瑞美隆减药日记

shengu

昨晚入睡教快，半夜起来上厕所，感觉睡的很浅，后来慢慢似乎又睡着了，也是迷迷糊糊的，一直没有深睡的感觉，早上起床精力一般，高着嗓门叫孩子起床感觉很伤气力，然后照常去上班。

ruyi

从去年吃药开始，一直关注楼主的帖子，一直默默的分享着你的喜怒哀乐，楼主乐观·开朗·好强的个性一直无形之中鞭策着我，鼓励着我，开导着我，现在我已经进入了减药期，终于注册了一个号码，能跟楼主姐姐零距离的交流，真是深感万幸，每天1/3的药物，睡眠仍好，情绪仍高，信心仍足，再次感谢楼主姐姐的帖子，让我无偿的学习了经验！！！

ruyi

不知楼主姐姐咋样了？

shengu

这位妹妹,如果我的经历能够对你有帮助那真是太好拉.我们到这里来就是为了抱团取暖.大家都是可怜的人,我到这里一方面是来学习大家好的经验,另一方面也是记录自己的经历,让自己每天都有新的认识.如果说对大家治疗有帮助那是最好不过的了.我希望大家共同努力共同进步,最后都能够慢慢康复  .
     我最近还不错，吃药较随意，有时每天1\4棵,有时隔天不吃,看自己的状况.睡眠时好时不好,不过是可以接受的范围中波动.本来想通过中医调节可是因为陪读不方便熬药.自己就看中医保健书籍,恶补中医知识,呵呵,感觉进步很大噢.
    现在这种状态开车上路基本没有问题,没有了心理包袱.因为自己现在精力\注意力和反应都还算正常.心态也很好,很健康,不再和家人怄气,不乱发飙.即使有生气的事情也自我安慰自我开解,因为保护肝脏最好的方法是不生气噢.凡是看开一些就好.这也就是康复的表现-----情绪的正常化.

shengu

这两天睡眠非常的好，于是决定昨晚不吃药，晚上泡脚的时候边看书，一会就睡意浓浓，坚持看了一会11点钟上床，此时头脑反而清醒了，把热水袋放在脚部、腰部、背部暖暖，很快就睡着了，一觉睡到天亮，早上醒来时估计不到6点。不过已经很满足，感觉休息的很好，精力不错，情绪很正常。
   随着身体的好转，精力的旺盛，心理发生了细微的变化，感觉在办公室有些坐不住，有交往的强烈愿望。

飞飞1998

我抑郁了7年了，严重失眠。主要是入睡困难，睡着了睡眠挺正常，睡不着就整晚睡不着。刚生完小孩，打算好好治疗了，也许需要吃药几年。。可惜我去的医院没有瑞美隆，明天到省医院看看。。慢慢来，不要急着减药，有QQ吗？我们相互支持。

katekate

306# shengu

这个帖子写的真好。我觉得shenggu已经是个很正常的状态了，不用吃药就能睡得很好让我非常羡慕。

katekate

lz你之前吃过美抒玉是吗？能不能短消息告诉我一下美抒玉和瑞美隆的区别，我正在两种药之间犹豫。我
我是早醒，多醒。感觉瑞美隆效果大于美抒玉

飞飞1998

楼主好久没来了。我是女性，严重失眠7年，现在吃半个跟一个瑞美隆都睡不着，都不知道怎么办，昨天吃半个瑞美隆跟一个舒乐安定都睡不着，白天了脑子反而晕的，把老公7千多的手提压坏了显示屏。我同时在坐针灸，针灸是老公的朋友，他哪很多治疗失眠的，跟我同时做的就有两个女的。。我以前抑郁很严重的时候做过3个月针灸没效果。自己实在是太不爱惜自己了拖的太长太严重了搞的很难治疗。。看到有人吃半颗瑞美隆就睡的很好，真的很羡慕。。

shengu

飞飞1998：药物起作用需要一个过程，我刚开始吃瑞美隆的时候是半棵，然后加到一棵还要配合阿谱左轮，如果失眠严重半棵的量太小了，另外回复上面的朋友我吃美舒玉没有效果而且病情加重，哎！往事不堪回首。
   上周五中午，天气在长久的阴雨后终于放晴，我精力和兴致很好，和同事午饭后散步了一个多小时，讲了很多的话，回办公室觉得有些累，快下班时因为一点小事兴奋激动了一下，只觉得心里砰碰直跳。回到家在院子里面等同事帮忙修水管，门房问我我这时说话觉得累，不愿多说，站着身体也觉得不大舒服。晚上到租房中没有吃药，睡眠还好，白天精神不大好，晚上吃了1\4棵药，洗了个大澡，头发湿漉漉的，没有怎么干就睡下拉，在被子里面只觉得好冷，迷迷糊糊的睡的不好，周日更加没有精神，白天躺在沙发上看电视，觉得很冷，强打精神出去晒太阳，在江边坐着觉得很累，勉强坐了一个小时回家感觉好疲劳。周六没有吃药，晚上抱着暖手宝睡下，只觉得被子里面热烘烘的，入睡有点难，不过睡的深度还可以，早上起来觉得胸口上面不舒服，上班后突然发现口角上火了，昨天保暖过度了，因为天气好，有些坐不住，感觉很无聊，在网上学习了老祖宗流下来的好东西心里一下变得澄清了许多。还好中午小睡了会，胃口很好。下班时觉得还不错，情绪很好。昨晚没有吃药，睡得不错，早上起来都好，在网上看股票信息可是到10点钟左右，很快觉得疲劳，拿鼠标的手累，站着说话也觉得很累。昨天看报纸猛然想起清明节快到拉：往事历历在目，难道清明节对于我们这样的人是个很危险的日子？在这个时候往往是状态最不好，情绪最容易波动的时候—也许因为是春季的原因吧。当然我们也可以借此出去踏青，把情绪调动起来，让自己兴奋起来，变被动为主动。仔细想想自己主要是气虚，现在气虚好象成了我最大的问题。今后要少说话，少动怒，修炼禅定的工夫，保护好自己的元气。

katekate

网上学习的什么老祖宗留下的东西呢？给我们介绍介绍。每天都来看看这个帖子lz有没有更新

katekate

shengu最近不来了呢？我刚开始吃瑞美隆，昨晚1/4片，今天早上有点头重脚轻的，请问你开始吃药时候有什么副作用吗？

shengu

我开始吃药的时候头昏，嗜睡，胃口好。。。有很多。不过最大的好处是能睡觉拉，谢天谢地！老祖宗的好东西就是中医啊、八卦、阴阳之类的，它阐明的是天地人之间的自然规律。
   前天也就是周一的晚上没有吃药，在自己家过的夜睡的很好，周二体力和精力都恢复拉，只是脸色不好，灰暗。最近发现不吃药的晚上似乎睡的更好一些。现在我的头脑都很清晰，似乎从来没有过的清晰，排除了很多世俗名利之后，内心变的很纯净，思想更开阔，对老公对孩子更少发脾气，多体谅老公的不易，把孩子的成绩看淡一些，容忍孩子一些不好的习惯，孩子也有一个成长 的过程。总之凡事想开一些就好。