今天是星期日
是吃药的第158天，散步106天，起早30天
今天是加量225的第35天
看有关钓鱼的视频去了，不说了。
下个星期二要到南京去了，给孩子复诊。一年一次的复诊是要去的，我祈愿老天保佑，希望孩子依然是好好的。
皮特2010 发表于 11-3-20 15:09 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
孩子怎么啦？
皮特，春天多出去走走，钓钓鱼，看到自己的收获，是不是有成功的喜悦呢。
有时也别太纠结于关于抑郁的一些深层次的东西，谁能说明白呢？弄得自己身心很疲惫，不利于康复，波波版主说的很对，你说呢？
孩子怎么了？祝福你们！
噢，谢谢大家的关心。
孩子是先天性髋关节脱位，不过还好，发现的还不算晚，8个月发现的，经过戴支架，1岁半就恢复的不错了。没有影响她的生长发育。
发现的早，治疗的得当，康复的也不错。我也感到很欣慰。
每年到南京复查一次，但愿她能保持的很好。
哦，皮特，孩子没大碍就好。
你也应该放宽心思，不要过多的考虑孩子的病及其他事情。。。。
你正在康复之中，调整好心态最重要。
因为我看着你一步步走来，太不易了。。。。
没问题的，现在状态真的很好，陪老婆孩子在看钓鱼比赛的视频呢！
很开心，盘算着以后到水库钓鱼去呢！
只要经过科学合理的治疗，战友们都会获得康复的！
坚持服药，坚持锻炼身体，活得会开心、快乐、幸福！
没问题的，现在状态真的很好，陪老婆孩子在看钓鱼比赛的视频呢！
很开心，盘算着以后到水库钓鱼去呢！
只要经过科学合理的治疗，战友们都会获得康复的！
坚持服药，坚持锻炼身体，活得会开心、快乐、幸福！
皮特2010 发表于 11-3-20 21:57 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
{QQ79} {QQ82}
祝愿皮特女儿健康快乐成长！
皮特，我觉得你现在太注意一些理论性的东西了，好像有点纠结于其中不可自拔的感觉，有些东西没必要分析的这么透彻，过犹不及，我们现在的情况就是由于过去太纠结造成的，如果当时稀里糊涂可能什么事都没有，而且感觉你现在有些追求完美，好了还想更好，对药物也产生了极大的依赖，更多是心理上的，还想尝试再加量，希望通过药物完全恢复。我现在的感觉就是治疗的前期靠药物是必须的，因为当时我们已完全失去自我调控的能力，必须靠药物改善焦虑等躯体症状，但一旦恢复到一定程度，我们已经可以应付日常的工作和生活的时候，就必须找到适合自己的放松调理办法（每个人都不一样，我现在是每晚慢跑4000米），去坚持，把主要精力投入到工作和生活中去，尽量去追求好的东西，不要再过多纠结于治疗，也不要想着怎样才能完全康复，只要能基本正常的工作学习，就努力去做，在做中去感受，去体验，去感受真实的自己，一切跟着感觉走，不要去刻意回忆，试图去总结经验以避免以后不会再反复，任何的总结都是徒劳的，只有感受是真实的，跟着感觉去恢复良性的心理冲突循环，该矛盾时矛盾，改生气时生气，该紧张时紧张，该放松时自然就会放松。
完全一己之见啊！
看样子，你是税务局的喽？
878# 只想睡个好觉
你说的不错，但你知道为什么有那么多反复吗？
这些东西不是纠结，而是要有明确的答案，才不至于不知所措吧。
治疗不能跟着感觉走，加量也是需要的。
回忆我前十年的治疗经历，为什么会反反复复，不能达到理想状态，一个很大的原因就是药量不足造成的。刚开始我的文拉法辛才服用50毫克，所以多少年都是好好坏坏，最终复发！
我只是想通过在我的治疗过程中，发现问题，然后去解决问题。这可能是纠结，但我想这不是无谓的纠结，而是一种寻求问题答案的一种试探。不是没有答案，而是一定有答案的。
你有没想过，难道就这样反反复复的度过痛苦的一生吗？问题出在什么地方？诊断清楚吗？药物有效吗？效果怎样？为什么效果不好？是药的问题，量的问题？服药怎样维持？足量多长时间？要不要终生服药？
这是现实的问题，不是纠结当中不能自拔。通过自己经验教训，通过学习，我找到了答案，而且通过采取一些行动，竟然解决了问题！
事实证明，问题是能得到满意解决的！这样我就很自信了啊！通过我的学习，指导了我的治疗，取得了效果，解决了问题，你说这是不是一件高兴的事啊！
解决了问题，达到了正常人的状态，不担心它复发，不担心有问题，这样你就可以充分的去享受生活，我现在感到时间都不够用，天天忙忙的。
有些战友的帖子，我会给他们提一些建议，因为我有相似的经历，我就是想通过我的经历告诉他们，应该这样走，更好一点，更快一点。而不再纠结于一些没有意义的事情当中去，多多去生活，享受生命的美好！
可能以后，我会来的少了。因为生活多一点，抑郁就会少一点。
可能以后，我会来的少了。
皮特，不会吧？
我可以忘记抑郁，但我永远不会忘记抑郁症。
因为抑郁症的治疗很难，难就难在有一天你全部把它忘了。
嗯，皮特，不管怎样，还是希望你来的次数多一些。{QQ0}
肯定会来的，泡网上的时间会少一点了。
阳光论坛给了我勇气和信心，让我发现我并不孤独，好多战友大家一块儿并肩战斗，给了我们好多的力量。
说大恩不言谢，说滴水之恩当涌泉相报。一定要为阳光论坛多多付出一点，心里才能获得平静。
肯定会来的，泡网上的时间会少一点了。
阳光论坛给了我勇气和信心，让我发现我并不孤独，好多战友大家一块儿并肩战斗，给了我们好多的力量。
说大恩不言谢，说滴水之恩当涌泉相报。一定要为阳光论坛多多付出一点 ...
皮特2010 发表于 11-3-21 10:41 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
{QQ100} {QQ92}