【基本康复】老躺着的抑郁症，正在治疗中,记录自己的每一天

Y麦子

不是所有的人，都必须理解我们的。
如果你认清这点……

dingdingcat

Ding ding cat 我们几乎是同龄人, 真希望我和你一起都能走出来, 所以交个朋友吧,一起走出这个症状.
微笑与阳光 发表于 09-8-29 07:47

我希望我们都能够走出来，我愿意交你这个朋友。

dingdingcat

我这几天忙着玩 根本不去想抑郁的事情  像以前那样 该怎么生活就怎么生活 该怎么娱乐就怎么娱乐 该工作就工作
大面包 发表于 09-8-29 13:50

大面包，真的非常羡慕你现在的状态，这样的状态就是正常的状态了吧。

dingdingcat

不是所有的人，都必须理解我们的。
如果你认清这点……
Y麦子 发表于 09-8-29 21:02

麦子，我明白你说的观点，我不指望所有的人都能够理解我。
但是我觉得在父母面前都不太理解，这个就有点让人接受起来比较困难了。
哎~不知道该怎么说，上面这句话都重新写了四五遍，都觉得似乎才表达出了我的意思。

dingdingcat

【2009-08-29】
    今天是礼拜六了，应该是一周里边最开心的一天，昨天和妈妈发生了矛盾，和争吵，虽然今天已经基本上烟消云散了，没有那么针锋相对，但是我觉得有些事情的态度我变化了。原来我认为他们年纪大了，想让他们和我们小一辈的住在一起，但是现在看起来我错了。我有些强奸民意的感觉。出发点是好的，但是不一定收到好的效果。他们也不一定这样认为的。
    上午起来，很不想起来，起床了以后说是要去看房子，才起来的，看房子看得郁闷得很。因为毕竟自己能力太有限了。稍微看得上眼一点点的都黑贵，觉得价钱还不错的，房子就很差劲的。
    一直看到中午，在半路上吃了饭，回来就休息了。很累，太阳又大。晒得心里都发毛，不愿意出去。就在床上睡觉了。睡到几点也不知道，睡没有睡着，也不知道。最后起来的时候很不舒服，感觉是有点中暑了，头晕，额头紧，像是感冒了。但是又没有其他症状。
    现在肚子又有点痛，右下腹，反正最近一直都不太对劲，昨天腹胀、腹痛。今天也是有好几次。不管他。反正就这样了。
    总的来说，这几天以来都不算好，都不算有太多的成效。人比较没有精神。我怎么还是不能积极的看问题了？？？？？？？我不知道。写着写着就感觉上我总在抱怨，这里不好那里不对。打住了，我今天走路从很远的地方走回家，鼓励一个。今天我没有和妈妈吵架，一家人和和气气的，鼓励一个。今天还看了一点点小说，哈利波特，再鼓励一个。今天白天睡觉补了一些瞌睡，再鼓励一个。。。。。强迫自己想一些开心的事情，虽然我现在肚子依然在痛。不管他。。。。。
    我心态不正常，这两天都这样的。很累，心理和身体。今天听说了一个名称叫“负疲劳”，就是休息多了也觉得很累很累。我觉得我可能有点这样的状态。

amily

不管我们的人生有什麽样的痛苦,给自己多一点鼓励总是好的!

大面包

大面包，真的非常羡慕你现在的状态，这样的状态就是正常的状态了吧。
dingdingcat 发表于 09-8-29 22:08

不敢讲100%恢复 但是至少恢复了85%了 继续坚持下去 会完全好起来的 甚至能比发病以前更好 因为有了这样磨练 只会让自己更坚强
才恢复到80%的时候就感受到这个世界的美好了
丁丁坚持治疗下去 也能迎来这一天的
我前久看了好多帖子 有很多病更重的 坚持治疗 都完全好了

大面包

【2009-08-29】
    今天是礼拜六了，应该是一周里边最开心的一天，昨天和妈妈发生了矛盾，和争吵，虽然今天已经基本上烟消云散了，没有那么针锋相对，但是我觉得有些事情的态度我变化了。原来我认为他们年纪大了， ...
dingdingcat 发表于 09-8-29 22:26

对的 就是要鼓励鼓励再鼓励 打气打气再打气 难受的时候更需要这样

lxc6330182

dingdingcat，不要晦气，要继续努力，人家不理解（包括父母）不要紧，关键是你自己要正面面对你的病，坚持吃药，坚持锻炼。试想想：你现在的状况不是比刚发病时好了很多了吗？继续努力吧，相信自己，往后的生活会更加美好！！

微笑与阳光

Dingding cat为你加油.也为自己加油

dingdingcat

不管我们的人生有什麽样的痛苦,给自己多一点鼓励总是好的!
amily 发表于 09-8-30 10:04

amily，是的，只有多给自己鼓励，有的东西是逃得掉的。有的东西是逃避不了的。只有去面对。就像我必须面对我那性子无比急噪的老妈。天~~ 我都是遇得到哦。

dingdingcat

不敢讲100%恢复 但是至少恢复了85%了 继续坚持下去 会完全好起来的 甚至能比发病以前更好 因为有了这样磨练 只会让自己更坚强
才恢复到80%的时候就感受到这个世界的美好了
丁丁坚持治疗下去 也能迎来这一天的
...
大面包 发表于 09-8-30 15:19

