今天是星期日
是吃药的第179天，散步109天，起早50天
今天是加量225的第56天
脸晒得给黑锅似的，突然想到了包青天。感受到了兴趣的力量，兴趣的魔力。抑郁症是兴趣缺失病，在抑郁当中，什么都没有兴趣。鱼竿整整存放了一年，人家打电话邀我钓鱼，我都会成为负担，找借口推脱，生怕电话铃响。抑郁远去了，兴趣上来了，为了兴趣可以晚睡，可以早起，可以钓上一天的鱼，不觉得累。怨不得说兴趣是最好的老师。不用老师教，俺上网学习钓鱼知识，休息日实地垂钓，真是理论联系实际啊！:loveliness:
准备买钓椅，饵盘，学习拉饵了。把设备准备齐全。酝酿着下次休息日继续。
从现在情况看，抑郁焦虑等一些症状，基本消失。怡诺思225毫克应该是自己的治疗量，应该是足量。
所谓足量足疗程，量要保持，时间要足够。
现在临床情况可以说已经痊愈，也就是说，已经“好”了。但如果此时减药或者停药，肯定会复发。这就是这种病的特点。
慢性，易复发性是这病的特点。
症状完全消失后，还要坚持服药一定时间。第一次，还要服一年以上。第二次要服3-5年。第三次发作要长期服用，也就是说终生服药。这是现在抑郁症治疗的临床经验总结，是公认的抑郁症治疗方案。可以说目前只能这样治疗。好了，不服药了，现在医疗还达不到这种水平。只能这样办。
所以，从现在起，自己要开始第一个五年计划。就是按225毫克每天，先服药5年。也就是说，先服到39岁。服到2016年。在这五年中，看抑郁症的情况：是否会复发？是否会反复？肯定会遇到方方面面的事情，在生活中，工作中，肯定会遇到一些坎坷的事情，一些挫折，一些生活事件。看是否会反复，是否会复发。
如果有复发，反复，那么又要重新计算，基本上就要一辈子足量服用了，直到老死！
本帖最后由 皮特2010 于 11-4-11 09:26 编辑
我们可以忘记抑郁，但我们不能忘记抑郁症！
忘记过去意味着背叛，忘记抑郁症就意味着复发！
从现在情况看，抑郁焦虑等一些症状，基本消失。怡诺思225毫克应该是自己的治疗量，应该是足量。
所谓足量足疗程，量要保持，时间要足够。
现在临床情况可以说已经痊愈，也就是说，已经“好”了。但如果此时减药或者 ...
皮特2010 发表于 11-4-11 09:24 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
赞同你的分析：成熟而全面。。。支持你！
我们可以忘记抑郁，但我们不能忘记抑郁症！
忘记过去意味着背叛，忘记抑郁症就意味着复发！
皮特2010 发表于 11-4-11 09:25 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
{QQ79}
抑郁症现在好没好，以后好没好，谁也不知道。因为大脑功能的修复好没好，没办法检查。没办法检查脑组织究竟有没有完全恢复。所以只能按照公认的治疗方案进行治疗。只能坚持服药。
第三次复发要终生服药……
呵，抑郁的命运……
今天是星期一
是吃药的第180天，散步110天，起早51天
今天是加量225的第57天
复发重新服药治疗整整6个月了。前四个月怡诺斯150毫克每天，在纠结中复诊加量到225毫克整整两个月了。效果还是不错的。治疗抑郁症一定要达到临床痊愈状态，如果达不到，一定要找原因。看是药的问题？量的问题，还是时间的问题。总之，各种症状一定要完全消失，然后才是巩固治疗。
前三个月，急性治疗期。
持续治疗期要六个月，现在过了三个月，还有三个月。到时候估计效果会更好，自己的各方面的效率会更高。
然后就是长期的维持治疗期了。
{QQ78}，哦耶！！！！！！{QQ82}
正义的我们一定要把抑郁症消灭消灭消灭！！！！！！
今天是星期二
