我的第一次足量治疗日记（文拉法辛）

听风看风

多导睡眠图中的REM指标改变是抑郁症患者所具有的特定脑电生物学指标

连环泡

想了想还是继续埋头吃药，谁让咱已经这么多年了，即使肯定是抑郁症，那么也不会很容易就痊愈的，耐心，还是耐心，不行的话我还有后路，那就是。。。。。。。宅在家里继续啃老，以后卖了房子啃房子，咳咳。

连环泡

做过脑血管彩超，后来看文献，那样的检查几乎没有任何查考价值。做过2次CT，正常，想做核磁共振，被医生劝阻了。想做脑血管分布图，太贵，还要住院，而且是微创检查。在大脑注入显影剂的时候，人会恶心难受，想要呕吐，怕着呢，而且那个一般都是给中风病人检查做的，一次3000-4000，我去做肯定会被人笑话的，病急乱投医啊。

连环泡

163# zhangmaoqing
这也是我最担心的，因为即使起作用，很多也是吃着药就复发，时间长了都会有耐药性

连环泡

166# 听风看风
呵呵，现在心里好难受呢，又开始彷徨了

连环泡

吃药第68天150mg，氯硝西泮0.5X2第42天，12点半吃安定，1点入睡，6点起床，7点比较困，重新入睡，10点起床。


天气好热，昨天因为想到吃了2个多月的药，病情还没有特别的好转，情绪特别低落，好在自己能够及时调整，低落了3个小时，又平静了下来。的确是啊，吃了这么久能看的到进步并不突出，头平时有点昏昏的，记忆力还是非常的差，昨天回忆自己的单位的下属部门叫什么名字，想了半天硬是没想起来，注意力，反应力恢复的不错。见人说话比较自然，不再觉得有东西卡在喉咙里，说话的声音也不再小了，只是主动性不够，睡眠不好。现在坐等睡眠恢复，人精力好了，主动性也会相对的增强。对未来还是抱着希望，遇到不如意的时候，降低自己的心理期望，保持平常心，注意合理作息，适量运动，会有峰回路转的一天。因为我曾经失去过一切，现在没有什么再可以失去的了，也没有任何负担，如果说思想还在纠结，要么就是病情加重，要么就是过高的期望自己给自己的压力，舍得舍得，先要舍，放下一切，才会有“得”。

皮特2010

有时候会有彷徨，会有动摇。但动摇彷徨后依然还有坚定。
我们只有坚持坚持再坚持，忍耐忍耐再忍耐，我们就胜利了。
胜利是属于我们的！

连环泡

吃药的第70天150mg，氯硝西泮0.5X2第44天，10点半吃安定，1点入睡，早晨6点起床，很困，10点半入睡，12点起床。



昨天没有来，现在基本能做到准时起床了，一般都在6点多钟，比较准时，晚上玩心重，睡的比较迟，有时候睡的不够，白头会补上个把小时，感觉睡眠在逐渐恢复。这两天有意无意的回忆以前人和事，大部分都是记得不清楚，比如人名、地名、机构名称什么的，还是耐心吃药吧，总体来说进步还是可以看得到的。

连环泡

吃药第72天150mg，氯硝西泮0.5X2第46天，11点吃安定，2点半入睡，早晨6点半醒，9点半起床。


玩魔兽世界玩疯了，眼睛一睁就开始玩，一直到睡觉。有点体力透支，每天下午出去散步一个半小时。今天脑子有点昏昏的，大概是睡得不规律，没睡好。下午有点困，补了一觉，不知道是不是理解错了，森田的放弃什么来着，应该，是不是想怎么样就怎么样啊，那我倒挺开心的，就是身体吃不消。

皮特2010

顺应自然，为所当为。但抑郁中，还需猥琐能为。你玩魔兽，我钓鱼。两个都疯了。
一定要劳逸结合，提醒你也兼提醒自己。健康的生活方式要保持。

连环泡

吃药的第73天，氯硝西泮0.5X2第47天，11点吃安定，12点半入睡，4点半早醒，5点半入睡，9点半起床。


谢谢皮豆的提醒啊，我现在还是天天和那个失眠的女孩聊天，隔三差五的还通电话，最迟一次聊到半夜3点，还好她第二天不用上班。我也是觉得时间不够用，每天要接送侄子上下幼儿园，一个半小时的散步，每天三餐洗碗，晚上时间基本就属于那个女孩的，兴趣恢复了，玩游戏也没完没了。医生开的安定吃完了，现在把以前的安定翻出来吃，估计可能有变质，吃完一点都不困，而且还早醒，星期天去复诊，刚好药也要吃完了。今天去理了发，一个中年妇女开的小理发店，很便宜，头发太长了，修整下，现在对外貌还是比较在意，不是那么邋遢了。一开始还担心，跟她说话的时候会紧张，没想到最后给钱的时候，说的非常的自然，虽然只是一两句话，我觉得好意外，慢慢好转，坚持吃药。

皮特2010

抑郁症的康复就是老老实实吃药。
不管是发生世界大战，还是天上下铁棒，都要老老实实服药。
这样才不会半途而废，才不会前功尽弃。这个，需要坚持，真的需要坚持。共勉之。

连环泡

吃药的第75天150mg，氯硝西泮0.5X2第29天，12点半吃安定，2点入睡，7点起床，中午午睡2个半小时。


耳鸣大发作了，好多天不按时睡眠，漏服安定的副作用出来了。没睡好，耳鸣就特别的超，准备拿些六味地黄丸压一压，最近玩心太重，感觉抑制不住。现在精神不错，精力也还可以，这个时候要警醒自己除了老老实实吃药以外，一定要注意规律睡眠，正常人睡5个小时都不够，何况是恢复期的病人。

皮特2010

彼此彼此啊，我也是玩心太重。上个星期五一放假钓了两天的鱼。钓鱼我是中毒太深啊！

不过我也勤快多了，先把工作，家里，孩子的事搞好，没有了后顾之忧，然后开始钓鱼。一般早上5点起床，吃饭，钓鱼。晚上11点睡觉。是的，有点累，现在处在激情的幼稚期，我感觉到，一切都是跟着感觉走，不是太理性，对自己的约束不是太强，这也没办法，好多钓鱼人都是这样：有的夜钓，一夜，有的半夜就起床了，真的是废寝忘食啊！不过，累一点，也很快乐的啊！

都是在恢复中，慢慢来，慢慢等待，耐心等待吧！正确的治疗下，就要慢慢等待了

连环泡

179# 皮特2010
恩，我记得以前生病的时候吃药，很少按照医生说的去吃，有个头疼脑热什么的，病轻了，药也就不吃了，搞得家里好多剩药。不过病还是好了。现在的状况是兴趣恢复了，不能老老实实的按规律休息，搞得精力不够，不过只要按时吃药，病还是逐渐向好的方向发展，真的很难做到像电脑编程一样的不出偏差的执行计划。虽然有点放纵自己，但是大体上一直是好转，也许会拖累好转的脚步吧，但是真的很难做到严格控制自己，不好的习惯慢慢纠正吧，就这样慢慢恢复。