我也抑郁20年了，很困惑

宝工

原帖由 奇迹 于 08-5-25 11:17 发表
宝工您好：
大概有七八天没上论坛了，因为我每天中午必须睡觉，晚上就只有二三小时睡眠。那天他们给我

来了电话说：你还是来赔我们打打麻将，我也就去了，还是有好处是把白天的午觉减了。我这些

天也在关注我 ...

奇迹大姐：
和别人打打麻将也好，分分自己的注意力吗。一个人在家里太闷人了。

您晚上服用的三颗药氯硝西泮，我建议您暂时维持这个剂量，身体又点不适，咬咬牙就挺过来了。

我现在是好2、3天，又不好2、3天，还没有达到康复的标准，可能有很长的路要走。

奇迹

宝工您好：

谢谢您给我的建议，我也是这样做的，因为这药加容易，减就难了，我的血管改变也是它造的。上一次咬

牙就挺过去了，是因为上一次是精神上的难受。这一次不一样，如果我能挺得过去，我决不会告诉他。我

问他这种药有没有替代的药品，他说没有，叫我加一颗，我说不敢加了，他说没有问题的，我说很怕，他

说随便你吧！当时放下电话我就哭了，那天是周六，他们都在家里，但谁能邦得上忙？没法只有自救，我

以我的症状对症下药，去买了五付。回来一想中药起效慢，还不知起不起作用。干脆买一些活血化瘀，舒

筋理气的中成药，里应外合，一边吃药一边用药酒慢慢按摩。早晚各一次，然后又用热水腹，还是早晚各

一次，我想热水应该有促进血液循环的作用。就这样连续有三天了吧！情况慢慢有些好转，就这样继续坚

持吧！您想想这些医生，那次叫我三颗都停了的还是他，这次在加一颗的还是他？他们只知道加、减、我

也不知道他为啥给我开这种药，必竟我们随着年龄的变化，各个器关攻能和身体都慢慢衰弱，咋经得起这

样的刺激！无奈！路还得朝前走！！我现在还是没放弃锻练，只是这几天只能慢慢维持。我也开始每天早

上到环境优美的江边，享受一下我一生能得到的东西—一清新纯洁的早晨的空气，和微微的轻风吹过，我

尽情呼吸着大自然给我的这份礼物！论坛里也有朋友和我相同，喜清静恶喧闹，喜灰暗恶光明。说起太阳

就连想到烦燥，在家我也是要把窗帘关上的。这几天都觉得全身沉重疲劳，到下午好一点！还是只有继续

坚持努力！朝前走！我们共同努力吧！希望您早些走出痛苦的困境！！！！！！

宝工

原帖由 奇迹 于 08-5-28 11:54 发表
宝工您好：

谢谢您给我的建议，我也是这样做的，因为这药加容易，减就难了，我的血管改变也是它造的。上一次咬

牙就挺过去了，是因为上一次是精神上的难受。这一次不一样，如果我能挺得过去，我决不会告诉他 ...

奇迹大姐：
经常到到江边走一走是对的。
我也是喜欢安静，现在基本上是过着一种与世隔绝的生活，大部分的时间我都是和家人在一起，日常的生活是围着儿子转，照料儿子是我生活的主旋律。
我有时候也不知道自己是怎么样的一个人，抑郁20年了，自己苦苦的与抑郁、自杀观念做着斗争，这次发病应该是最重的一次，连自我意识都模糊了，自己都不知道自己是谁，我还是没有走上绝路，自己还是在慢慢恢复，我是坚强的人吗？真正坚强的人不会得抑郁症吧。
没有别的路，我们还要坚持下去。
现在我还是在修学佛法，积极培养自己的善心、善行，我每天拜佛108拜，这是很好的运动
现在我做善事、好事很少，因为自己的精力有限，我希望自己能多积累一些善的功德，哪怕是为子孙呢。佛法的理论，到达初禅的境界，人会体验到一种发自内心的快乐，我真的很向往有那种境界。

