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240# Carrie_活着 我如果完全好了就特能睡,能从头天晚上睡到第二天下午,中午饭都不吃,感觉状态什么的都特好。每次复发都从睡眠不好开始,睡眠好了就好了一大半了。 渴望正常生活 发表于 11-10-18 21:01
243# 渴望正常生活 我现在还是保持中午午休的习惯,下午工作会比较舒服一点。要保持好正常的作息时间,否则睡眠规律紊乱了,也会影响病情。睡眠不好肯定是有缘由的,睡不好也会引起情绪和身体的问题呢~~ Carrie_活着 发表于 11-10-19 10:06
我也想午睡可惜没条件哇,555,只能在单位桌子上趴一会儿了,其实午睡半个小时真的很重要!太长了可能会影响晚上睡眠。 zxcxczhang 发表于 11-10-19 12:17
午睡要睡着了才舒服呢,不然还不如不睡。我每次复发都是从睡不着午觉开始,一般都是停药几个月后就会出现这种情况,复吃药物很快就好转了,这次拖这么久是因为怀孕一直没有用药,现在开始慢慢好转了,百忧解对我真的 ... 渴望正常生活 发表于 11-10-19 21:12
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