发帖记录自己的内心感受

古墓小龙女

今年过年后我慢慢转变为抑郁，自我分析是没有走出去年躁狂后自己给自己的心里压力。然后何医生给我换了药，然后回到学校，可是自己却出现了害怕去上课的情况，开学后第一天去上过课，随后的每天早上醒来后又睡下然后又醒来然后又睡下，迷迷糊糊，自己一个人在自己的空荡荡的一个人的寝室里，饭也不去吃，尿是在憋不住了就去卫生间上个厕所，然后吃药，然后又睡觉，看看时间大家在上课，自己才出寝室去活动买点东西吃，然后又回到寝室，打开电脑，一集又一集的看电视，然后看天黑了才出寝室去买点东西吃。一次有一次对自己说明天要去上课了，可是到第二天早上的时候又重复前天的悲剧，在学校害怕与同学的眼光，害怕同学认为以前那个很张扬很会说的我就落魄到现在这个样子，四目无神，呆呆的，与人说话交流都不流畅，害怕自己的病被大家知道，害怕看到别人走在路上都是三三两两，就我永远是一个人，孤孤单单，害怕遇到以前躁狂时交的那些朋友。周末我就逃离学校去市区的亲戚家，虽然在亲戚家也很无聊，但相比在学校离，在亲戚家还有人会和我说话、我还有一点是幸运的，我有一个亲哥哥，他永远陪伴我，鼓励我，支持我，每次陪我去医院复杂配药，还来学校看我，当所有的害怕袭来时我蜷缩里我只会不断地向哥哥求助，哥哥没有华丽的语言，但总让我觉得有依靠，今天是4月25号了，开学已经快两个月了，我的抑郁也在药物的控制和自我内心的调节下慢慢好起来了，我最初的药物是喜来乐一天一粒，德巴金一天两粒，一个月改为博乐欣一天三粒，德巴金一天两粒，两周后改为博乐欣一天四粒，碳酸锂一天两粒，目前就是按照这个药量在服用，也不知道算不算重，只记得每次换新药后我都要呕吐几天，有时候会出现手不不停颤抖。
明天就是周一了，我想给自己一个全新的开始，每天早上都去上课，只要坚持我想我一定可以做到的，也希望看到帖子的朋友能监督我。在前段时间我就是这么迷迷茫茫的过来了，同学们考研的考研，考公务员的考公务员，考证的考证，都很忙碌，我却很悠闲，悠闲的变抑郁，我这个人本来记忆力就不大好，现在吃药了记忆力更差，考研已经可以说是彻底放弃了，经过上个星期的思考我决定为了在大三下到大四上这段时间不让自己太悠闲，充实一点，复习公务员考试和英语中级口译考试，每天早上读英语。也为今年12月的六级打基础。说实话我知道我考上公务员的可能性几乎为零，但我也要努力下。
自从上次哥哥去辅导员那里过后，上周班级里好几个同学来我寝室，真是意外，不过现在想想我都明白了，都是辅导员让她们过来的，可是她们这样过来给我的感觉就是大家都知道我有病，我很孤独，我很可怜。赵老师啊赵老师，我现在叫你一声赵老师，如果不是当初去年你在我还没有被确诊我双相只是校心理咨询的老师说我有抑郁时告诉我原来寝室的室友说我有病，导致我后来躁狂发作，我今天也不是会被抑郁缠绕，我就是应该坐在A103复习管理学跨专业考研的，我希望你不要在适得其反的帮助我了，我已经够可怜了。

古墓小龙女

这是昨天写的，没来的及发表

古墓小龙女

今天本来打算早上起来去晨跑盖章的，然后吃早饭去图书馆自习室占位置，可是居然感冒了咳嗽不停，貌似还发烧了，于是乎就又睡了一个上午，不过还算幸运，到了中午烧退了，起床去吃了个午饭，回寝室后就安排五一去绍兴看病的行程，查火车，那个激动啊，终于可以去坐火车了。上网又查询了医疗保险的事情，咨询了杭州市医疗保险办公室，争取在周四搞定特殊病种的证明，那么以后吃药就可以在杭州配药了还可以享受医保。下午去上课了还做了实验。晚上交了万学金路公务员小全程的报名费，也领了资料，安安静静地在寝室里看了中口的阅读和行测的言语理解到九点，然后做了海藻面膜洗刷刷，现在就来上网了，到个十点半左右我就要睡觉咯，然后微笑迎接明天的到来。

