再接再砺，记录我的成长，开贴

放飞郁闷 · 发表于 10-5-20 09:12:03

好了，现在在图书馆已经呆了一小会儿了。该学习啦~
10年5月20日早
晓雪发表于 10-5-20 08:41

我晕死，晓雪还不如晚上来汇报呢，
看书的时候，也还是要劳逸结合，合理分配精力。不要太累了。

晓雪 · 发表于 10-5-20 10:14:27

嘿嘿，晚上接着来啊~好几天没学习了，感觉很不踏实，好不容易起个早，这不是兴奋么~

404# 放飞郁闷

放飞郁闷 · 发表于 10-5-21 01:29:13

哈哈哈，晓雪真成了一句话新闻播报了....
起早是个好习惯，不过要保证前一天晚上睡的要好。明天，晓雪还能早起吗？..........

晓雪 · 发表于 10-5-21 10:53:10

嘿嘿。这不是最近有点小忙么~ 406# 放飞郁闷

晓雪 · 发表于 10-5-21 12:11:28

本帖最后由晓雪于 10-5-21 12:12 编辑

昨天晚上，参加了南京战友的聚会。波波来了~
聚会挺好的，挺开心。
我是一点一点融入聚会的气氛中的。因为人多的时候，我很内向，很安静，只会静静的微笑。看到别人的热闹，会更加的压抑。
刚开始，我静静地坐在那里，不好意思说话，不好意思搭腔。不好意思是给自己开脱了。其实是不敢在很多人面前大声的说话，成为大家的焦点。刚开始的时候，我觉得自己很没用，一点都不社会化，这个时候，我是有些压抑了，有点开始钻牛角尖。
在聚会的时候，很多时候，我把自己扮演成一个透明人。某种程度上说，昨天我也是听得多，说的少。其实，透明人这个角色，以前让我很纠结，很自责，很压抑。
昨天是有点进步的。我试着接受自己的这个角色。不去过多的纠结。接受接受。这是暂时的。
或许昨天我又习惯性的隐藏自己了。结果就是，我说我社恐。没人信。尤其是李大哥，临走的时候，还说：你一进门我就看出你没事儿。你还社恐。
有点有苦难言的感觉，稍觉无奈。。呵呵。不过大家都说我没事，好事儿好事儿~
不过我最近是在往好的方向发展。恩！以后会越来越好的~
慢慢锻炼.
10年5月21日

放飞郁闷 · 发表于 10-5-21 14:29:54

呵呵，由此可见，你的症状其实是很轻的，只是自己太过于在意罢了，所以，自己对自己宽松一点，既是善待自己。
做个透明人也好，做个激辩者也好，无非都是参与其中，其结果都是从中学到别人的知识和经验，没什么不同，无所谓。
还是像你说的，慢慢锻炼吧，自己稳步前进，以后会越来越好~~

晓雪 · 发表于 10-5-22 19:06:51

恩，要接受自己。呵呵。
你升级升的好快啊，已经两个太阳了

409# 放飞郁闷

晓雪 · 发表于 10-5-22 19:32:27

天啊，太惨了，写了半天的帖子消失了。。心疼死我了

放飞郁闷 · 发表于 10-5-22 19:33:53

没保存？还是点错取消了？

没关系，再写一遍，就当复习了

晓雪 · 发表于 10-5-22 19:49:40

本帖最后由晓雪于 10-5-22 19:51 编辑

重新写。。。
从昨天开始，心情又有点小不对。状态不好的时候，很多事情都会多想。
人际交往方面的问题，又重新浮现。其实也不算重新浮现，是一直没有解决的死扣。不过是因为在状态不好的时候，我更加不能体谅自己。
现在和同学单独相处还挺好，就算状态不好的时候，也能应付过去。可是如果三个人一起。我那七拐八拐的无聊小逻辑就又开始运作了。
我会在意我是不是又因为自己状态不好（我甚至觉得那已经变成我的一种习惯了）而使自己在熟人面前变成了透明人（我有时候甚至觉得这种结果是难以摆脱的，是必然的）这个时候，我会经常考察自己的状态，好像在验证些什么。有的时候，我会看向正在夸夸其谈的那个同学，这个时刻，有的时候，她会一边说一边用炯炯有神的眼睛看我。而这个时候，我又会怯懦的把眼神躲开。所以，一来二去，我就更加体会到，大家说话都不看着我，都不冲着我说。这样，情况就变成，我很沉默，有些焦虑不安（当然别人看不出来的），而其他两个人在海侃。他们越热闹，我就越自责。就是个无聊的恶性循环。。。。
或许又钻进了牛角尖。我太在意自己是否自然，是否在别人眼里还是常态了，问题出来了，还是担心别人。。。
分析一下，貌似还是和对视有关系，如果在宿舍，大家不用眼神交流的时候，我不会七扭八扭想这么多。我能说我想说的话。
困扰。。
又一个曝露在阳光下的小心眼。。
恩，暴露了就是迈出了改善的第一步~
10年5月22日

晓雪 · 发表于 10-5-22 19:52:22

在你给我回复的时候，我正在勤奋地写

~ 412# 放飞郁闷

圆优优 · 发表于 10-5-22 20:49:36

哇~原来南京有战友聚会~~挺好的...我估计平时大家都隐藏得很好吧，聚会的时候也看不太出来有什么不一样…有时候我挺佩服你的勇气，如果是我的话，如果有聚会，我不一定会参加喔。不过，如果你去的话，我就会去的，嘻嘻~❤

放飞郁闷 · 发表于 10-5-22 21:11:26

嗯，我也发现了个小问题，其实不是社恐的问题，而是你总是会点点滴滴的去想到它，而当你想的时候，你的社恐吧唧一下就出现了.........

当别人夸夸其谈的时候，你作一个倾听者，未必不是好事，或许，人家本就是只想让你当听众的。
倾听，也是一种美德，会倾听的女人，给人很优雅的感觉，男人会更注意你.....

相对于以前，我觉得你现在的状况，好的差不多了，都只是些小问题了，而且自己都能意识到，也都能主动克服，应该讲，“行百里者半九十”，你现在就是完成了那九十了。加油加油~！！

放飞郁闷 · 发表于 10-5-22 21:13:28

哇~原来南京有战友聚会~~挺好的...我估计平时大家都隐藏得很好吧，聚会的时候也看不太出来有什么不一样…有时候我挺佩服你的勇气，如果是我的话，如果有聚会，我不一定会参加喔。不过，如果你去的话，我就会去的，嘻 ...
圆优优发表于 10-5-22 20:49

南京的也有，上海的也多，优优想参加的话，可以多去看看论坛交友里的公告，或者群里的通知呀

晓雪 · 发表于 10-5-23 14:28:42

本帖最后由晓雪于 10-5-23 14:38 编辑

参加过两次了。还挺好的。你们那边活动也挺多的。你也可以体验一把啊~415# 圆优优

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