奇迹

宝工您好：

我一直都觉得我过的是与世隔绝的日子，我一直都喜欢清静和单调。他们有时回来，还觉得我一人孤单，

我说我一人自己过觉得好，他们还说如果你喜欢一个人过，干脆你就住在这里。我答应他们是不可能的，

一是这里不是我原来的家，离老家一千多里路。二是我一人把房子堑着，他们那里买房子需要钱。三是亲

人和有些老师也要来看我，他们听说我要到成都，干脆等我到成都才来看我，我到那里离老家近了一半，

还有到那里有些亲人离我们很近。说真的我真正原意我一人独住，给他们在一起觉得有压力，我们这种人

脑子不能增加负担。他们有些择嘴，所以买莱做饭都是一种无奈，一直有一种想解脱的心理，但是觉得是

不可能的，我来的目的也是为了照顾他们，还是没有选择余地！我现在己好多了，准备过一段时间，我还

是要慢慢减量，就用我的这些办法来对付。

您对佛有缘，就让佛主保佑你吧！您这一次复发够重的，您和我注册的时间好像差不多，基本没有长时间

稳定过，反反复复时好时坏时间比较多。您也够坚强的，相信您一定能战胜它！新的希望一直在等待着您

。我们大家都一样，一直在和它抗争，其实我是一个脆弱的人，不知道啥原因变得这样坚强！我想大概是

受阳光的引响，和相互交流相互支持和鼓厉，还有亲人的动力，我们没有不坚强的理由！还是只有继续坚

持，一直向前走！我们共同努力吧！！！！！！

感谢母亲

咳！恶习结业啊！

宝工

原帖由 1976wyl15000 于 08-6-1 18:46 发表
大家好，我有严重的抑郁症，没有人喜欢我，谁能跟我做朋友，真的希望能得到大家的扶助

1976wy15000:
你好，欢迎常来坐坐，我们都是朋友。

宝工

原帖由 奇迹 于 08-6-1 21:01 发表
宝工您好：

我一直都觉得我过的是与世隔绝的日子，我一直都喜欢清静和单调。他们有时回来，还觉得我一人孤单，

我说我一人自己过觉得好，他们还说如果你喜欢一个人过，干脆你就住在这里。我答应他们是不可能 ...

奇迹大姐：
对我们来说，可以不与社会上其他的人接触，但与家人的接触是摆脱不掉的，家是我们唯一的留念，家是我们活下去的动力，是我们与抑郁作斗争的动力。

奇迹

宝工您好：
我刚从外面回来，我也想给您发一谝帖子，因为好几天没见您上论坛。先看了一下，你的帖子在第四谝，我刚去做一点小事，发现您的帖子怎么不见了。我认为怎么这么快，就压到第五谝去了
，后来才发现您发帖子了。想问问您现在怎样，进展大吗？有没有稳定？其它还有没有未消失症状？你给我建议我也知道，那是不可能的事情。如果我想一个人过，我在学校里多好，我是真的舍不得离开学校，我是为了来照顾他们，是来奉献的而不是来享福的，要不是这次地震，我也许搬走了！谢谢：宝工！我们还是永远不放弃！继续努力吧！！！！！！

奇迹

你好：
怎么说没有朋友，怎么知道没有人喜欢你，在阳光论坛里大家都是朋友，都是来自五湖四海素不相识，而是同病相连的朋友。大家都是为了同一个愿望走到一起，你有什么想说的，就说出来大家互相交流吧！在这里你可以随便说，你的痛苦和感受，大家都是理解的，因为曾经历过，或正在经历着！！！！！！

奇迹

宝工您好：
您那天回复没提到您的状况，想知道您现在变化大吗？症状消失了吗？精神各方面都好吗？我也知道您是很坚强的人，只是您这种病太顽顾了，您也受尽了煎熬。您在六月一日帖子中，提到您也在慢慢恢复，现在恢复得怎样。您给佛有缘，佛主会对您这样好心的善良人开恩的。但坚强、努力、坚持、对我们是永远没有停止的机会！没有退路！只有继续向前走！这种看不见说不清、既无影又无宗、的痛苦一直没完没了！只有坚持在坚持！努力在努力！！！！！！

宝工

奇迹大姐：
您好，我的病情是在一天天好转，不舒服的程度是在一天天减轻，但是每天都还是有不舒服的时候，目前，我已经能够长时间地集中注意力了，看电视、看碟子可以长时间地看，还不能长时间看书，我现在也在尝试恢复社会交往，我觉得恢复到这种程度已经很不简单了。
谢谢您的关心。

宝工

抑郁复发一年了，服药治疗7个月了，感觉恢复得很慢，最近有熟人托关系找到我岳父，要我把他的女儿录取到我们学校，自从复发以来我基本上是不与人接触的，心中有事情就觉得很焦虑，现在完全不能操心了。

宝工

今天早上7：30起床，起床以后就感觉到脸部麻木，人疲倦、懒懒地不想动，我迷迷糊糊送儿子上幼儿园，回家以后还是感觉振作不起来，我知道这是轻度的抑郁状态。

今天的抑郁状态与以前相比不知道要好多少倍了，没有很明显的不能忍受的极端抑郁的感受，没有人格解体症状，没有很明显的自杀观念，阿弥陀佛，这已经是佛在保佑我了

宝工

我今年整整40岁了，抑郁已经20年了，名利已经彻底看破了，我今生得不到也不想去钻营了，20年的抑郁经历是在是太苦了，骨子里面已经是消极悲观的，不承认不行，但我还要有30、40年人生路要走，一下死不了，我也不想去自杀，怎么活下去呢？我向往佛说的西方极乐世界，剩下的人生岁月，自己应该为家庭多奉献，多做一些善行，积累阴德，因为只有行善才能使我们得到快乐，才能使我们趋吉避凶。

[ 本帖最后由 宝工 于 08-6-13 10:34 编辑 ]