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谢谢katekate 帮我把我的帖子收藏起来,并发给我,我以为帖子被删除拉。
好久不来,今天来看见这么多朋友在这里交流,很高兴。
现在来说说我的情况,希望大家能从我的经历中找到适合自己的治疗方法,我将很欣慰。因为觉得自己调节的不错,我在上次更新之后把药物减为每天1\5颗,减药的前几天还好,后面开始睡不沉,整夜都没有深度的睡眠,睡眠质量不好,早上起床没有精神,情绪自然欠佳,我不甘心,一直坚持了半个多月睡眠还是没有改善,自己意识到我的药物有效量应该是每天1\4颗,虽然我不甘心,但是事实就是这样,再减下去恐怕前功尽弃,我认为我现在还不到断药的时候。于是我把药物恢复要每天1\4颗,这样吃了一周左右睡眠开始好起来,现在的我很好,精力情绪体力都不错,有如正常人。前几天的一个晚上散步碰到一位熟人,边走边聊快一个小时,腿子都走酸拉,回到家有些累,心想今天话说的多不知道会不会对元气有影响,休息了大半个小时后洗澡睡觉,第二天起床一切恢复正常,没有气虚的感觉。(暑假尾期去武当山的时候下山后有一阵感觉非常不想讲话)准备坚持吃长一些日子。
这周没有去看孩子,和老公两人在家很清闲,自己默默整心态多想想老公工作的辛苦,保持平心态和不生气多做点家务,大家过的相安无事,讲话气氛也愉快些。 |
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