什么时候又会拿东西砸我的门，什么时候又会和妈妈大战（听到妈妈鬼哭狼嚎、惊天动地的喊叫声）……。我时刻惊恐不安，不知道自己该怎么办，只有延习小时候看电视剧的习惯来缓解痛苦，就在这样的日子中，一年过去了、两年过去了……，十年过去了。但即使在这样的精神病院里，我并没有放弃努力，出去工作过两次，去北京安定医院看过一次，网络心理咨询过一个月，每次复发也吃药，看心理书……，但每次当压力到顶点时，就会焦虑地去找电视，经常整夜整夜不睡觉通过看电视缓解巨大的痛苦，不这样做的话，就得死。在这样极度不正常、不健康的生活作息中，身体有了许多病，毫不夸张地说：从头到脚没一个健康的地方！抑郁精神上的折磨，加上身体病痛的折磨，我越来越撑不住了。也许是天生的坚强，就在去年9月份，痛苦的生活让我再也受不了了，要么死，要么想办法救自己。我开始想尽各种办法，这时突然想到了阳光工程网，（其实以前就知道，但当时整个人焦虑地根本静不下来浏览网站。）看到好多人都好了，就想自己为什么10年都好不了，我想知道别人是怎样帮助自己的，自己到底差在哪，于是买了木碗的一本书，看完她的经历后，我明白了，好不了，不是自己没努力，而是不正常的环境阻碍了我康复的步伐，同时也增加了信心。13年恶梦的生活，转机就从那时开始了。从此，我经常上阳光网，随着上阳光网，我才又恢复正常了，知道正常人是怎样生活的了，知道该如何帮助自己康复了。看到了森田疗法，慢慢又知道了佛法可以治抑郁，可以说我真正知道如何正确帮助自己是从这时才开始的。但因为内心对荒废了13年久久不能释怀，年龄37岁生育压力又大，所以特别着急，知道药物还是不能治根，而我的时间又有限，就把有限的精力投入了学习佛法和心理学知识上，对药物重视不够，只是随便在当地找了医生开药，其实我当时的脑力和精力已经严重受损，尤其脑力，思维很艰难，同时兼顾做两件事相当难！没有时间和精力去学习药物知识，正好找的医生又是个二把手，看的病人不多，也没有经验，她当时给我吃的量都好小，而且加的时间也好慢，她不同意加到最大量；同时和我也有关系，我那时对药物有错误的理解，一直没有加增效剂，导致吃的奥麦伦、喜普妙、欣百达都没有效果。直到今年我吸取了教训，换了个医生，把怡诺思加到最大量225，还加了增效剂丙戊酸钠和助眠药思瑞康，也吃够了时间，但还是没效果。生育的压力和药物无效的压力重重击垮了我！我对继续看病已经失去能力了！连去当地医院找医生再调药都做不到，我让老公去问医生，医生竟然说他也不知道怎么办，让我继续吃怡诺思和丙。丙戊酸钠副作用很大，说明书上要求定期检查肝肾功能，但我当时连去医院检查的能力也没有了，丙吃了53天，一点效果没有，我担心伤害肝肾，就停了，只继续吃怡诺思225和思瑞康，一直吃到现在，吃了3.5月了怡了。最近，开始在好大夫找医生，重新调药，计划等病情稍微稳定后，就小剂量带药怀孕。只能说，我的人生走了好大的弯路！当我醒来时，就要面临人生难题：生育和治病的冲突。这就是我的业力！
扯远了！回到正题，数落了老公过去种种对我不管不顾的点点滴滴，其实我并不想，但内心的压抑和委曲突、突、突地迸出来，一直持续了1.5小时，到12点，理智才慢慢恢复，让老公赶紧睡觉，我自己抱着电脑写下了这些……。
我也不知道写这些做什么，发泄？只感觉今晚压力又到了临界点！又想做傻事了！很庆幸遇到了佛法，救了我的命，因为佛法讲自杀并不是解脱，而是更痛苦的开始。所以现在无论多少次想自杀，也绝不敢做，因为害怕下地狱。
已经凌晨3点了，写了将近2小时，因为是趴在床上写的(腰疼），不像坐着写的快。每晚我都是最后一个失眠的人，无论在论坛还是群里，这种滋味很不好受。昨晚好不容易早睡了一回（1：30睡的），今晚又是老样子了，最近天天3—5点睡。
哎！今晚又消极了！ |
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楼主: yhx0719
雷达卡
发表于 13-11-24 20:39:32
楼主
你说得对，我先得调整状态，爱自己！这是最重要的。
