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楼主: 一点阳光
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走进阳光------再次中招的心路实录

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541#
发表于 12-3-23 10:23:37 | 只看该作者
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542#
发表于 12-3-27 08:03:06 | 只看该作者
精力旺盛,表明状态恢复得很好。如果愿意,抗郁药可以适当减1/4~1/3,观察一个月。
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543#
发表于 12-3-31 17:03:12 | 只看该作者
540# 皮特2010 已经跑的很好了,半程马拉松也就是21公里。
像你学习,坚持锻炼
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544#
发表于 12-3-31 21:31:20 | 只看该作者

祝周末愉快!
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545#
 楼主| 发表于 12-4-7 20:06:03 | 只看该作者
太厉害了,佩服佩服,有机会可以参加诸如马拉松、城市比赛啥的!
皮特2010 发表于 12-3-23 10:22



谢谢皮特!
呵呵,暂时还只是想健康跑。
跑马,等过段时间再说吧。
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546#
 楼主| 发表于 12-4-7 20:07:23 | 只看该作者
精力旺盛,表明状态恢复得很好。如果愿意,抗郁药可以适当减1/4~1/3,观察一个月。
山中牛 发表于 12-3-27 08:03


谢谢山中牛前辈!
于抗抑郁药,正在减量中。
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547#
 楼主| 发表于 12-4-7 20:08:23 | 只看该作者
540# 皮特2010 已经跑的很好了,半程马拉松也就是21公里。
像你学习,坚持锻炼
vicor 发表于 12-3-31 17:03


大家一起努力,因为我们都向往快乐~
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548#
 楼主| 发表于 12-4-7 20:09:45 | 只看该作者

祝周末愉快!
belle 发表于 12-3-31 21:31


呵呵,谢谢小兔子!
现在感觉相当不错哦,是吗?
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549#
 楼主| 发表于 12-4-7 20:20:15 | 只看该作者
这一段日子,一不小心,将右腿跑得有点不对劲了。
开始,隔天跑跑,还是不对劲,从3月31日到4月5日,连续跑休。
昨晚,又上路开跑,今天继续。
跑得很慢,每天跑量均为11公里,不敢再加量了,来日方长。心情依然比较平静。

这一趟长差,从现在来看,可能还继续坚持些日子。
出差的江南小镇,比较偏僻,风景不错,呵呵,以图为证:

小镇路旁的油菜花

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550#
 楼主| 发表于 12-4-12 21:51:18 | 只看该作者
从4月9日,持续跑了4天了。
右腿不对劲已明显缓解。

这几天,工作压力有点大。
昨晚处理完工作邮件,已近凌晨一点了。
上床,竟然睡不着。
早晨,头有点晕,大概睡眠不良的缘故。
一天盯在生产现场,至下班。
回到宾馆,眯忽了近两个小时,晚8:10,上路开跑,跑量13.8公里,用时1小时30分。
边跑也边想通了,于工作尽力就行,顺其自然吧。
现在心情比较平静。
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551#
 楼主| 发表于 12-5-15 15:04:08 | 只看该作者
论坛于4月中旬不能访问,
一直在试, 却是徙然.
刚刚试了一下,居然成功从登录, 惊喜!

出差已于本月初返回.
跑步基本可以正常了.
还有,能够背下心经了.
身边的同事笑言, 我虽然黑了、瘦了, 但是比之前多了点精神~
还要继续努力哦!
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552#
发表于 12-5-18 09:36:19 | 只看该作者
祝小鱼儿天天开心。
努力后就顺其自然,这样的心态很好。
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553#
发表于 12-5-25 20:39:26 | 只看该作者

最近过的好吗。
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554#
 楼主| 发表于 12-5-30 16:47:34 | 只看该作者
呵呵, 谢谢小兔子
这一阵子,  部门已确定要整体搬到千里之外的总部旁边去,  大部分同事都已确定不去新地方, 我自然也颇为纠结.
顺其自然, 先看看再说吧.
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555#
 楼主| 发表于 12-5-31 09:01:38 | 只看该作者
早上,  晨跑11.2公里, 用时60分; 再慢跑1.1公里,  日跑量为12.3公里.
跑完, 感觉还可以.
见过多篇文章介绍, 跑步可以排除沮丧等负面情绪, 让人兴奋, 可能的话, 大家真的可以持续试试.
其实之前的我, 运动恐惧感也颇浓.
一年前开始跑步, 也是看到皮特的贴子.
一年下来, 有付出, 也有收获,
关于跑步的点点滴滴,  在跑吧论坛这个贴了记得比较详细;当然, 我也会持续更新:

我的快乐跑步之旅
http://bbs.running8.com/thread-61922-45-1.html

已经请好一个小长假, 车票也已买好.
回家好好梳理一下, 下一步的打算.
有时候, 人在江湖, 真的有点身不由已.
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