抑郁反复12年挺立不倒生命不息战斗不止

桢桢妈 · 发表于 11-7-12 08:57:57

陋室空堂，当年笏满床。衰草枯杨，曾为歌舞场。蛛丝儿结满雕粱，绿纱今又
在蓬窗上。说甚么脂正浓、粉正香，如何两鬓又成霜?昨日黄土陇头埋白骨，今宵
红绡帐底卧鸳鸯。
金满箱，银满箱，转眼乞丐人皆谤。正叹他人命不长，那知自己归来丧?训有方，
保不定日后作强梁。择膏粱，谁承望流落在烟花巷!因嫌纱帽小，致使锁枷扛。昨
怜破袄寒，今嫌紫蟒长：乱烘烘你方唱罢我登场，反认他乡是故乡。甚荒唐，到头
来都是“为他人作嫁衣裳”

皮特2010 · 发表于 11-7-12 11:00:26

性格有时是很难改变的，为什么老想着能说会道呢？一前我也想过，但那都是处在焦虑和抑郁当中的想法，如果好了，就不会再这样想，心态就会很平和，做一次自己吧

真之 · 发表于 11-7-13 07:59:34

是的，是完美主义在作怪，是对自己残忍的苛刻。

真之 · 发表于 11-7-13 07:59:57

富贵险中求，快乐苦中作！

真之 · 发表于 11-7-13 09:56:43

习得性无助效应：最早有奥弗米尔和西里格曼发现，后来在动物和人类研究中被广泛探讨。简单地说，很多实验表明，经过训练，狗可以越过屏障或从事其他的行为来逃避实验者加于它的电击。但是，如果狗以前受到不可预期（不知道什么时候到来）且不可控制的电击（如电击的中断与否不依赖于狗的行为），当狗后来有机会逃离电击时，他们也变得无力逃离。而且，狗还表现出其他方面的缺陷，如感到沮丧和压抑，主动性降低等等。

　　狗之所以表现出这种状况，是由于在实验的早期学到了一种无助感。也就是说，它们认识到自己无论做什么都不能控制电击的终止。在每次实验中，电击终止都是在实验者掌控之下的，而狗会认识到自己没有能力改变这种外界的控制，从而学到了一种无助感。

　　人如果产生了习得性无助，就成为了一种深深的绝望和悲哀。因此，我们在学习和生活中应把自己的眼光在开阔一点，看到事件背后的真正的决定因素，不要使我们自己陷入绝望。

真之 · 发表于 11-7-13 09:57:10

你是否也被抑郁整得有点无助呢，值得反思一下！

一点阳光 · 发表于 11-7-13 22:32:12

人如果产生了习得性无助，就成为了一种深深的绝望和悲哀。因此，我们在学习和生活中应把自己的眼光在开阔一点，看到事件背后的真正的决定因素，不要使我们自己陷入绝望。

说得不错, 很多时候我们对自己很失望, 但是, 失望归失望, 千万不能绝望.

真之 · 发表于 11-7-14 08:21:11

是啊，小鱼，人不一定非要有娇妻才能活着，有人爱就可以了；人不一定非要有豪宅才能活着，有一个自己的窝就足够了；人不一定非要有好人缘才能活着，即使整个世界就我一个人，我也要好好对待自己；其实活着就这么简单，而我们往往被一人、一物、一事所烦扰，而变得气急败坏，所以我们需要拥有的是广阔的胸襟！

真之 · 发表于 11-7-18 10:08:13

知而不行，是为不知；行而不知，可以致知！

皮特2010 · 发表于 11-7-18 10:57:38

知行合一

一点阳光 · 发表于 11-7-18 18:04:43

本帖最后由一点阳光于 11-7-18 21:36 编辑

知易行难
知难而进

坐看云起 · 发表于 11-7-18 18:21:26

是啊，小鱼，人不一定非要有娇妻才能活着，有人爱就可以了；人不一定非要有豪宅才能活着，有一个自己的窝就足够了；人不一定非要有好人缘才能活着，即使整个世界就我一个人，我也要好好对待自己；其实活着就这么简单 ...
真之发表于 11-7-14 08:21

领导的领悟力就是不一般啊，呵呵~~~

真之 · 发表于 11-7-19 10:50:14

我可不敢妄自称大，这样会给自己增加无名烦恼，其实当你的修为不断提高，做不做领导也许由不得你，因为你真的很棒！

坐看云起 · 发表于 11-7-19 11:22:36

我可不敢妄自称大，这样会给自己增加无名烦恼，其实当你的修为不断提高，做不做领导也许由不得你，因为你真的很棒！
真之发表于 11-7-19 10:50

我真的很佩服你的勇气和毅力！

真之 · 发表于 11-7-19 18:09:09

每每想到去年那疯癫的自己，我真的想酣畅淋漓的痛哭一场，这段经历已经深深烙印在我的心上，永远也无法抹去，永远也不能忘记，时刻给自己敲响警钟，不能好了伤疤忘了疼，我现在已经是强者，强大到我完全可以征服自己！！

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