【基本康复】老躺着的抑郁症，正在治疗中,记录自己的每一天

dingdingcat

【2009-09-21】
     今天是我的生日，刚才写了很多，然后突然刷新了一下页面，什么都没有了。写了好多，感触良深。就像生病了一般，三十岁以前，我得到了什么？地位？工作？职业？能力？我不知道该说什么？生病让我放弃了很多我化了很多年才得到的地位，清空自己的紧绷的神经，让自己处于一种空白的状态。
    今天我是我抑郁了以后第一次自己点开播放器听歌，听了阿桑的叶子。觉得很伤心。心情很难受。忧郁的歌声，让我想起自己的日子。想起自己的一切。也许就算是处境生情吧。阿桑的歌我做了很久的手机铃声。
    今天上午上班，下午在外边办事，办得比较顺利。还不错。鼓励自己一下。确实还不错。
    过生日，中午爸爸妈妈请我在朋辈餐去吃饭的。还不错的。
    明天就是30岁人了，感觉像是步入中年了。哎，都还好，都不错。谢谢大家。小羊，希望你好起来。

dingdingcat

另外，祝也祝meise生日快乐。

皮皮鲁

祝福叮叮猫生日快乐 ！这是我第一次在帖子里面用这个插入链接功能，不知道能否成功！要用插入图片，呵呵 ！

dingdingcat

http://qq.hao125.com/flashpic/2524.jpg

祝福叮叮猫生日快乐 ！这是我第一次在帖子里面用这个插入链接功能，不知道能否成功！要用插入图片，呵呵 ！
皮皮鲁 发表于 09-9-21 22:59

谢谢皮皮鲁。你插入的图成功了，很漂亮。谢谢你的祝福。我会努力的。
看到你的祝福，心情好很多。

dingdingcat

加油！一切会越来越好的，别忘记上帝的爱，记得经常读经，祷告，聚会，在上帝的爱里你会得到一切满足，这种满足是人不能给予的。祝好
爱在心中 发表于 09-9-21 08:22

谢谢你。我知道我在慢慢好起来，虽然中间波折不断。但是我依然在慢慢好起来。

susan2306

相信他们会好起来的,就象相信你自己一样.每个人都在和抑郁做斗争,有的时间长,有的时间短,有的反复的厉害.这里只是我们彼此关心,爱护的地方,相信也是一种力量,所以我们相信他们都会好起来的.叮叮加油,你已经好了很多.这是一个过程,和我刚好的时候很象,很想去帮助很多,又怕帮倒忙,慢慢会过去的,加油.

走出迷茫

dingdingcat跟我的生日相差一天,今天是我的生日,处女座的人都比较多愁善感,比较善良,呵呵,赞美一下我们处女座的人吧~
还有,啊桑的歌就别听了,多听点明快的歌曲吧,让自己的心情象明媚的阳光一样.
我现在基本不看恐怖片,不听很悲伤的歌曲,不看苦剧,多看看喜剧,让自己多笑笑,你说对吗?

dingdingcat

相信他们会好起来的,就象相信你自己一样.每个人都在和抑郁做斗争,有的时间长,有的时间短,有的反复的厉害.这里只是我们彼此关心,爱护的地方,相信也是一种力量,所以我们相信他们都会好起来的.叮叮加油,你已经好了很多. ...
susan2306 发表于 09-9-22 18:05

