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1192# 带着你飞[/i 佐匹克隆只是让人快速进入 睡眠,一段时间后形成 “生物钟”,让人在 定点时刻入睡!对身体 应该 无害! ezjtwb 发表于 2010-3-30 21:48
真正的失眠就是指确确实实存在的失眠,如难以入睡、睡眠时间短、易早醒、睡眠质量不高等。对于抑郁症病友来说,一般会存在易早醒,早醒后无法再入睡,睡眠时间短,故睡眠质量也就肯定受到影响。这些都是真正的、确实 ... 波波 发表于 2010-3-31 10:27
,如果我遇事多,思考问题多我肯定会睡不好,还号早醒等到要起床了又想睡了。没办法。 带着你飞 发表于 2010-4-2 20:29
今天感觉状态不错 波波 发表于 2010-3-27 14:06
1203# 波波 精神科大夫与心理医生的区别:⑴从业资格不同;⑵执业范围不同;⑶对疾病认识不同;⑷诊断标准不同;⑸在治疗程序上不同;⑹治疗关系不同;⑺在治疗思想上不同;⑻对用药态度不同;⑼在治疗实践上不同; ... zhou1987 发表于 2010-4-4 09:07
感冒泡脚,真的有效哦,波波。 不是说吗——有钱吃药,没钱泡脚。既不用花钱,又舒服,还避免了药物的毒副作用,何乐而不为啊!不过啊,你要是感觉不放心,就边吃药边泡脚吧,效果可能更好。 祝你早日康复!{Q ... yzplq 发表于 2010-4-9 17:38
"我认为此时的“为所当为”就是顺应当时糟糕的状态而顺其自然的充分休养、休息,如果能够学会掌握一些适合自己的放松技术,经常坚持放松训练、练习和实践,会收到事半功倍的效果。" 我们的为所当为和神经质是不同的 ... hahaha1973 发表于 2010-4-10 11:17
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