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过年了,今年年夜的心境比得病后几年都要好,年三十在朋友家喝酒喝到凌晨一点半,第二天十一点多才起床,下午又到亲戚家吃饭,没敢多喝,然后几个去夜搓麻将,这地方的风俗过年酒风越盛,把我这个不怂酒的人也是躲避不及!看了新来朋友的几个贴子,发现大家病症虽不同但也有很多相似之处,尤其是病的起因都是因为自身追求完美或生活工作压力大所致,我还是相信不吃药只要通过自身的努力会恢复好的,最起码我自已就是一个一直去坚持的人,在刚开始会很痛苦,在后来的过程中也不轻松,到现在,我还会有一些躯体症状,如果在此时服药,我相信,药的作用会把仅有的一点症状也消除的无影无踪,但我认为,躯体症状的发生还在于你的内心不够平静,为什么一个人或没有紧张的时候躯体症状就不明显或是完全没有出现,2012年,我会把更多的重心放在生活上,用回归生活,用生活去把焦虑抹平,在此,我也希望有些病友不要太关注自已的状态,不说森田疗法,就说一个人对一件事情的关注本身就会产生应激,我们过好每一天才是道理,人活着本就如此. |
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