走进阳光------再次中招的心路实录

皮特2010

美好的日子总是过得很快，过得轻松，对我来说，这是有对比的。祝贺老兄

belle

小鱼儿。
你最近偷懒没更新了呢。
我给你捞上来了！

一点阳光

小鱼儿。
你最近偷懒没更新了呢。
我给你捞上来了！


belle 发表于 12-2-29 05:01

呵呵，谢谢小兔子哦^_^

上来看看大家！
本来又想到皮特的贴子盖楼的，想了想，还是给自己添砖加瓦吧。

又持续出差十余天, 这回带上了跑鞋, 时不时还坚持跑上几公里.
同时, 隔天半粒百优解, 不太准时, 但还服着.
现在, 心情比较平静.

明天是3月8日，去年的此日，便是我的再次中招之日，彷徨无助之时，与阳光家园结缘。
慢慢地，相识了阳光家园的皮特、真之、波波、云起、贝儿........
谢谢你们的一路相伴!

皮特2010

一周年纪念
一年来应该有很多感慨

一点阳光

一周年纪念
一年来应该有很多感慨
皮特2010 发表于 12-3-8 08:16

呵呵，谢谢皮特
没错，不知不觉间，又是一周年了。

出差的地方很偏僻，一个典型江南小镇。
这一阵子老是在下雨，跑步只能是等雨歇。
今晚8：00，气温5度，雨停，跑步6.8公里。
感觉跑步对平复负面情绪还真的颇有帮助。

一周年前，复发之时，大抵因为之前的痛苦经历，真的有点天塌的感觉，和妻聊起未来说得妻鼻子酸酸的。和妻结婚不到一年，我就有过一次复发，后来一步一步地走出来，妻自然知道其中的艰难和痛苦。
酸归酸，生活还得继续。只能自救，这事儿个人感觉没法儿向身边其他人诉说。所以，到现在，这次复发到现在，只有妻知道。
先是恢复了吃药.
吃药的同时，瑜伽、音乐、跑步、营养......
只要有益于快乐的,就要尝试.

到了8月份, 到了比较平稳时, 又来了升职的机会, 于是有了在阳光家园求助, 谢谢皮特的及时解答!

一路走过来, 跑步、瑜伽是坚持下来了, 接下来是该静下心来好好悟悟佛法了。
感觉自己处理事情还是有点燥，易伤害别人，悟到了，就该努力去避免。
想想人这一辈子，大家都不容易啊~
能有份平静的日子，也是福哦！

lemonk

528# 一点阳光

恭喜楼主恢复状态，祝您和家人天天开心健康！

请问楼主，你有没有试验吃过补气补血的药？
抑郁的时候有心悸心慌心乱的感觉么？

belle

周年纪念哦！亲爱的小鱼儿。
一路上有你们相伴，风雨过后终于是阳光。

亲亲圣子

好的心态是成功的一半。

皮特2010

呵呵，谢谢皮特
没错，不知不觉间，又是一周年了。

出差的地方很偏僻，一个典型江南小镇。
这一阵子老是在下雨，跑步只能是等雨歇。
今晚8：00，气温5度，雨停，跑步6.8公里。
感觉跑步对平复负面 ...
一点阳光 发表于 12-3-8 21:34

积极的心态，执着的坚持，让人敬佩，是我们的榜样

华华哥

我也准备跑步

一点阳光

谢谢楼上的各位！

华华哥，想跑就上路吧。

于跑步，阳光这阵子讨论这话题的多了些。
连续跑了8天了，今天因雾跑休。
作为一个还没摸着跑步门槛儿的，却在感受着跑步带来的快乐。

波波

过来看看小鱼儿

小鱼儿一年来的坚持和改善，我相信会给大家带来莫大的鼓励的恭喜小鱼儿

关于跑步，我曾经坚持过。不过，后来由于关节的伤痛，就一直停下来。现在主要是散步为主，基本上连羽毛球也很少打了

belle

祝鱼鱼全家幸福，早日彻底和抑郁症挥手告别！

一点阳光

谢谢波波前辈和小兔子的祝福！

今天一直在下雨，降温至6度左右。
晚6：47，上路开跑，有时有毛毛雨，跑了20.5公里，用时2小时4分。
跑完，一份淡淡的平静，溢满心间。

皮特2010

谢谢波波前辈和小兔子的祝福！

今天一直在下雨，降温至6度左右。
晚6：47，上路开跑，有时有毛毛雨，跑了20.5公里，用时2小时4分。
跑完，一份淡淡的平静，溢满心间。
一点阳光 发表于 12-3-22 21:25

太厉害了，佩服佩服，有机会可以参加诸如马拉松、城市比赛啥的！