瑞美隆减药日记

katekate

白细胞问题不大，今天看单子发现是高了，不是瑞的事

shengu

是的，我体检也没有发现白细胞的问题，只是肌酐指数很低，每次检查都有这个问题，不知道妹妹你有没有这个情况？
我近来睡眠一般，晚上睡得还可以，中午睡不着，有时很困睡意朦胧之时却忽地意识清醒过来，有时刚一睡着被自己的鼾声惊醒。药物维持在每天1/4颗，天气渐渐变暖，晚上散步时觉得精力不济，只想慢慢的走，身体有些沉重。时不时的拉肚子。我觉得自己是阴阳不交，这两天上床时睡意少就按照网上一个网友说的劳宫穴对着耳朵睡觉，似乎感觉到自己的神志真的不再往外跑，能够收在身体中，很快就睡着了。早上醒的有点早，可能是6点左右吧，感觉没有睡好。情绪还不错，喜欢热闹，但是多年的疾病让自己和周围的人疏远了，加上自己性格内向，却发现可以相伴的人寥寥无几，心中不免有些郁闷，春天是阳气生长的时节，应该让肝气舒张才对。

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喜欢热闹，说明你不抑郁了呀

shengu

我的情绪一直都还可以，就是失眠和乏力的症状一直存在。药物还是每天1/4颗，春天到了，这个周末和老公2天都基本呆在家里，很无聊。昨天去看了考场洗了衣服，今天很清闲，在家看电视不长时间觉得眼睛很不舒服，酸酸的有点涨，脑子也有点闷，昨晚睡得还不错，早上7点多才醒，在床上又赖了个把小时。现在是惊蛰的时节，我早上做了红枣枸杞核桃大米粥，伴着馒头腊鱼吃的很舒服，肠胃很买账，呵呵，看来还是粥最养肠胃。不过要适可而止不要吃过量——自己就是经常控制不住的吃过量然后肠胃不消化，有的时候是看着家里剩着的食物放着浪费就把自己的肠胃当成饭桶，都吃进去，结果就拉肚子开始后悔。。。眼睛好涨就像没睡醒的哪种感觉，眼睛是与肝脏想通的。

shengu

也许是春季来了，睡眠不大好，昨晚睡的不深，半夜起夜时发现一直都没怎么睡似的，早上不想起床，头有些痛，人没有了精神。近期肠胃不好，大便没规律，昨天的胃口还可以在单位吃了2次葡萄干，晚上胃口受到影响，可是晚餐菜做的多，自己硬是把它吃完拉，睡觉时按摩腹部很不舒服。吃多了不消化吃少了又饿的慌。以后还是要少吃点尤其是晚餐，9点以后只能吃水果，切记！昨晚和老公散步一小时，感觉有些累。看了去年的记录发现今年的身体状况没有去年同期好，只是情绪正常了很多。

katekate

这个肌酐指数我没怎么注意，是验血常规看到的吗？我由于术后贫血，出现入睡困难，所以从3月份开始也每天吃1/4瑞了，shengu姐姐，我们的药量现在是一样的

这周开始上班，刚上两天，睡眠一般，尤其今天早上6点多就醒了，头很不舒服。之前在家白天就是遛弯看电视，虽然无聊，睡眠还好。一上班可能有点累吧，希望自己能赶快调整一下，别累着自己。

ruyi

上一周由于身体因素，心里很有压力，好几个晚上睡不好，后来就吃了八分之一的药，现在还是吃这么多，感觉睡眠很好啊！就是体质差了一点！要是体质好了就不需要吃药了！

shengu

春季明显感觉到在办公室坐不住，室内凉飕飕的，一早就满心渴望往阳光中去，办公室就像座牢笼，只有中午的时候才能出去转转，周六为孩子送考忙，周日和老公去商场、医院、买电视，忙的晚上很疲惫，和老公抬电视没有劲，不过晚上有很困的感觉，睡的不错，周一精力恢复的很好，晚上泡脚的时候一阵睡意来临，晚上睡的很好，昨天精力明显好转，中午在办公室也可以睡一下，下班坐班车走一个小时回家，没觉得怎么累（要知道就在上周这样再走路回家感觉腰酸背痛，非常疲惫），晚饭后又出去走了一个小时，走到后面身子变的轻快有力，步伐加快，很舒畅的感觉。这几天胃口很不错，没有拉肚子，大便比较正常，晚饭后注意不吃零食。。。感觉身体状况又象年前一样慢慢好起来，自己可以看到自己的气色也好看多了，比上周有了很大变化。
因此，情绪、肠胃调节好了，再注意保健（象走路、泡脚）、睡眠自然就会好转。其实只要是好的运动，适当的疲劳是可以促进睡眠的。

