昨晚 1 感冒了，喝了两瓶双黄连口服液；睡前没忍住看了一场电影，看完以后就睡不着了，整整在床上折腾了一个小时，发现自己开始变得越来越焦躁，越来越清醒，迅速做决定吃下两颗劳拉西泮。
今天早晨7点多起来，头晕晕的，头重脚轻的感觉。希望今天安稳度过。
用药如前
今天从下午开始感觉好转，就是有一点累，晚上确又有精神了
用药如前
今天中午有轻微焦虑，无法入睡。下午也是。
看来仍然需要继续等待状态平稳上涨。
目前整个人基本是正常的，包括工作、社交、饮食、家庭、睡觉等。
但是状态不能说好，总体感觉对任何事情的兴趣不大，轻微焦虑感，看书或者看网页一般只能看短篇，看到长篇一点就读不下去了（或者说没有兴趣了），说话也不是那么自如，就是不像以前能想到好的应答方式，有时无所事事，感觉事情很多没做，却又不知道做什么。
焦虑，还是焦虑。中午睡不踏实，即使是很累。
晚上也要过了零点以后才慢慢有睡意。
用药如前。
焦虑和轻度失眠同上。
另外加上轻度抑郁，昼重夜轻。
今天感觉有进步，上午和中午吃饭的时候话明显的多了一些。这是药物起效的征兆吗？
昨天腹泻三次，今天早晨持续腹泻一次，药物副作用占大头，另外和吃辣的东西以及吃西瓜也很有关系。
情绪上从昨天发现有改观以来，今天上午也觉得不错心境比较安宁，不焦虑，早上去医院拿药了，也是比较有自信的。看到旁边一个小伙因为自行断药复发，还执迷不悟，想和他说两句，劝他不要固执，但是终究没说出口。
不知道是不是吃感冒药是否导致抑郁，感觉今天早上没有前两天好，又回到中度抑郁状态。
也许是四温三寒吧，自己现在必须要能够耐受，不管怎么样，总比最难受的时候好得多
继续坚持，相互鼓励
下午情绪转好，坚持
dhy666 发表于 16-5-22 11:01
继续坚持，相互鼓励
嗯，互相鼓励。你现在怎么样？