还是头疼，但比起以前，已经很感恩了；
晚上有困意了，头疼这么多年至今，都无法感觉到睡意，现状令人兴奋，有进步，脑细胞慢慢归自己掌管的感觉，依然靠安眠药，但思维清晰很多
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朋友说我，说话间总喜欢皱眉头，只能说明我还是很焦虑，情不自禁就紧张焦虑，改变不是那么容易，可也有点难
有时候看上去很难的事情却是那么简单，如果我们总固执的从一个角度看问题，那么似乎眼前总有一条沟壑，但是有时仅仅是一转头，顿时豁然开朗。人是顽固的，但也是变化的，世间无永恒。
标题很不错！
本帖最后由 洋甘菊 于 13-4-10 16:57 编辑
一个好的心态形成需要足够的睡眠配合，我天天早醒，6点，5点，今早4点半，心态差到极点，头即将炸开，前天去了次海岛，早上8点的船，下午3点回，过去要将近2个小时，就那天开始状态恶化得不行
昨晚的早醒自己有很大原因，吃了5分之一粒奥，开着电视就迷糊睡着了，4点多电视噪杂声吵醒，其实睡得也不好，补了粒右佐匹克隆继续睡到7点多点，这些天都在早醒，脑子早就像马上爆炸开浆糊一样，耳鸣在那翁翁作响，眼睛干涉地很痛，我太会呻吟了。通篇下来都是痛痛痛，淡然，淡然，一定要淡然
有些强制了，顺其自然，一种无我的感觉。
我也是头难受的问题，看来我得头痛好多年了，我这才一年，还有几年呀，{QQ35}
朋友把我的衣柜整个拉出，帮我从整理衣服开始，寻找失去的自我，我真谢谢她，曾一度我离她很陌生，也甚至有点不喜欢她了
洋甘菊 发表于 13-3-12 18:37 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif 我现在不喜欢我的任何朋友，自从我病了以后，我就觉得我是异类了，人家都好好的怎么我就异类了，觉得他们会笑话我，就是告诉了她们我的状况又有什么用呢，是同情还是鄙视，对我一点好处都没有，我现在的生活只有我的工作和男朋友，我俩很粘，空闲时间全部在一起，他也很依赖我，但我和他在一起的时候头也是难受蒙的，但我还是喜欢和他在一起，没朋友 唉
楼主可以用中药调理眼睛干涩，口干，乏力等躯体症状，本人也是这么做，感觉不错。忌吃辛辣煎炸烤，那是火上浇油
另外远游带来的过度疲劳等也会有影响焦郁。多点时间静养，加适度运动
带着疲倦，K歌了，2年内第一次去K歌，看着正常的人霸着麦在那烧包，感觉真羡慕他们，快乐肆虐着他们
这两天天气太好了，要到乡间走走
坚持用药，很快你也会象她们的
出去走了走，山上的景色真好，万物充满了生机，我们也会的，同志们加油！！！
这个周末感觉很好，可能晚上加了6分之一粒奥氮平的缘故，睡眠都睡足8小时，头痛的症状也好很多，而且去看了中医，吃着中药，接近正常人的感觉
加油，希望看到洋甘菊朋友越来越好！