不抛弃，不放弃，不绝望。充满勇气的活着。

智空

谢谢你，难得有人记得我。
心月悠然 发表于 14-1-15 17:07

注册日期: 07-3-6 ——哈哈，注册日期是看得到的嘛

我们首发时间一样，年龄我大一岁，坛龄你大四岁。

滔滔不绝者

祝福你，希望状态一直保持下去！

石头记

坚持就是胜利，不强求那么美好，能坚持生活着，不去埋怨生活和工作。

心月悠然

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        不错，我被抑郁的恶魔打倒了，整整十六年。这十六年，基本是在崩溃中度过。人生的长度有几个十六年？这究竟是一个什么样的概念？好比一只小鸟，失去了羽毛，在地上连滚带爬的生活了五分之一左右的生命长度，这期间它要忍受和躲避各种奇珍异兽对它生命的威胁。因为掠食本领受到影响，还要时常忍受饥饿的折磨。不能不说惨。
        即便如此，当抑郁来袭，我也只能忍受。自毁，屡次想过，但是我还有牵挂。治疗，我顽固的反对药物疗法。即便药物治疗被证明是有效的，但是我仍然说服不了自己。路是我自己选择的，有痛苦必须承担。我能做的，只有挺着，活着，保持呼吸，等待奇迹出现。
        十六年，大部分时间在抑郁的状态下度过。失业，贫穷，低落，恐惧，如影随形，这种日子是相当难熬的。换作不少人，应该早已绝望吧。但是不知为什么，我的内心总有一个声音告诉我，你会好的。也许这就是我一直坚持下去的动力。我的坚持会换来回报吗？我真的会好吗？我是多么期望我的人生能上演一次华丽丽的逆袭。

心月悠然

同是天涯沦落人
智空 发表于 14-1-15 20:36

是啊

心月悠然

注册日期: 07-3-6 ——哈哈，注册日期是看得到的嘛

我们首发时间一样，年龄我大一岁，坛龄你大四岁。
智空 发表于 14-1-15 20:41

我第一个号是06年四五月份注册的。你79年的吧？我小你两岁，都是老家伙奔四的人了，哎！

心月悠然

祝福你，希望状态一直保持下去！
滔滔不绝者 发表于 14-1-16 15:55

谢谢你，同样也祝福你！

心月悠然

坚持就是胜利，不强求那么美好，能坚持生活着，不去埋怨生活和工作。
石头记 发表于 14-1-16 16:06

说得好，要学会接纳自己。

心月悠然

最近两天感觉像轻躁了，思维比较流畅，觉有点少，要注意。

智空

说得好，要学会接纳自己。
心月悠然 发表于 14-1-16 18:06

只有接纳才能好起来。

我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，
如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我允许别人如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，
如此的评判我，
如此的对待我。
因为我知道，
他本来就是这个样子，
在他那里，他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我允许我有了这样的念头。
我允许，每一个念头的出现，
任它存在，
任它消失。
因为我知道，
念头本身本无意义，与我无关，
它该来会来，该走会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我允许我升起了这样的情绪。
我允许，每一种情绪的发生，
任其发展，
任其穿过。
因为我知道，
情绪只是身体上的觉受，
本无好坏。
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我允许我就是这个样子。
我允许，我就是这样的表现，
我表现如何，
就任我表现如何。
因为我知道，
外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我觉得应该是另外一个样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我知道，
我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，就是
全然地允许，
全然地经历，
全然地体验，
全然地享受。
看，只是看。
允许——一切如其所是。

海面涟漪

22# 心月悠然 我是75年的，马上就39了。

石头记

有时我晚上想事情兴奋的时候觉得想通了，会处理了，但是早上醒来还是一筹莫展。
上星期有个烦事的有过一晚，想到半夜还没睡着，慢慢觉得想通了，早上恢复原状。我觉得是轻躁的表现，如果我想要轻躁晚上烦事想想就会有的吧，不过想得多不好，所以但凡有晚上兴奋的时候我都会有点放下睡个好觉，晚上兴奋失眠情况就没有了。
之前也常有过晚上想事情的时候有相同的感觉，兴奋觉得想通了。这情况已经习惯了，也不那么在意，尽量不要想太多，过几晚又安睡了，烦事顺其自然，不要强求想个明白。
脑子想个不停，属于轻躁，不管白天黑夜，一般以晚上兴奋比较明显。
生活就是饿了吃饭，没钱了赚钱，开心的事情多想想多做做。简单得像个白痴，不跟别人计较算计，不要总跟别人多比较以免影响自己心情。这样你就跟康复差不多远了。

心月悠然

只有接纳才能好起来。

我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，
如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，只是自己。 ...
智空 发表于 14-1-16 18:42

所谓的接纳，放下...业障是自己强加给自己的，

心月悠然

22# 心月悠然  我是75年的，马上就39了。
海面涟漪 发表于 14-1-16 21:10

这是一个自然增长的过程，努力吧，让自己过得更好，

心月悠然

有时我晚上想事情兴奋的时候觉得想通了，会处理了，但是早上醒来还是一筹莫展。
上星期有个烦事的有过一晚，想到半夜还没睡着，慢慢觉得想通了，早上恢复原状。我觉得是轻躁的表现，如果我想要轻躁晚上烦事想想就会 ...
石头记 发表于 14-1-17 09:22

嗯，有道理，放下，才能自在。我虽然病了这么久，到现在依然一无所有，但是我仍然幻想着有朝一日能过上理想的好日子，这个念头从没放弃。即便它对我来说，有如登天之难。