【基本康复】老躺着的抑郁症，正在治疗中,记录自己的每一天

dingdingcat · 发表于 09-8-24 21:06:38

丁丁，加油，一直关注你，希望你能一天天好起来，看了你每天的日记，感觉生活好难，我比你小几岁，以后你所面对的生活难题我也会遇到，但又能怎样呢？还是要面对，还是要解决，能挺下来，就是好汉。你的家庭很和睦， ...
璀璨曾经发表于 09-8-24 08:53

璀璨，好久好久都没有看到你了。其实，有时候觉得生活很艰难。日子非常难以面对。就像你说的，又能怎样呢？还是要解决。

我不指望成为什么好汉了，现在。我只希望不要让别人觉得因为我的情况感觉到很失望，特别是家里人，老婆、父母。其实父母很不理解。家里面其实是依靠和病情的来源之一，只能依赖她。没有办法。璀璨，你也要加油，看到你的说话状态好像比前段时间要好些。

dingdingcat · 发表于 09-8-24 21:17:46

不妨买点动画的碟子，心情烦躁的时候看看，那个猫和老鼠啦什么的，有些时候我们活得太老气横秋了就容易郁闷，回归一下小孩子的天真浪漫心态，，，可能会有点效果，试试啦，其实我很喜欢老顽童，郁闷的时候就想想他老 ...
爱在心中发表于 09-8-24 18:56

试试吧，我其实原来很早的时候还是看看蜡笔小新的。现在很难提起什么兴趣，也就是因为抑郁的。现在很难对什么事情有兴趣真的，爱在心中。
生活不是总是那么愉快的，转念想想，人生不如意之时十之八九。

amily · 发表于 09-8-24 21:29:34

楼主真是不容易,得了这种病本来需要别人的照顾和理解,自己还要处理七里八里的家务事,又不知道该做些什麽,只好任由事物发展,这种无力感我也有过,好在我是什麽事都懒得去想,所以就算心情不好一下子就过去了,千万不要把不良情绪放在心理,一直影响着你。我估计我是内源型的抑郁症，自从药物加到最大量后，比同期恢复的程度要好些。现在的我已不存在不愿做事的问题了，兴趣也在慢慢恢复，就是思维和反应慢一点，记忆力差。总之，别人是看不出我有病的。对比楼主的情况，似乎要乐观一些。我曾经治愈过2次，因为药量小时间要长一些，最终还是好了，所以楼主你的病一定会好的，要有信心，还要有耐心，我会关注你的！加油！

dingdingcat · 发表于 09-8-24 22:16:29

楼主真是不容易,得了这种病本来需要别人的照顾和理解,自己还要处理七里八里的家务事,又不知道该做些什麽,只好任由事物发展,这种无力感我也有过,好在我是什麽事都懒得去想,所以就算心情不好一下子就过去了,千万不要把 ...
amily 发表于 09-8-24 21:29

amily，谢谢你的关心。现在还没有吧百忧解加到最大量，不敢加那么多的。
确实现在很多事情很无力。哎，没有办法，信心，真的谈不上，我只能过一天算一天。希望你继续关注我，在我行为出现偏差的时候，提醒我，谢谢你。谢谢关心我的朋友们。

dingdingcat · 发表于 09-8-24 22:32:14

【2009-08-24】
今天是礼拜一，礼拜一意味着一个礼拜才刚刚开始，还有很久很久才到周末。我这样想是不是显得太悲观了？不管怎么样，今天算是基本上过完了。简单说说今天的情况吧。今天上午起来，妈妈他们已经做好了稀饭，虽然我自己不是太喜欢吃稀饭，还是自己强迫自己喝了一碗，应为毕竟是妈妈辛苦熬的。
上午上班，没有上多久就回来了，上午不正常，老是觉得心里毛躁得很。抓得慌。又不知道干什么好，看书，看了好一会，都没有看的太进去，森田的书。算了，不管他，继续看书，看了一阵结果觉得实在呆不下去了，就回来了。
下午，基本上没有工作。中午睡觉了，勉强算是睡着，后来再睡的时候就没有能够睡着了。
到了该锻炼的时候，还是去健身房了，虽然是一个不太喜欢的老师教，但是还是把自己折磨得很累，才回来。回来的时候觉得很累。
心里很累，又开始觉得在办公室呆不下去了。这不是个好现象。不太想写了，觉得心里有点烦躁。

只看该作者 · 发表于 09-8-25 00:49:11

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落霞 · 发表于 09-8-25 09:21:36

681# dingdingcat
加油哦！你看，从5月30日你发帖开始，已经坚持了3个月了，而且有了一些好转，尽管有时会反反复复，但是总的来说我们都在朝着好的方向努力和发展。所以，不灰心，不放弃，就像你锻炼一样！我们都关心着你呢！

微笑与阳光 · 发表于 09-8-25 09:33:18

加油啊.....
这么多人关心着你呢...
我相信没有什么过不去的.

爱在心中 · 发表于 09-8-25 11:46:40

dingdingcat,我知道生活很累，很难，我的心也是常常在滴血的，昨晚我就失眠了，头疼得厉害，今天一上午什么都没做，这种状态很痛苦，不过我们只能坚持，尽量寻找亮光，我是个心理素质很差的人，承受压力的能力很弱，当生活环境改变的时候我就无所适从，，我只是一直压在心里，其实我也很累，一直很累，不过强迫自己寻找亮光，只要坚持就有希望，加油吧。

大面包 · 发表于 09-8-25 12:32:20

我这几天感觉很好，过的很愉快，一直坚持是对的，相信以后会更好。

烟柳春寒 · 发表于 09-8-25 15:58:01

681# dingdingcat

丁丁猫，觉得你有点焦虑。可以考虑让医生换药试试。

wowowo · 发表于 09-8-25 17:02:40

我才23岁可是却对生活失去了勇气现在我每天都觉得也许明天我就会了结了自己

wowowo · 发表于 09-8-25 17:09:24

我每天只想躲在在家里一个人可是为了生活还要去上班每天天亮是我最痛苦的时候因为我不想出家门我真的很累很累我查了网上说上吊痛苦比较少我想现在的我只想快速的了结自己我觉得死是种解脱

爱在心中 · 发表于 09-8-25 19:23:58

最好的办法是不去想累不累，不去想痛苦不痛苦，不去想我不想出家门，就每天到点了上班，到点了下班就行，不要去想自己的感受，压力就会减轻好多

wowowo · 发表于 09-8-25 20:02:41

很难你现在
抑郁好了吗

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milaoo 该用户已被删除	681^# 发表于 09-8-25 00:49:11 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
milaoo 该用户已被删除
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