论坛 › 【走出抑郁】 › 接受，淡然，耐心--听凭上天的安排，等待着变化

洋甘菊 发表于 13-3-10 17:52:56

真出去了，觉得挺好，但脑子还是胀鼓鼓的，但明显心境好很多，在病中盯着这个焦点已久，难得能够片刻地放松下，转移一下，把目光放在购物上
否则这两天也就是在家呆着无聊地打发，自从去年国庆开始不嗜睡了，就很想有事做，工作太枯燥乏味，总想能有人陪我一起出去，可能陪我的人现在走了，朋友又不能时时陪我，我如果做到独立呢，我发现自己生活能力真的很低下

洋甘菊 发表于 13-3-10 19:37:37

除了被动的在行动时，比如逛街，吃饭，工作外，其他自由分配的时间里，不会主动去整理衣服干嘛的，我的生活很空洞不知道该干嘛才是应该的，是原本的生活，很迷茫

yhx0719 发表于 13-3-10 20:28:55

本帖最后由 yhx0719 于 13-3-10 20:33 编辑

107# 洋甘菊

我觉得你的生活能力真得很强！比我好多了。还可以一人去外地，是去工作还是散心？我一个人连门也不想出，别说去外地了。现在我主要是抑郁。

在这个论坛也混了好长时间了，才发现，自己确实病得很重！这里大部分病友情况都比我好，工作，出门，社交，生育……。确实现在我的压力很大，特别是没有朋友的压力，很孤独。

洋甘菊 发表于 13-3-11 08:33:19

107# 洋甘菊

我觉得你的生活能力真得很强！比我好多了。还可以一人去外地，是去工作还是散心？我一个人连门也不想出，别说去外地了。现在我主要是抑郁。

在这个论坛也混了好长时间了，才发现，自己确实病得很 ...
yhx0719 发表于 13-3-10 20:28 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我不是一个人出去的，一个人出去怕，我拉朋友一起去的，去散心，买买东西，普通人很容易做到的事，我是思前想后地实施，可能病太久了，都没行动力了
下周有个杭州的培训，我思前想后不知道要不要去

洋甘菊 发表于 13-3-11 08:53:34

昨晚三分之一里奥氮平，睡得不错，今天脑子也不是很胀，感觉离正常越来越近，只要不吃安定，我就不大自责，白天心情好很多

yhx0719 发表于 13-3-11 08:54:32

本帖最后由 yhx0719 于 13-3-11 08:59 编辑

110# 洋甘菊

一定要去啊！你知道吗？我很羡慕你有朋友陪伴。如果我现在有朋友陪我，她一叫我我一定毫不犹豫出去。现在就是因为孤独所以连门也不想出。你要珍惜啊。

就像你建议我的让我去北京或上海去看病，都对我相当艰难（身体情况是一方面），但我觉得现在孤独对我影响巨大！连吃饭、睡觉（每天晚上特别不想睡觉；每天早上只要一睁开眼，其实很困想继续睡会，但巨大的孤独感却让我很难睡着了，哪怕很累，也要上阳光论坛来看看别的病友康复得怎样了，每天是如何生活的？然后拖着极其疲倦的身躯继续回去睡觉）出门甚至看病都严重影响了。不要说去北京或上海那么远的外地了，就连去离我们这儿近的省会城市，我都做不到。不用说省会城市，就连当地去看病我都无法做到（今年自己一个人只去过不到5次）。这也是我康复得特别慢、特别艰难的原因！

所以你要努力常出门啊，不要像我一样把自己封闭了。等后悔就晚了。

洋甘菊 发表于 13-3-11 15:08:10

110# 洋甘菊

一定要去啊！你知道吗？我很羡慕你有朋友陪伴。如果我现在有朋友陪我，她一叫我我一定毫不犹豫出去。现在就是因为孤独所以连门也不想出。你要珍惜啊。

就像你建议我的让我去北京或上海去看病，都 ...
yhx0719 发表于 13-3-11 08:54 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
不正常的时候就是上班下班，其他没想法，现在状态已经属于好很多的了，会叫人接我出去，逼着我出去，否则按我自己执行力，下了班我就回家，然后在阳光里逛，生活就保持最基本的吃喝拉撒睡，最难受的是，自从戒了氯硝后，不嗜睡了，大把大把的时间，加上失眠的时间，就觉得白天怎么那么长，但不知道怎么去珍惜时间，过好现下，特别现在工作开始变得复杂，没有前几年这么好混，总有种压迫危机感

人间有阳光 发表于 13-3-11 15:55:29

洋甘菊结婚了没有？结了婚可能对你会有好处吧！你觉得呢？

人间有阳光 发表于 13-3-11 15:56:10

洋甘菊结婚了没有？结了婚可能对你会有好处吧！你觉得呢？

洋甘菊 发表于 13-3-11 19:25:05

洋甘菊结婚了没有？结了婚可能对你会有好处吧！你觉得呢？
人间有阳光 发表于 13-3-11 15:56 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
同意，重新找有点困难，小城市，我也想找个人作伴

现在的我 发表于 13-3-11 20:37:46

同意，重新找有点困难，小城市，我也想找个人作伴
洋甘菊 发表于 13-3-11 19:25 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif顺其自然，找个理解你，爱你的人。

洋甘菊 发表于 13-3-12 09:23:12

顺其自然，找个理解你，爱你的人。
现在的我 发表于 13-3-11 20:37 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
努力整理好自己的毛病吧，否则逮到个男人，那男人也觉得我是次品

洋甘菊 发表于 13-3-12 18:37:32

朋友把我的衣柜整个拉出，帮我从整理衣服开始，寻找失去的自我，我真谢谢她，曾一度我离她很陌生，也甚至有点不喜欢她了

yhx0719 发表于 13-3-12 19:02:33

119# 洋甘菊

羡慕啊:)

现在的我 发表于 13-3-12 19:21:11

你不是次品，只是你的心理多了一丝杂念，接受它吧，你会不一样的。

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