治疗日记（瑜伽冥想+舍曲林）

deyi · 发表于 10-3-8 21:00:50

80# 神仙姐姐

来看你了。看你写的东西正常的不能再正常了，赫赫。

问我发胖没的问题。我抑郁本身很多时候就是嗜睡贪吃的，所以我长胖完全是病造成的，和米没有什么关系。当然，个人感觉吃米前两个月食欲是增加的，现在退下来了，也不知道是米起作用了治疗了我的贪吃症状，还是米本身贪吃的副作用随着用药时间的延长减小了，所以你看问了等于白问，说了等于白说吧~~~

而且药物的副作用人和人差别很大，其实你问了我也不代表我的情况会适用于你，建议你不要乱想。

抑郁的时候，本来就没有什么快乐感。再不吃点好吃的，日子还怎么过呀。别那么苛求自己~

神仙姐姐 · 发表于 10-3-8 21:41:16

deyi:谢谢你又来看我了。可是我现在心情不好，为了不影响你，就不和你多说了！谢谢！

放飞郁闷 · 发表于 10-3-8 22:35:38

本帖最后由放飞郁闷于 10-3-8 22:37 编辑

嗯，写的不少
总结一下：
1、上班着急---→ 情绪紧张--→ 起因是晚上坚持不吃药睡眠，影响了老公，产生了不良情绪
2、工作紧张---→ 压力增大--→ 原因是突然工作检查，压力如洪水般涌来，插曲：感觉外面冷，其实是情绪冷
3、吵儿子---→ 内疚作怪--→ 起因是学习上的事，感觉自己过分了，一点点的自责心理作怪
4、央发火---→ 小心翼翼--→ 先问一下：央是谁？什么关系？

理清楚了，我们来看看：
1、老公也许是因为没有睡好而已，并非是对你责怪，所以不用多心，上班时间本身就是紧紧张张的，所有人都是这样的，所以，正常！........这一议题，没什么可纠结的，坦然而过~

2、工作中，这样的事很多，而且往往都是“一下子”就发生了，所以，平常的工作该怎么做，就还怎么做，无非是换个头头来摆摆样子视察视察以表示对工作的重视，而对于我们这些工作在下面的人来说，无关紧要，所以........这一议题，属正常工作外的一个小插曲，没什么可紧张的，坦然而过~

3、孩子的学习是要管的，即使有那么点点的过分，也不要紧，做家长的，第一要有威严，不能太过于对孩子低三下四，这对孩子是有百害而无一利的，特别是不能让孩子抓住你的这种心理。第二要对孩子有信心，你的孩子不是温室里的花朵，是经得起风雨的，你要信任他，无非是他对你的某些做法有异议，这并不代表亲情会被损害，他会想通的........这一议题，无大的过错，通过~~

4、我到现在都没有弄明白这个央是谁，跟你是什么关系，她一定就能影响你吗？你离开她就不能生活了吗？如果不是，那就放轻松，随她去，学会接受，即使倾听，也是听听而已，没必要往心里去，不搭界的。

综上所述：我没明白你今天到底有什么实质性的东西使你情绪如此低落，你觉得有吗？我觉得没有。

看完了吧
想想？
确实没有吧~~~
那就笑笑，给自己个“茄子”

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放飞郁闷 · 发表于 10-3-8 23:16:00

祝你今天美女节快乐~！

神仙姐姐 · 发表于 10-3-9 11:48:45

本帖最后由神仙姐姐于 10-3-18 11:11 编辑

2010年3月9日（服药第二十九天，雨过天放睛）
昨晚因为去健身房那件事弄得有些闷闷不乐，略有影响到情绪，回家到后只上了一会儿网就开始犯困，很使劲地想撑住，可还是顶不住。看来是真的不用吃优菲了！有没有刷牙我现已记不清了，只是觉得是硬撑着爬到床上去的，躺下后没多久也就睡着了。
清早闹钟响过后，没有去管它，自顾又睡着，听到儿子在叫，才猛地一惊，赶紧大老公叫起来。还好，不算晚，儿子上学没有迟到。
我又接着睡，一直睡到快八点，不敢睡了，赶紧起床。一看没下雨，可以自己骑电动车上班了。急急忙忙，总算没有迟到。
办公桌上堆满了要处理的文件，坐在桌前一时不知先干哪件事好！自言自语地说：让我想想，让我想想，得先做哪件事呢？不急，不急，一件件来。嘴里这样说着，心里也这样提醒自己，一定不能着急，理个思路出来，再做事。
昨天下午笔记本的鼠标就坏了，电脑公司说好今天一上班就送来的，可是等到九点还是没有送来。很是着急，事情这么多，又没鼠标，严重影响到我的工作效率。
一直打了四个电话，才把电脑公司的人给催来。不过新鼠标看起来还是挺漂亮的，虽然来的晚了一些。
   总算，上午处理掉了三份文件，起草的文件也开了个头，心里多少安定了一些。十个规章制度的修改啊！只给我不到十天的时间！再加上别的乱七八糟的事！怎么好啊！
   流水帐先记到这里吧！
   今天出事,晚上因做手术,没有服药.

放飞郁闷 · 发表于 10-3-9 22:15:57

嗯，今天的流水账很清晰
能感觉到你坚强的意志和强大的自信力
继续努力，总体来讲，感觉比一个月前刚刚开始记日记的时候，好很多。大道理渐渐的少了，实际事情渐渐多了。
别泄气，坚持到底就是胜利~~！！

放飞郁闷 · 发表于 10-3-12 02:05:40

呃~~
已经3天了，3天没见你继续写了，是不是有什么问题了？

情绪不好了吗？
如果感觉自己加重了，就赶紧去医院，没什么大不了的，病而已，不要太在意了。

期待你能够挺过来，战胜自己！！！

放飞郁闷 · 发表于 10-3-12 21:45:55

难道病情严重了？

关注中..........

祈愿神仙妹妹能很快好起来

阳光狮子 · 发表于 10-3-12 23:23:26

你写的很好，你也一定会康复的！

放飞郁闷 · 发表于 10-3-14 11:53:04

已经一个礼拜了.......继续关注

如果是因为工作忙来不了，提醒你多注意休息
如果是病情严重了来不了，提醒你去看看医生

神仙姐姐 · 发表于 10-3-18 10:16:40

我出车祸了!腿断了一条!

神仙姐姐 · 发表于 10-3-18 11:20:41

2010年3月18日(服药第三十七天，窗外阳光明媚)
窗外阳光明媚，可是我只能躺在病床上透过纱窗向外望望，可以好象得到外面阳光有多么的温暖，可我只能感受病房里透出的丝丝冷意。
一切发生的是那么的突然，突然的让我至今没有弄明白自己为何又再次躺在了医院的病床上。

天空好美 · 发表于 10-3-18 18:59:12

神仙姐姐，腿怎么样啊，好好保重自己，会好起来的，祝福你

hardinggg · 发表于 10-3-18 19:27:30

祝愿你能够不断的好转，好人一生平安！

神仙姐姐 · 发表于 10-3-18 19:52:22

腿的手术已做了,手术很成功,正在慢慢康复中~~~谢谢关心!

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