抑郁重生路

yhx0719 · 发表于 13-4-26 20:17:49

本帖最后由 yhx0719 于 13-8-14 20:33 编辑

4.26日
今天开始加上奥氮平（欧兰宁）了，晚上半片2.5毫克。目前的喝法是早上喜普妙30㎎，晚上喜普妙10㎎+奥氮平2.5㎎

2013年喜普妙用量
3.30日 1片
4.10日 1.5片
4.15日 2片

2012.8月—2013.4月回顾这8个月的调整。因为生育巨大的压力，调整的结果不如人意。
一、生育的压力，没有把药量及时加上去
二、因为知道药物不治根，不想一辈子喝药，所以把希望全放在心理调整（佛法）上。但高度的焦虑+颈腰椎及其它疾病的折磨+封闭的生活，只是把佛法做为了安慰剂，并没有生起100%的正信，只是在书上、网上东看西听，并没有认真地思考自己的问题，更没有把佛法的道理用在生活中。所以也无法说是学习佛法。没有帮助自己很正常。这是自己的问题。

综合看来，这8个月的方向还是不对，药物、心理调整、生活调整都没有做到。自己还是一副拼命冲的劲儿，还是没有“软”下来，没有记住教训。这其实也是业障深重的表现！不管是病重还是业障深重，从此后，都不想再给自己压力了，什么生育啊，顺其自然吧。反正着急也没用，越着急越对自己不利。倒不如放轻松，跟着“感觉”走。

yhx0719 · 发表于 13-4-26 20:45:49

本帖最后由 yhx0719 于 13-4-26 20:47 编辑

奥氮平喝了1.5小时了，说明书上明明说嗜睡，怎么一点睡意也没有？难不成还得再加安定？我真是崩溃了！

yhx0719 · 发表于 13-4-27 14:11:24

本帖最后由 yhx0719 于 13-4-27 14:29 编辑

4.27日
昨晚23:00就睡了，不知是否是奥氮平的作用？今天睡到13:00依旧疲乏得起不来，无奈得喝药，也没力气洗濑，强撑着吃了几口饭14：00才喝了药，之后又累得趴在床上。现在无论喝什么药都抑制不住做梦。怎么也歇不过来。
总结过去8个月的教训，无论现在身心是怎样的状态，都得接受。不能再强加压力，只能根据身心状态做些力所能及的事。不再和别人攀比，毕竟自乙的身体状态只有自乙最清楚。
今日状态：依旧极度疲乏、颈腰椎巨疼

502201794 · 发表于 13-4-27 20:15:33

吃奥氮平当然嗜睡呀,我觉的抑郁症还是不要吃这个.我现在用文拉法辛+西酞普兰抑郁已经好了80%了

yhx0719 · 发表于 13-4-28 14:30:29

379# 502201794

以前不知道奥氮平也嗜睡。劲儿真是太大了！

yhx0719 · 发表于 13-4-28 14:47:48

本帖最后由 yhx0719 于 13-5-1 11:51 编辑

4.27日
喜普妙40㎎第14天，奥氮平2.5㎎第2天
状态：情绪还是低落。大脑及躯体极度疲乏、犯困。

晚上22：30就睡了，从来没这么早睡过！没喝奥氮平以前就极度疲乏，喝了后更收拾不住。晚上疲乏倒是喜欢，但白天严重疲乏地什么也做不了，这可受不了！从昨天晚上22：30睡到今天13：00都困得趴不起来。还是老公给热的饭，15：30才喝了喜普妙。以前白天还能勉强看点书（虽然也是疲乏得看不进去），但昨天到今天连以前的状态也做不到了。以前不知道这药这么让人困。还这么贵！152元/14片的。可是刚喝开，怎么办？原本自己计划的是在喜普妙基础上加瑞波西汀或阿米替林，但瑞波西汀没有，医生说阿米替林是四环副作用太大。这儿什么药也没有。等过了五一，去太原看看吧。

小丁 · 发表于 13-4-28 22:03:45

本帖最后由小丁于 13-4-28 22:49 编辑

山大一院精神心理科

柱子上一堆照片介绍都是心理咨询人员~其中有或没有持劳动部2级3级心理咨询师证~不乏教授学者~（但无执业医师证）~

山西省精神卫生中心门诊部

门诊主任杜春燕一到五天天出门诊~

冰冻罐头 · 发表于 13-4-29 10:35:49

楼主加油！

yhx0719 · 发表于 13-4-30 00:16:05

本帖最后由 yhx0719 于 13-5-1 11:51 编辑

4.29日
喜普妙40mg第15天，奥氮平2.5mg笫4天
今晚凌晨1:00了还没睡，看来前三晚相对的早睡(22:00，22:30，24:00)并不是2.5mg奥氮平的作用！只是今晚比前三晚更焦虑。看来焦虑很严重。
希望明天去寺院的计划不会泡汤。

洋甘菊 · 发表于 13-5-1 10:47:35

奥一开始很能睡，然后就需要加量才能睡，不管吃多少都嗜睡，犯傻

yhx0719 · 发表于 13-5-1 11:23:51

本帖最后由 yhx0719 于 13-5-1 19:05 编辑

5.1日
本来计划今天上午去寺院，但昨晚23:30才睡，今早6:30起来特困，又睡到11:00才起来。寺院去不成了，就计划下街买双跑步鞋，每天运动。但穿上衣服后，发现自已胖了很多，心情特别坏。每天除了吃，就是躺在床上看书，睡觉，3个月就出了家门3次，不胖才怪呢，就是世界最优秀的模特这样的生活方式也会胖的。前段时间喝奥麦伦吋，无论怎样吃怎样不动也不会長胖，内心就开始大意了，自从停了奥麦伦后，体重就开始回升，我1.6米由原来的98斤上升到现在的106斤！街也不想下了。

紫色 · 发表于 13-5-1 11:28:25

奥氮平会胖的，你应该有点儿事做，比如买买菜啦，坎坎价啦，这样每天都接触人和人交流。

yhx0719 · 发表于 13-5-1 11:39:17

本帖最后由 yhx0719 于 13-5-1 11:53 编辑

4.30日
喜普妙40㎎第16天（总共第30天），奥氮平2.5㎎第5天。
状态：情绪还是低落，不想动，不想出门。

yhx0719 · 发表于 13-5-1 11:54:12

382# 小丁

谢谢小丁！

洋甘菊 · 发表于 13-5-1 18:34:56

你不想出门是为什么，是没衣服穿，怕自己丑？还是什么心理障碍？

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