是吃药的第181天，散步110天，起早52天
今天是加量225的第58天
969# ShellBabae
必须的，一定消灭！
今天是星期三
是吃药的第182天，散步111天，起早53天
今天是加量225的第59天
本帖最后由 成长心路 于 11-4-14 07:15 编辑
关注了这个帖子一段时间了，觉得lz一路走来真的很不容易，看到你现在的状态那么好，真的很替你感到高兴，祝愿你能一直保持这样良好的生理心理状态。
lz你虽然康复了，但是我看有很多人康复的人都害怕复发，不知lz你是不是也是这样？如果是的话，我向你推荐一本书：精神焦虑症的自救。是一名英国医生写的，她把这个病的发展研究的很透，因为她曾经也是一名患者，后来依靠自己的力量康复了，所以这本书读来非常亲切可信。
我不知道lz曾经的复发是怎么样一个情况，是一开始就已经很严重了，还是一个由轻到重的过程？ 因为按这位医生的话说，此病的发展是一个恶性循环，也就是说，是由轻逐步转重的，但是前提就是不断的用不良想法去刺激神经。所以很多人痊愈之后，一旦在生活中有了压力，当重新体验到曾经熟悉的负面情绪或者感受时，原来痛苦的回忆会立刻使他陷入恐慌，害怕那种痛不欲生的日子又要来了。在这种极大的心理压力下，他可能又开始恐惧的想自己的问题了，结果就造成了复发，甚至更严重了。对照我自己的经历，确实如此，不知道你的复发是不是也属于这种情况？如果是的话，请仔细看看这本书吧，它会使你对这个病更加了解，减少你复发的几率，希望我的建议对你有用
我的复发基本上不是因为生活、工作的压力过重导致的。而是一直没有真正康复，时间长了，肯定不好。
人生活在这个世界上，不可能不面对方方面面的压力，平时的一些生活压力不足以让正常人抓狂。除非是特别重大的生活事件。所以，如果真的康复了，就应该不要担心这些事件导致复发。同样的，如果没有康复，就是平时没有什么事件，也会导致复发。
所以，只要痊愈，康复，并且坚持服药，可以降低复发的风险，就不要担心复发问题。
回一位战友的话，把它复制在这里，对自己也是一个提醒吧！
你说的很对，现在我们康复之后，关注点就是减少反复。那么怎样减少反复呢？
我个人认为，首先要痊愈。所谓痊愈就是临床症状要全部消失。而是要维持治疗。维持治疗就是要恢复大脑的内分泌功能。痊愈后，维持治疗的时间要很长。而且要足量维持。像我就要维持治疗要五年以上。然后尝试着减那么一点药，比如75毫克。要一直维持150毫克，可能要到老死了。
所谓没有减药或停药就复发，我认为，主要是本身就没有痊愈。本身就没有好，没有康复，当然会有反复或者复发了。如果康复后，足量维持应该能达到不复发的情形！所以，前提是完全康复。
有时候，我们自己都不知道什么状态是正常的状态啦，往往好一点，我们就满意啦，知足了，可以了，认为好了。其实，这样不行的，要达到最好状态，完全康复。完全不影响工作生活学习，这样达到痊愈后，足量维持，按照抑郁症治疗的公认方案，维持足够的时间，可以考虑减量维持，只能说是尝试，如果不行，那么就足量维持到自然死亡。如果行，那么就按照这个量维持就行啦！所以说，维持治疗也是个难点，就恐怕一减量就复发，还要再加上去，如果减量复发，那么就干脆足量维持算了。————这可能是抑郁症治疗当中的一个难点（颜文伟说，难就难在这个地方。抑郁症有6个月-1年的自然缓解期，往往以为好了，就减药了，停药了，然后就复发了）
反正对于我来说，要服到2016年5月份，再考虑减75毫克吧，如果成的话，就按150毫克服一辈子算了。而且减药要很慢的，对于我们来说，如果减掉75毫克，我个人认为这个量至少要维持5年，然后再考虑减量。或者干脆就150毫克服一辈子了。
如果到时候有新的药物，新的办法，能更好的减药，停药的话，就再好不过的了。