QuanQuan

耐心看了，楼主不错啊，好好治疗，能学多少就学多少咯，只要吃得香，睡的香，精神还好，其他都没什么大不了的

shytz

是心理压力大了，放松会更好些

古墓小龙女

嗯，我会不断鼓励自己，不放弃自己的。 4# QuanQuan

古墓小龙女

5# shytz
你可以给我提些什么放松的好办法吗？

古墓小龙女

其实这两天早上三点多都会醒来一次，然后五点快六点时又醒来一次，最后闹钟响了却又把他恩掉，模模糊糊又睡了，两天的早晨盖章错过了，两天的早上课没去上了，在这个准备是重生的新的一周里，开始就这么小颓废过去了，不过中午之后算过的踏实的，该上的课也去上了，饭也去吃了。今天也是做了行测和英语，感觉行测的细节推断题不大好做，第二轮复习时要好好抓下。在王老师那边做助理还可以，虽然有时候看见刘老师会有点尴尬。明天继续微笑生活，争取能去上毒理课。今天还做了件较为有意义的事情就是终于通过多个电话确认了办理规定病种的流程，就等着周四早上上完一二节课去市区办理。

古墓小龙女

今天由于曾老师上午有事取消了原先约好的咨询，起床后就决定去办理规定病种的证明和病历卡，跑了好多地方，确切的说是坐了很久的公交，把公交卡里剩下的钱都用完了，但我也不得不感慨杭州的公交线路是多的你想去哪里就去哪里，但前提是你要有足够的时间，因为这个道路实在是太拥挤了。我今天从上午十点离开学校直到下午七点半到学校。
首先是去了七院，挂了沈医生的专家门诊，还好是下午第一个，沈医生见到我的第一句话给我了很大的信心，他说你看上去很好的啊，他作为精神科的专家，都看不出来我是个双相现在处于抑郁相的患者，那我为什么还要担心周围同学知道我是有病的呢，他们对这一块都不大懂的啊。我应该自信啊，不要害怕啊，然后到诊室把详细情况跟沈医生讲了之后，他就让我去做了几个量表和脑电图，超贵啊，幸好我钱的多，不然就。。。。、可是这些量表做出来后沈医生也没怎么看，医院啊其实也是个盈利机构。。。。
然后出了了七院后就准备去杭州市医保办，中间出了点小插曲，原先网上查的线路出了问题，以致于坐错了公交，但还算在四点四十五分赶到医保办，好险，还差十五分就要下班了，在坐13路公交到联桥时快四点半了，那时还不知道医保办在哪里，问来问去，我都快放弃了，准备明天再来了，但是我坚持下来了，我看到希望了，也要感谢路上好心人的指路。
困了，睡了，休息好，一切顺其自然。

古墓小龙女

我算不上一个有始有终的人，坚持几天的记录病情就半途而废了，这两天看了几个病友的坚持，我也想到了自己该继续坚持。
昨天我昏睡了一天，今天早上六点半醒来后又继续睡了，直到十点国娇打电话来说要上课，我才感觉不对，但最终还是没有去上这食品卫生与检验的最后一节课，食品毒理学开学到现在也只去上过一节，真没想到自己学习生涯的最后会是这样的败笔，不过还没有到最后一刻，我不能选择放弃。
根据这两天早上的规律，以后早上若是醒来就起床，不要睡了，吃药要准时。

shytz

如果有周期性发作，是一种抑郁情绪，在20天以上发作1次，应该相对轻些
睡眠对缓解痛苦有作用，但是会有情绪低落的时候，这种状态应该不是不好，有时宣泄情绪就是一种低落的情况，这种状态加抗抑郁药提高情绪，容易起躁是会发生的
自己减少回忆过去与担心未来，会减少焦虑失眠的

古墓小龙女

11# shytz
不好意思，我不大明白你后半句话的意思 “有时宣泄情绪就是一种低落的情况”是什么意思啊？

happy_pig

感觉楼主的状态真的不错，我现在要是能这样就好了，我大学的时候比楼主痛苦多了

新生的雪儿

感觉楼主的状态真的不错，我现在要是能这样就好了，我大学的时候比楼主痛苦多了
happy_pig 发表于 10-5-11 22:58

我要是有人照顾早好了，这不是自己给自己找不愉快吗！

我很感恩，我的情况能活到今天，是上帝保佑我，我还能有药吃，药物还能见效，，，，，，，感谢主！！！！

继续研究

及早治疗就是一种幸运了,一切会好的