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1186# 波波 x 谢谢波波的解答。我的确是有点完美主义,对自己要求过高,而本身由于疾病和能力所限又达不到,很痛苦。 我会试着降低要求 hahaha1973 发表于 2010-3-29 02:38
不知波波说的真正的失眠和神经症失眠有什么区别?记得他那时一开始就是老是担心干不好,睡不着,胃不舒服,等等,但在治疗时开的睡眠的药都吃几天,我记得是匹克隆片,只吃三天就不吃了就能睡着了。 带着你飞 发表于 2010-3-30 13:13
波波,经历几次反复,更加体会到你所说的我们要学会偷懒的意思了,我总是滥用体力脑力,拼命做事一天,要靠两天来恢复,不如每天使上七分劲,但天天不间断,从整体和长远看,更加有效率 hahaha1973 发表于 2010-4-1 06:08
波波好!今天 开药去了!近来感觉自己不错!共同祝贺一下! ezjtwb 发表于 2010-4-1 12:45
求助:经过苏州广济医院多个精神科医生诊断为抑郁症,服药两年多,疗效不太好,后来又回家看心里医生,当我叙说病史后,结果医生说不是抑郁症,说是我性格问题,见得太多了,也没给我开药,说走出来靠自己。(我的确 ... zhou1987 发表于 2010-4-1 18:13
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