susan，我相信大家都会慢慢好起来的。加油，再加油。。。
慢慢的学会自己生活。

落霞

你坚持得很好，人生本来就有得有失，何况你还这么年轻，美好的生活还等着你呢！我也在反复中，只想到这些了，一起加油吧！

dingdingcat

你坚持得很好，人生本来就有得有失，何况你还这么年轻，美好的生活还等着你呢！我也在反复中，只想到这些了，一起加油吧！
落霞 发表于 09-9-22 21:48

今天不好，落霞。今天过得很不好。我待会在日记里边慢慢写。

dingdingcat

【2009-09-22】
    今天是22日，是忙碌而麻烦的一天。今天总的来说，不太好。早上起来以后，就去办公室了。去了办公室以后，情绪比较低落。起来就比较低落我也不觉得奇怪的，本来早上就会重一些，也觉得正常。但是今天早上一直很忧郁，然后自己的觉得很难受。然后想找人说话，找人述说我心理的烦恼。
    上午在办公室呆了一会以后就离开了。因为要做事，办事情。办事情况还算基本正常，头脑基本清晰。但是还是不愿意面对事情。还好老婆清醒，她一直在管事，让我去办事的。事情办的都比较顺利。看起来一切都还好，中午在外边吃的洋快餐。很快吃完了。解决了问题就出发往家里走。
    终于回到了家。路上花了将近一个小时才坐车回来。晃啊晃的，又没有抓的地方。
    到了家吃了饭，爸爸要我去睡觉，我进房间睡觉了。睡觉的时候很累，很不想起来。到了4点多，才起来。穿衣服穿裤子，打算告诉父母今天要去锻炼身体，让他们觉得开心一下的。结果发现妈妈没有在家，爸爸一个人躺在床上休息。妈妈一个人出去了不知道去什么地方了。
    妈妈回来，燥郁爆发了，哭，发怒，说我们给他压力太大了。太大了，都要把她逼疯了。实际上我们都知道这个不是我们在逼她，是她自己在逼自己，自己和自己过不去的。我看到她发作的样子，心理很难受。我知道她压力太大了，自己焦虑情绪严重，什么事情都担心，操心，担心这个担心那个，没完没了的担心。导致思想负担极重。我知道她很痛苦，我一直宽解她，但是我没有办法很彻底的打消她忧虑的心情。
    心情，总是给人太多压力。昨天听阿桑的歌听得难受，有朋友叫我不要听，也好。
    很累。明天还要面对明天的事情。日子一天天的过吧。但愿妈妈好，祈祷。

dingdingcat

你坚持得很好，人生本来就有得有失，何况你还这么年轻，美好的生活还等着你呢！我也在反复中，只想到这些了，一起加油吧！
落霞 发表于 09-9-22 21:48

落霞，我相信你能够慢慢走出来的。我相信。
我知道你这几天状态也非常不好，多休息几天，调整过来就好了。

dingdingcat

【2009-09-23】
    今天礼拜三，一大早就起来了。起来以后就准备出门，往外走，去医院体检。体检项目不少，但是我觉得真正对我有用的不多。其实我清楚自己有哪些问题，从头到脚我数一遍吧。头上，血管神经痛。发作的时候跳痛。一抽一抽的。颌关节咬合不正。颈椎有些问题，转头的时候咔嚓咔嚓响。心脏有时候会心区疼，偶发。因为有点胖，身上有浅表多发性脂肪瘤，不下三个到四个吧，有轻度到中度脂肪肝，左肾有结精，是结石的前期。右膝盖有些旧伤，是早些年滑冰的时候摔的，但是现在已经基本上没有问题了。左脚原来后跟的骨头可能是有骨裂。内科方面，血压有点高。血脂偏高。不良嗜好方面是吸烟。
    其他的问题就是精神方面有些抑郁症。这就是我这个人的身体现状。
    体检完了，去看了住院中的婆。婆还是不太好，人不太有精神。但是天中午吃饭还不错。吃了很多。看着婆婆能吃饭，心里感觉稍微好些。老人家又瘦了很多。
    回到家，又接着办事。事情办完以后，接到办公室的电话，要我去一趟。我赶快又去了办公室。办公室里边又被分配了新的任务。不知道能不能完成。明天早上去接待人家，还要讲解。天，我话都说不出来。
    晚上家里的情绪好很多，我的情绪也好很多，感谢深海对我的帮助。谢谢你，无私的帮助。
     明天要坚持上班，然后，很久没有锻炼了，希望明天能够抽出时间来锻炼。

和月

加油，dingdingcat

dingdingcat

加油，dingdingcat
和月 发表于 09-9-23 22:54

和月，谢谢你的鼓励。今天我打算去锻炼一下了，在不锻炼要长回去了。
这段时间太多事情烦心，没有办法解脱。每天都在疲于应付。