即使n次滑入抑郁，我也要努力爬上来

freefly318

革新尚未成功，同志还需努力 704# zoedieooo

freefly318

最近研究穿着打扮美容美发上的时间估计是我三十几年来的总和。利用打折用六百元买了从头到脚一身行头，经单位时尚大姐小妹们鉴定，挺得体大方，^_^，真开心！

starlamb

真漂亮，希望我的向日葵也能这样茁壮成长哇~~

至于在职场上，真的不能太好说话，不然真就有人厚着脸皮踩到头上来了的。要学会说“NO”（这也是对我自己的要求）
zoedieooo 发表于 14-3-15 03:42

支持你！我过去也是不懂得拒绝一些自己不想做的事，搞得自己很委屈，总要被黑锅。所以学会为自己say NO ..是有必要的。

jiangzhangrong

我觉得这种病的一个毛病就是自我意识不足，没有主见，不会说不，，不相信自己的判断，过于依恋他人，对配偶过于顺从，，我刚得病不久之时我基本不能自己去选择衣服，都听盆友的，去干什么基本的听老公的，没有了自我意识，，，在亲戚眼里我是很好的媳妇，其实有一部分是因为我不愿和老公吵架，没有力气和他家人较劲，，所以很多事情我都不说，也是因祸得福，，，
我觉得要好还得自己承担自己的责任，勇敢去生活，去做自己喜欢的事情，的首先对自己好才行，其次才是别人，，，对于自己不喜欢的人和事情还是要勇于说不才是对自己好，，

洋甘菊

我觉得这种病的一个毛病就是自我意识不足，没有主见，不会说不，，不相信自己的判断，过于依恋他人，对配偶过于顺从，，我刚得病不久之时我基本不能自己去选择衣服，都听盆友的，去干什么基本的听老公的，没有了自我 ...
jiangzhangrong 发表于 14-3-17 12:21

对，外人看来，还属乐观外向的

老三届

能注重外表就是好心情

freefly318

今天是我“公开化"的生日，老公及公婆不知会不会记得？貌似没反应。七年了，老公很少记得一些重要日子，很少买礼物、单独请吃饭，几乎没有主动送花、请看电影，虽然有其过于实在的性格原因，但让我感觉不被重视不被疼爱，我也不愿再主动要求，没意思。晚上自个儿潇洒去，吃美食看电影逛街购物…还买个小蛋糕…这么多年单位发的蛋糕票还从没舍得为自己买过呢

freefly318

谢谢你的支持！ 708# starlamb

freefly318

容容说的太对了，在之前我也太考虑别人感受，宁可自己“忍声吞气”，虽然落个脾气好性格好的名声，但实际上自己不快的情绪越积越多，于己于人都不利，而且自己不设界限不重视自己感受，让别人也学会了漠视。所以以后一定要自己先尊重珍爱自己，自己有自己的边界，懂得说NO，才是一个成熟的人。 709# jiangzhangrong

freefly318

是的，注重外表说明心境还可以，反过来外表整洁美观了也能提升心情 711# 老三届

freefly318

表里不一致，^_^，以后不要过于压抑真我 710# 洋甘菊

freefly318

3月17日 一
一.行为上：
1.眠食（2）   ：10点15到到6点半，天热，小家伙使劲踢被，晚上给盖被子盖了好多次（1）；早餐小米粥、鸡蛋、青菜（1）；
2.动静（2）   ：午饭后阳光下散步20分钟，下班后带女儿外出两趟（0.5）；上车打盹休息，中午听音乐略午休（1）；
3.交往（1）   ：看望生娃的同事（1）；
4.工学（2）   ：略浏览公共信息（0.5）；听补考课程1小时（0.5）；
5.其他（0.5） ：午网上看薄睡袋；陪女儿玩、监督吃早晚饭（0.5） 。

二.认知上（1.5）：真切感受到爱自己的人更能赢得别人的爱，而忘我的人，别人也容易忘记（0.5）；

三.情志上（1）：今天状态还可以，但总觉得时间上没安排好，特别用在工作上时间很少（0.5）。

总分：7分

波波

祝自由飞生日快乐！！ 712# freefly318

老三届

Happy Birthday！

冰冻罐头