大面包，我觉得你真的恢复得很好。我是觉得我也是在恢复，但是我觉得现在恢复中的最大的障碍就是我母亲。固执、急躁、总想整点事情出来才安心！！我真的觉得很烦她，很多时候真的觉得还是分开住比较好些，但是就良心上来说，又很担心他们过的不好。想着一起住大家会有个照应。但是一起住就必然免不了要面对各种各样的摩擦，其实婆媳关系都还算好的，关键是很多时候我自己都忍受不了。难啊~~~~

dingdingcat

dingdingcat，不要晦气，要继续努力，人家不理解（包括父母）不要紧，关键是你自己要正面面对你的病，坚持吃药，坚持锻炼。试想想：你现在的状况不是比刚发病时好了很多了吗？继续努力吧，相信自己，往后的生活会更加 ...
lxc6330182 发表于 09-8-30 17:23

是的，我前段时间都非常正视我现在的问题。我在坚持吃药，坚持锻炼，坚持一些有益的活动。现在想想，比刚刚发病的时候，是好些了，但是我也是觉得它越来越顽固。只有继续努力，怎么努力？其实我自己都不知道。相信自己，我只有相信自己，起始很多时候我更不知道相信其他谁会好些，我老婆也在心情逐渐的低落，很担心她。抑郁是会传染的。

dingdingcat

Dingding cat为你加油.也为自己加油
微笑与阳光 发表于 09-8-30 20:33

也为你加油，微笑与阳光。也为自己加油。

dingdingcat

【2009-08-30】
    今天礼拜天，很奇怪的一天，今天不知道为了什么，就是很累。说是没有休息好？没有，昨天晚上睡眠应该说还是睡得很好的。天气今天可能是比较闷吧，感觉上身体疲惫，心理也很疲惫，身体疲惫还可以有借口比如说是没有休息好，睡眠不好等等原因，但是心理很累就主要怪我的老妈了。我是不是陷入一种怪圈，又想她老人家好好的，又采用自己的方法去关心她，她又采用自己的方式在关心我们。结果大家都感觉非常不好？？是不是这个原因？
    本来有个同学从北京过来，好多年都没有看到他了，说是见见他的也因为各种各样的事情，主要是房子的事情折腾的。我真的不想折腾。但是房子毕竟是个大事。我也不知道该怎么说，我们在用我们的方式关心父母，觉得应该和他们一起住，父母却觉得应该远离我们。在一起住肯定有矛盾，分开住肯定会受苦可怜。我真的不晓得该怎么办了，很早以前我非常坚持要和父母和我一起住，现在都开始有点动摇了。本来说父母亲豁达一些，其实当小辈的还是很关心他们的。结果我老妈是一个又有极强的控制欲、想什么事情都要把控，但是又觉得自己是个女人应该什么事情都由男人出面，我父亲又是个老好人。特别不愿意说什么更多的，他深知母亲这个人不好处。（我现在终于知道为什么李兰尼《旷野无人》的作者，不愿意写那些和她母亲、以及奶奶的事情了）。
    今天早上起来，起来以后就开始念房子的事情，这样、那样，一篇一篇，一遍一遍。不停的再说，不停的在念叨，念得你脑袋发晕，头皮发麻。我在抑郁期间，真的是非常不会生气的。就算有气，都不会发火的。但是在她这种念叨下，我几次都想把握在手里的打火机折断。我真的非常、非常不愿意听。你说为什么我不告诉他，告诉他你不愿意听的话，家里更不会有安宁的一天的。
    上午吃了早饭，很快就和老婆逃出了家门，老婆说是在拯救我，我也觉得是，她告诉我在家里肯定只会更郁闷的。回到丈母娘家里，觉得很累，就躺下来在沙发上睡觉了。中午饭也没有吃。老婆也很理解的没有过来折腾我。让我一直一个人呆到了下午3点多，可以睡，也可以眼睛很白痴的望着天花板，说实话，我们到丈母娘家的时候一直到我起来可能有三个钟头，中间可能睡着了30分钟。
    就在此时此刻，她还在我身边念叨。。。。。。。。
    你知道不是我自己不愿意了。是我的胃开始不愿意了。我有些反感我母亲有些事情的作法，专断、妄想、臆断、猜疑。
    晚上她叫我们早点回来，在丈母娘家吃饭连碗都没有来得及洗，就赶回来了，听她念叨了一个多小时才安静。快要崩溃了。
    今天在这里写那么多，算是我的一种发泄吧，我在现实生活中几乎不能对他有什么大不敬的地方。只有在网上，只有在阳光里倾诉一下。还在念，现在还在念！！我要疯了。。。。