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shengu姐姐,我最近一直在吃1/12,不过睡得很一般,7个小时左右,白天头很痛。这周就一天睡足了8个小时,但是那天下午还是有点头痛。其实去年九月份到十月一段时间我吃的已经相当少了,那么一点点,而且那会有点恢复到想睡就睡着的感觉。可是整个冬天都一般,这周尤其的严重,我一直不想加药。因为怕药越加越多,更是有点觉得remeron对我不是很起作用了。我的感觉是我吃1/8以下就不太稳定了,你现在吃1/6睡眠不好,也可能是药吃的太少的缘故。 不过既然想减药,就肯定会受点苦的。
唉,我还是入睡快,就是早醒的问题让我实在烦恼。少睡一个小时就头痛。 不过版上有个huoshan什么id的,我和他聊了,他彻底的戒掉了remeron,现在比吃药时候睡得还好,他当时是吃一片半效果都一般,然后一生气就彻底都戒了,总共吃了两年,度过了六周睡眠不好的时期,现在睡得还不错,好久都不想睡眠的事儿啦。 |
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