走出郁抑的经历与体验分享兼收集有价值回复帖子（原分享一次经历的反复）

波波 · 发表于 10-3-15 23:36:39

波波真是老战友，给了大家勇气！
chen92089 发表于 2010-3-15 12:22

谢谢鼓励！！

波波 · 发表于 10-3-18 10:17:47

对这几天的状况大体上感到满意，记录以示鼓励

hahaha1973 · 发表于 10-3-20 07:15:19

波波看来已基本康复，很少反复了，祝贺

波波 · 发表于 10-3-21 13:20:19

波波看来已基本康复，很少反复了，祝贺
hahaha1973 发表于 2010-3-20 07:15

可以说我现在的状态相对稳定，我对目前的总体状况基本上感到满意！

我想，我已经找到对付我的抑郁症的方法了。

我衷心地希望更多的战友都能够走出抑郁！

在此，我深深的祝福大家！！

银碗盛雪 · 发表于 10-3-21 13:34:25

波波 · 发表于 10-3-21 20:28:17

银碗盛雪发表于 2010-3-21 13:34

谢谢银碗大哥鼓励！

zhou1987 · 发表于 10-3-22 12:22:37

邀请抑郁性神经症患者和我交流13430877512

波波 · 发表于 10-3-24 22:15:56

今天感觉到症状又与我亲近了，真是无可奈何！

感觉有些不妙，症状是：容易出汗、脑袋容易疲累和怠工、口干。

这是提示我要注意调节了，否则症状会进一步明显的。晚饭后出去散步约1小时，回来就看电视，不再从事过多耗费脑力的活动。这不，上来阳光家园不到半小时，我的身体（主要是大脑）就提醒我有疲累感觉了。今晚需要早点休息，争取在11点前上床睡觉

轻舟 · 发表于 10-3-25 10:57:37

波波加油，你是最棒的！

波波 · 发表于 10-3-25 13:20:33

波波加油，你是最棒的！
轻舟发表于 2010-3-25 10:57

谢谢轻舟大哥鼓励！！

带着你飞 · 发表于 10-3-25 19:09:36

波波我来看你了，坚持，加油！

jenny1982 · 发表于 10-3-25 21:59:09

看样子波波的情况还是和季节有点关系，我也来为你加油。

波波 · 发表于 10-3-25 22:57:59

谢谢带着你飞和 jenny1982 的支持和鼓励！

请放心，我并没有大碍，只要注意休养、调节就没问题。相对去年同期而言，我对自己现在的总体状况已经很满意了！

波波 · 发表于 10-3-26 23:39:15

由于调解得法，再加上康复的水平已经比之前高，故这两天并没有感到工作和生活受到什么明显的影响。从昨天开始，我们这边的天气转为干燥、清凉，对我状态的好转也较为有利

这个星期的应酬较多，对身体也增加了负担，今后需要注意！

波波 · 发表于 10-3-27 14:06:13

今天感觉状态不错

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