即使n次滑入抑郁，我也要努力爬上来

freefly318 · 发表于 14-2-9 22:06:23

本帖最后由 freefly318 于 14-2-9 22:10 编辑

477# 曲奇

谢谢曲奇，我去试试。自从去年十月有次感冒引发哮喘后，现只要一感冒第一两天流清涕，第三天必哮喘，咳嗽倒还好，真得好好想办法。宝宝刚满三周岁，等大点抵抗力强些，可能自然会改善吧！

曲奇 · 发表于 14-2-10 07:31:21

481# freefly318 记得去年上半年老公生病的同时，儿子也是感冒咳嗽几个月，药吃吃停停，反反复复。后来我妈知道了这事，买了一大袋梨来我家，到家就拿了一个梨，削皮垫碗底，2至3颗冰糖，半袋川贝粉，切成薄片的梨肉，蒸了一碗给孩子吃。还嘱咐明天再炖一个。就这样，缠绕数月的咳嗽就真的好了。所以，遇到困难不要慌不要急，用实际的行动，爱的心态来解决，世上无难事，只怕有心人。共勉！

zoedieooo · 发表于 14-2-10 07:33:13

根据我手头掌握的信息，我估计老爸老妈陷入传销中了，而且是新式的不限制人身自由，但被洗脑的那种。得想法子把他们拉出来，不然后果不堪设想，这两天为此挺耗神。贪欲真可怕，让人失去理智。
freefly318 发表于 14-2-9 21:19

这个真的要赶紧劝住，传销很可怕的。其实也不一定是贪欲，老人家要钱来做什么，还不是为了养老和为了子女。我想传销的危害大家都明白的，关键是要证明这种新式的销售手段是传销呢。

jiangzhangrong · 发表于 14-2-10 12:07:56

孩子哮喘，现在的孩子大部分是肺气虚，痰气交阻引起的，有一部分是支气管炎，也有的是过敏性体质，就是体质比较差，对于这种情况，我们平时１是少给孩子吃海鲜和油炸食物，多吃蔬菜和水果，吃的东西热量太高也不行，孩子消耗不了，肝火太大，胃火大易受凉也容易喘，２是平时多带孩子活动，玩耍，现在的孩子普偏活动量不够，吃得又太过精细，加上很多是破腹产，肺功能相对不足，如果三岁了，可以带她去学学游泳，这样可以增强体质，我认识的孩子有３岁半就开始学习游泳，身体很棒，我的孩子上幼儿园天天也是走路去，当然也不太远，一个站，她是５岁还是学的游泳，身体也不错。３，可以去测测孩子对什么过敏，。。。。。。４冬天的时候可以像曲奇说的经常给孩子墩冰糖雪梨吃，加上川贝，当然你孩子胖的话就可以，５你要是有时间可以每天给孩子艾灸足三里，每个穴位艾灸５到１０分钟，以皮肤发红为度。当然就是艾灸的味道太大，怕你们受不了，但是真的可以增强体质，效果不错，一个月大概要灸十天，
　　我临床上也推拿治疗支气管炎哮喘，效果不错，主要针对得是肺热和肝火大的效果好，我说得是在不吃药前提下，

freefly318 · 发表于 14-2-10 20:07:16

是的，传销有极强的洗脑能力，不早点制止，只会越陷越深。 483# zoedieooo

freefly318 · 发表于 14-2-10 20:13:29

太感谢曲奇和蓉蓉了！医生说可能是过敏体质，要吃三个月顺尔宁，待我了解清楚后才敢这么长期用药。这次病好后，我可能更需要去求助中医，比如小儿推拿，中医调理，和平时在作息饮食运动等方面做出努力。
记住曲奇的话：遇到困难不要慌不要急，用实际的行动，爱的心态来解决，世上无难事，只怕有心人。

曲奇 · 发表于 14-2-10 20:13:42

484# jiangzhangrong 学习了！

freefly318 · 发表于 14-2-10 20:14:23

太感谢曲奇和蓉蓉了！医生说可能是过敏体质，要吃三个月顺尔宁，待我了解清楚后才敢这么长期用药。这次病好后，我可能更需要去求助中医，比如小儿推拿，中医调理，和平时在作息饮食运动等方面做出努力。
记住曲奇的话：遇到困难不要慌不要急，用实际的行动，爱的心态来解决，世上无难事，只怕有心人。

freefly318 · 发表于 14-2-10 20:17:28

经历了愤怒、痛心、委屈等情绪后，现在已经平淡很多了，接受不能改变的，自己扪心无愧就好。 478# 波波

freefly318 · 发表于 14-2-10 20:20:11

恩，谢谢，先自己不能“垮”了。 480# 波波

freefly318 · 发表于 14-2-10 20:30:12

本帖最后由 freefly318 于 14-2-10 20:33 编辑

2月10日一
一.行为上：
1.眠食（2）：11点到7点，下半夜受干扰较多（0.5）；早餐白粥、橙子（1）；
2.动静（2）：整理、对墙打乒乓500个、佳木斯舞40分钟，学会第一节（1）；放松一次、中午午睡（1）；
3.交往（1）：中午和同事闲聊（0.5）；
4.工学（2）：制定生活工作学习计划（0.5）；无（0）；
5.其他（0.5）：陪女儿上午在医院挂盐水、做雾化。网购几本反传销的书。陪女儿搭积木。（0.5）

二.认知上（1.5）；用心、用行动体现爱，而不是口头说说（1）。感谢同事从台湾旅游回来带来小礼物。（0.5）

三.情志上（1）：今天现疲惫感，在医院陪挂盐水间隙抓紧打盹和中午午休，缓了过来。制定了生活工作学习计划，“有依可据”可能会更充实点。（1）

总分：7.5分

波波 · 发表于 14-2-11 17:05:25

经历了愤怒、痛心、委屈等情绪后，现在已经平淡很多了，接受不能改变的，自己扪心无愧就好。 478# 波波
freefly318 发表于 2014-2-10 20:17

情绪的出没，有其自然规律，顺其自然就好。
当然，如果能够进行建设性的调节，也不妨为之

波波 · 发表于 14-2-11 17:07:42

491# freefly318 “今天现疲惫感，在医院陪挂盐水间隙抓紧打盹和中午午休，缓了过来。 ”抓住机会休养生息，真好！

freefly318 · 发表于 14-2-11 20:16:51

谢谢你的森田理念，让我开始学着休养生息，顺其自然，不过于耗尽自己的体力心力。 493# 波波

freefly318 · 发表于 14-2-11 20:26:55

2月11日二
一.行为上：
1.眠食（2）：11点一刻到7点，一夜好觉（1）；早餐黑米花生粥、苹果、桔子（1）；
2.动静（2）：佳木斯舞45分钟，记住第一、二节（1）；放松一次、中午听音乐、打盹（1）；
3.交往（1）：无（0）；
4.工学（2）：写了一个工作思路（0.5）；第一次看《购时尚》（0.5）；
5.其他（0.5）：陪女儿上午在医院挂盐水、做雾化；陪女儿搭积木、运动、监督吃早晚饭水果等。（0.5）

二.认知上（1.5）；学会休息、调节自己安静下来的能力很重要（1）。感谢曲奇和容容的小方子，今天开始给女儿吃川贝冰糖炖梨，希望有好效果。（0.5）

三.情志上（1）：今天心情平静，对照着计划，做得可以。（1）

总分：8分

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