再接再砺，记录我的成长，开贴

梦想-天堂 · 发表于 10-5-11 21:06:28

晓雪，加油哈

放飞郁闷 · 发表于 10-5-12 20:32:08

今天恐怕不行了，我发烧了，脑子疼的很，http://www.sunofus.org/bbs/thread-68423-1-1.html

你能行的晓雪，既然你能意识的到，那就是成功的第一步，无非是意识到了，但不知该如何化解，这只是目前的，慢慢随着你社会经验的积累，你会的化解方法不仅会有，还会多种多样，游刃有余。关键是，要敢于去社交，要勇于面对。

晓雪 · 发表于 10-5-12 23:00:29

你呀你呀，又发烧了，简直男版林妹妹么。赶紧！吃药，喝水，上床睡觉~
和腿伤有关么？ 366# 放飞郁闷

晓雪 · 发表于 10-5-13 18:33:00

今天稍有好转。不过大家一起的时候，还是有点没精神。有点没精神就有点没精神吧。其实也无所谓，有点没精神也是正常情绪的一种额。
社恐一犯，就会健忘。康复时的感觉和经验，有的时候突然就想不起来了。需要静下来，自己一个人仔细的回想，通过蛛丝马迹，揪出康复时的积极想法。但是积极的想法本身是很难能用文字或者直观的感受来总结的。所以也需要一会儿时间来调整。
希望明天的我能更开心。
毕设其实有点赶了。可是今天荒废了。就是心有点玩野了。静不下来。晚上还想要早回去一会儿。
昨天换了新的床单，被套。收拾屋子。感觉心情也焕然一新。所以我想每天晚上给自己多一点的自由活动时间。睡觉前简单收拾下东西。尽量每天都洗衣服。睡前泡泡脚，看看书。千万不要打开万恶的电脑消磨时间。感觉以前没有电脑的时候。晚上做的事才真的叫娱乐。有了电脑以后，就叫被娱乐。。
10年5月13日

放飞郁闷 · 发表于 10-5-13 19:00:33

呵呵，看来你平时都很喜欢泡脚的，嗯，好习惯~~~
“有点没精神就有点没精神吧。其实也无所谓，有点没精神也是正常情绪的一种额。”《----灰常好~！！

晓雪的进步实在是太大了，看来在同病魔的战斗中，晓雪已经明显占据了上风~！！加油！！加油！！

晓雪 · 发表于 10-5-13 19:05:34

你最可爱了~
我可给你留言了哦~
别再发烧了~ 369# 放飞郁闷

晓雪 · 发表于 10-5-13 19:12:28

本帖最后由晓雪于 10-5-20 10:16 编辑

5月13日的补充：最近抽时间除了毕设。还要去做头发，在淘宝上买了做头发的药水。准备某一天起个早就去做。以便有个美美的毕业照。
   抽时间租个学士服，趁现在学士服还不抢手，好好的照，细细的照，美美的照。遗憾的是：最近有点壮。
   还有，在最近要充分了解南京物流的情况。争取毕业的时候，用最少的钱把东西都运回家里去。最近对淘宝有点上瘾。也觉得学校这边衣服之类样式都好好。好想买好多衣服毕业以后穿。可是考虑到要毕业了。东西不好搬，只好作罢。早点了解好了（不要拖啊，一定得打电话问清楚）。如果便宜。我就要狂购啦~
   最最最重要的。一心一意，踏实的做毕业设计。做的屁股粘在椅子上了也要坚持啊。毕竟14个学分。不要赶到最后。那样又会给自己很大的压力。各方面的状态都会急转直下的。
还有每天睡前都要梳理情绪。把积极的回想一遍。把今天的积极体验记录下来。
还有，抓紧看那天收废品的来，把没用的书卖了。
卡里还有钱，去校医室取药。还有利用图书馆资源，下些电子书，下些电影。
今天在校内上给一个高中不太熟的同学留言，他很快回复了我。我感觉还挺开心的。回家之后，要重新建立起和初高中人脉的关系。大学的朋友回家之后毕竟离得远。不管高中的时候熟不熟，怎么说也曾经是同学，可以重新开始。就像结识新朋友那样，慢慢的熟悉起来。克服内向~
   还有，每周要有一天完全的休息。如果可以不开电脑是最好的。用出去玩，聊天之类代替玩电脑。每周都要有固定的时间像现在这样计划，梳理情绪。 368# 晓雪

晓雪 · 发表于 10-5-13 19:14:02

嗯嗯！坚持泡脚2个月以后，我的手脚不冰了呢！ 369# 放飞郁闷

放飞郁闷 · 发表于 10-5-13 19:18:36

呀，坚持了2个月呢，看来真的很有效....
就是纯开水泡的吗？放不放什么中药之类的？

晓雪 · 发表于 10-5-13 19:23:06

开水。。。烫猪蹄那你。。。

我没有用中药，就是从宿舍的热水器接点水，有点烫的时候，把脚放进去。然后从楼下打一壶水，凉了就往里面添一点。有的时候，泡到有点小出汗呢。
不过最近懒了。时间是越来越短了。。 373# 放飞郁闷

放飞郁闷 · 发表于 10-5-13 19:33:07

嗯，这个方法我要介绍给我的一个朋友，他也是，手脚冰凉，可是平时大枣也好，枸杞也好，她又不太喜欢吃，不如介绍她试试，坚持下来估计效果也会很好的。

晓雪 · 发表于 10-5-13 19:39:18

恩，还要提醒她平时多多注意养生喔~女生平时不要太凉。注意保暖，不要只要风度不要温度喔~ 375# 放飞郁闷

放飞郁闷 · 发表于 10-5-13 19:46:15

这个 http://www.sunofus.org/bbs/thread-65593-1-1.html 晓雪也看看吧，不知道有么有帮助

晓雪 · 发表于 10-5-14 18:37:02

我拉头发啦，啦啦啦~
10年5月14日

放飞郁闷 · 发表于 10-5-14 20:51:46

....
晓雪明显今天是在灌水......

你是拉直了，还是拉卷了？

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