shengu

上次之后感觉还好，就连续2－3天在下班的时候步行个把小时回家，因为晚上睡眠不好感觉很累，有天中午还出去转了一下，可能是体力耗费过量吧，身体状况开始变坏，睡眠差，气虚的厉害，尤其是早上坐班车不能说话太多，感觉很吃力，早上在办公室也尽量少说话。有些拉肚子，感觉更气虚，心中着急，自己喝点中药，似乎有一点点效果，总之在之后尽量保存精力，感觉慢慢的好一些。清明和家人一起回了一趟家乡，心情很好，见到多年不见的亲戚，自己很开心，说了很多的话。本来出发的时候精神不好，可是到家乡后看到熟悉的环境，走在乡村田间小路上，呼吸到清新的空气，心中很舒心的感觉油然而生，走一走，摘点野菜，和亲人在一起说说话，惬意的很。第二天到多年没有走动的亲戚家中做客，感受到另一种家庭氛围，和自己家中沉静的气氛不同，自己还是很有触动的。回家后感觉自己家中虽然很随意但是缺乏热情，缺乏朋友之间的走到。
   药物还是吃的1/4颗，近两晚的睡意比之前要好些，尤其是前天在宾馆的那个晚上很困，可是11点睡下后，中间醒来多次，早上很早就醒了，昨晚的睡眠还好，也是中间多次醒来。今天是清明节的最后一天，我在家里看电视休息中间还小睡了一下，还是没有精神，不想出去，上楼收被子觉得气喘的厉害。

shengu

抑郁是有生理基础的，这段时间我多次晚上在厨房洗菜时能够感觉到自己脑部有液体流动的感觉，开始是左侧有时是右侧，有此是头顶，前几年在我最严重的时候脑部就是有这种感觉，后来偶尔出现，这段时间多次出现，都是在状态不好的时候。不知是什么原因。奇怪的是都是在厨房洗碗或者洗菜的时候。

shengu

前几天喝了自制的补气中药后气嘘的症状要好些，晚上散步的时候感觉身体比较轻松，晚上按摩时胃部比较舒服，肠胃功能好象有好转，感觉肠胃功能和气嘘是有联系的。只是睡眠不怎么好，感觉整晚没有深睡，只是在喝中药的第一天睡得非常好，有那种很舒服的感觉。这两天感冒的厉害，药物还是1\4棵。
  前两天吃了蒜苔上火厉害，口腔牙齿不舒服，就把吃了3天的补气的中药停了。

流云居士204

天呀，我吃的也是米氮平，已经两个多月了。如果减药这么困难的话，我该怎么办呀！我现在服药两个月，觉得已经和正常人没什么区别了。睡眠也很好，一觉到天明。还用吃药吗？（复发过两次了）

shengu

减药并不困难，只是因为减药后失眠和无力的症状有所反弹，不敢贸然减药，每个人体质不同，药物的使用要咨询医生。

shengu

莫名的就感冒了，流鼻涕，嗓子痛，咳嗽，开始几天没有吃药，后来开始怕冷，感觉不对，就赶紧吃药，症状好一些了，然后头痛的厉害，浑身乏力，咳嗽的很厉害，并且传染给了老公，去医院打了3天的针还是没有好，昨晚咳得似乎更厉害了，完全没有睡好，不想上班，没办法小心开车去单位。。。这次感冒的很奇怪，头天还好好的，第二天就有症状了，老公也是这样的一开始就开始咳嗽。难道是我吃中药引起上火然后感冒？这次感冒症状很厉害也很顽固，刚好一点不知原因的又有加重，反反复复的到今天痰很少但是有咳嗽，感觉炎症在支气管下部。去年的4月底到5月中旬也是感冒拖了好久一直咳嗽，有半个月的时间。看来身体是一年不如一年了。除了昨晚，前几天睡眠还可以。
  药物还是每天1/4颗。
  几位妹妹呢？怎么不来这里坐坐了，怪想你们的！

shengu

几位妹妹一定好多啦，不常来这里了。是的，康复中的人都在积极努力的生活，会把注意力转向正常生活中的点点滴滴，就像我现在一样。
   又有10多天没有来了，这段时间咳嗽还没有完全好，很怕受凉，尤其是背部，只要受一点凉渐渐好转的咳嗽马上折回来，真是奇怪，多穿点一整天都不会咳嗽一声，只是怕冷才觉得身体还没有完全恢复。也许与这个季节有关系，我仔细观察了后期的咳嗽症状，少痰或者是白痰，应该是个寒证吧。
   这段时间天天诵经，睡眠还不错，大便慢慢变得有规律，胃口也不错，就是觉得还是有些疲劳，两个腋窝下都有按的痛，应该是淋巴发炎吧，我不懂瞎猜，每次痛的时候都是身体有疲劳感，尤其是休息日在家窝在屋里不出门的话这种疲劳感就更强烈，到了下午出门看新房时没做什么回到家上楼时觉得双脚沉重，眼睛发涩。自己也想不明白为什么能吃能睡了还是这样疲惫？去年5月份在孩子得水痘的日子里好象也是这样的。回想去年最好的状态是冬天里，到后来被年前减药打破。看来自己的身体是阴阳两虚，不能乱补，慢慢调养食补是最好的吧。