我的治疗日记

jill2007 · 发表于 10-7-7 22:36:15

2010年7月7日

今天有两场面试，状态还可以，相比于之前的胆怯，今天的面试已经放开了许多，做得不错。一家公司对我印象不错，另一家通知了下周二的面试，鼓励自己一下~
中午好友请我在浦东大道民生路吃饭，晚上和好友在打牌，记性很差记不住牌~

starlamb · 发表于 10-7-8 10:43:24

继续加油啊！

hope2010 · 发表于 10-7-8 15:35:35

Jill, go for it ~~~

jill2007 · 发表于 10-7-8 18:23:23

本帖最后由 jill2007 于 10-7-8 18:46 编辑

2010年7月8日

今天状态很不好，从早到晚都觉得情绪很low，什么都不想做，也不想说话
下午睡了一个下午

今日开心事：
1】晚饭吃了外婆做的美味的蛋饺
2】整理了去年的照片，有了减肥的动力
3】跟小邓聊天

jill2007 · 发表于 10-7-28 14:44:36

2010年7月28日

距离上一次来阳光也有20天的时间，和大家简单汇报一下我的情况：终于找到了一份工作，已经正式上班了1周左右了。最近在为借房子的事情忙的焦头烂额。
症状还是如旧：每天都严重失眠、头晕脑昏，注意力不集中，反应很慢。不爱说话不爱与人交际（还好现在坐在角落中），天天都担心工作中出个什么问题被老板炒鱿鱼。
看了以前自己写的日记，对自己说声：加油！慢慢来吧！带着症状去生活去工作, go!

jill2007 · 发表于 10-7-28 16:08:45

2010年7月28日

今天比较闲，最近房源特别紧缺，找了好几处，看重的不等我去付定金就被抢掉了，天天路上6个小时的生活实在是让我有些力不从心。
今天下午复习了下公司的人事结构（这个我还是很不熟悉，可能还需要时间吧，基本上每天都会复习一遍）；整理一下培训的流程，话说明天就有一个北京的DIGITAL培训。过会要整理简历以及视频的方案，明天老板就要回来了。

说个搞笑的，我今天让IT帮我装个软件都纠结了老半天，不知道怎么开口。

jill2007 · 发表于 10-7-29 12:43:49

2010年7月29日

今天老板回来了，早上协调了一个digital training，刚刚吃完了午饭，PS全家的黑椒鸡肉辣的可以，下次再也不买了。头晕脑胀，神智很混沌、思考不能。

jill2007 · 发表于 10-7-30 16:42:18

2010年7月30日

尽管症状依旧，依然要积极努力的生活，关注生活中一点一滴的快乐小细节
1）昨天晚上在好友的花园洋房睡了一晚，非常舒服
2）大热天等了老半天车，终于上了一辆空调车
3）在地铁上占到位子
4）天热吃冰霜的冰西瓜

我对自己说，我的主要抑郁原因是因为觉得自己脑子病，工作能力差，很担心被公司炒鱿鱼，那么工作的时候就卖力工作，早日熟悉工作流程。下班了后就马上把工作的事情抛之脑后，每天允许自己有30分钟-1小时来自责、内疚，其余的时间都要用来享受生活。

jill2007 · 发表于 10-7-31 11:24:21

本帖最后由 jill2007 于 10-7-31 22:19 编辑

2010年7月31日

今天早上睡到8点30，早上吃了妈妈买的小笼，起来后玩玩游戏，下午吹吹空调。还是有些担心工作上的事情，好友安慰我说“好好休息啦，担心也没用”，说的也是啊，工作的目的不是为了钱不是为了升职加薪，而是为了快乐的享受生活。
下午睡了一个下午，好舒服呀~~~

我之所以给自己很大压力，很大原因上是因为不接受自己，幻想隐藏自己不完美的地方，害怕被别人发觉自己的缺点，可事实上没有人是完美的，以后的一个重要的主题是放下自己，做真实的自己，为真正的自己，而不是自己的虚荣而活。

晚上和好友去KTV吼了2个小时，发泄了一下自己，感觉好了很多

jill2007 · 发表于 10-8-2 18:23:44

2010年8月2日

今天是新的一周的开始，昨天很担心今天会出很多事情，结果一天很平静得就过去了，没有我想象的这么严重。很多时候我都把事情想得太严重了，无形中给自己很大的压力。

今天看了《生命的重建》，里面强调了一点很重要的就是要“爱自己”，停止对自己的批评和指责，想想也是，别人有可能会不喜欢我们，看不起我们，因为别人没有义务对我们好，可是如果连我们自己都不爱自己，还有谁会爱我们呢？

中午好友球球来看我，我们一起吃了九江路附近的麻辣烫，问题还可以，有朋自远方来，不亦乐乎啊~
今天做了不少事情：预定了机票，将Chris的航班延期到4号，办理港澳台工作证的备案、找到了intern，又跟几家agency取得了联系，做了名牌。虽然都是些很小的事情，但还是鼓励自己一下。

突然觉得妈妈还是很爱我的，虽然她很啰嗦，但是真的是全心全意得爱着我的，妈妈说比起我成功，她更希望我快乐，因为成功是一种长期的积累。

晚上去看房，给自己一点小小的要求：1是测试一下空调、热水器、抽水马桶之类的有没有问题 2是看看需要准备什么？

好了老规矩，收集一下今日的开心事：
1）中午和球一起吃午饭
2）今天和北京的Merry Ma以及Jerry一起敲定了酒店的预定，觉得自己胆子稍微大了一点
3）今天开始了实习生的电话面试，感觉还不错
4）给自己做了一个名牌，(*^__^*) 嘻嘻……我的位子总算有名牌啦

happy_pig · 发表于 10-8-2 18:30:08

本帖最后由 happy_pig 于 10-8-2 18:32 编辑

发现自己其实极度渴望像Jill这样体面的工作。。。。痛恨自己。。。。心里的渴望太多，好乱。。。。

怎么都逃不出那些怪圈

hope2010 · 发表于 10-8-3 08:38:39

2010年8月2日

今天是新的一周的开始，昨天很担心今天会出很多事情，结果一天很平静得就过去了，没有我想象的这么严重。很多时候我都把事情想得太严重了，无形中给自己很大的压力。

今天看了《生命的重建》，里 ...
jill2007 发表于 10-8-2 18:23

Dear, 继续加油~。工作会越做越好的，不用担心。

zangma · 发表于 10-8-3 09:51:58

看了楼主生活的点点滴滴很受启发觉得楼主真的很会调整自己相信楼主会很快康复的加油

zangma · 发表于 10-8-3 09:53:58

生活琐琐碎碎
难免点点滴滴
只要开开心心
管它风风雨雨

jill2007 · 发表于 10-8-3 13:04:27

发现自己其实极度渴望像Jill这样体面的工作。。。。痛恨自己。。。。心里的渴望太多，好乱。。。。
怎么都逃不出那些怪圈
happy_pig 发表于 10-8-2 18:30

Dear...I think we have the same problem.. we always imagine others' life as perfect, while ours are pacithic...
Cheers up! you have better education background than I, you can find a better job later!

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