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谢谢大家的关心,这些天满脑子的魔兽dota,跟我以前玩传奇时候一个样,又成瘾了,前天玩到夜里2点多,昨天玩了一天又到夜里2点多,今天早上明显觉得身体有些发懒,随着自己状态的恢复,有点好了伤疤忘了疼,又开始不 ... 真之 发表于 2011-5-30 08:41
确实是需要节制,确保规律生活对预防抑郁症的反复和复发有重要作用。特别是要注意休养和休息的调节。 波波 发表于 11-5-30 10:51
有纠结很正常,关键是自己要能够化解,节制实际上是为了让自己少些杂念,“本来无一物,何处惹尘埃”,事情没有在你身边发生,不起心不动念,当然就没有痛苦。大家放心,我会照顾好自己的,这次能够走出来在思想上的 ... 真之 发表于 11-5-31 08:40
现在我好多了,可我并没有觉得可以去享受生活了,因为以前总是错误的认为自己如果好了,那么就可以无所不能,要去干很多事情,其实并非如此,好了是因为自己放下了,真正是对自我的接纳和生命的领悟,以及对生活的无 ... 真之 发表于 11-6-1 08:29
有纠结很正常,关键是自己要能够化解,节制实际上是为了让自己少些杂念,“本来无一物,何处惹尘埃”,事情没有在你身边发生,不起心不动念,当然就没有痛苦。大家放心,我会照顾好自己的,这次能够走出来在思想上的 ... 真之 发表于 2011-5-31 08:40
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