Lovelycat & York 药物治疗日记

lovelycat14

从明天开始可以休息5天了，感到很幸福，不准备工作。计划看书，运动，休息，戒咖啡。
今天比昨天好，可能是因为要休息了，心里放松了，但还是头晕，手抽搐，走路困难。老想把身体绻起来。

lovelycat14

去了六院，但没挂上号，回来了。。。。。明天不想再去了

lovelycat14

9月单位要进行中期考核了，没有信心去面对，一直在想，我应该在这之前辞职。
我是不是应该和领导说明我的情况呢，我能在辞职后不感到后悔吗，我能开始新的生活吗
会不会越来越糟糕呢。
因为过去那么多次的经验，现在的我对于未来不敢报有过多的希望，我怕面对那种强烈的失落感。
对于现在，没有力气去面对，只是想逃避。

[ 本帖最后由 lovelycat14 于 07-7-26 17:43 编辑 ]

羽毛

小猫姐姐，坚持，会好起来的。

晔阳

合理估计自己的能力，努力做自己能够做到的，享用自己应该得到的，不嫉妒，不遗憾自己能力不能达到。想自己认为现实的。别给自己压力，

原帖由 lovelycat14 于 07-7-26 17:36 发表
9月单位要进行中期考核了，没有信心去面对，一直在想，我应该在这之前辞职。
我是不是应该和领导说明我的情况呢，我能在辞职后不感到后悔吗，我能开始新的生活吗
会不会越来越糟糕呢。
因为过去那么多次的经 ...

lovelycat14

谢谢羽毛妹妹，共勉

lovelycat14

谢谢晔阳大哥。
还是感觉不愿面对现实吧，只想躲起来。
在工作上，其实还是不甘心，不甘心自己就是这样的，不想就这样承认自己不行。但还是无力去改变，所以一直焦虑。辞职了，也就能解脱了吧。

lovelycat14

今天被朋友拽出去玩杀人游戏，一大屋子人，很吵。
感觉这个心理游戏极其无聊，观察别人的一举一动，互相琢磨着谁是警察，谁是土匪，表达出自己的观点。
我努力让自己适应着，告诉自己要多参加活动。出门之前感觉还好，但到了那以后开始头晕，发抖，甚至厌烦，但感觉对不起朋友，所以坚持了2个多小时。
不太理解为什么他们在把周末的时间都花在这个上面，我更愿意休息一下，也许是他们太闲了。也许是我的病还没好。。。。。。

西门大官人

多参加活动总比你独处要好一些,至少换了一下环境...

lovelycat14

谢谢西门官大人，还是比较抗拒出门，说话，见人，总是觉得格格不入，好像自己活在另外一个世界里。

杨炎

　　抑郁症患者其实大都有心理障碍问题，有的不能正确的认识自己，有的不能真确的认识周围的人和事物，大都两者兼备，从而不能正确的对待自己和他人，引起一连串的社会问题，而使自己真整日哭不堪言，引发抑郁．

　　抑郁剂主要的作用是调整大脑生物胺的浓度，让它处于一种正常状态，使大脑代谢正常．其实不管是调整生物胺浓度，还是其他的一些身体指标，最好的方法是我们自己，即拥有舒畅愉快的心情和合理的作息时间表，它对维持身体各指标正常是最佳方案，是持续有效的，只要你拥有上述两点，你的身心就会健康，胜过一切药物．

　　纯粹的药物治疗并不理想，坏心情好比是在蚕食自己．让自己抑郁；药物就是在修补被蚕食的伤口；不停的蚕食，不停的修补是永远也不会达到理想状态的，或是伤口太大，药物根本不能修复．我根据此道理，没用一粒药治好了我的抑郁症．

　　现在的问题是：对于抑郁症朋友怎样才能拥有舒畅愉快的心情呢？

　　对不起，太晚了，我只好先卖个关子，先写到这吧，以后我会把我的经验一点一点的告诉大家的，经常来我的博客呦．

杨炎

　　抑郁症患者其实大都有心理障碍问题，有的不能正确的认识自己，有的不能真确的认识周围的人和事物，大都两者兼备，从而不能正确的对待自己和他人，引起一连串的社会问题，而使自己真整日哭不堪言，引发抑郁．

　　抑郁剂主要的作用是调整大脑生物胺的浓度，让它处于一种正常状态，使大脑代谢正常．其实不管是调整生物胺浓度，还是其他的一些身体指标，最好的方法是我们自己，即拥有舒畅愉快的心情和合理的作息时间表，它对维持身体各指标正常是最佳方案，是持续有效的，只要你拥有上述两点，你的身心就会健康，胜过一切药物．

　　纯粹的药物治疗并不理想，坏心情好比是在蚕食自己．让自己抑郁；药物就是在修补被蚕食的伤口；不停的蚕食，不停的修补是永远也不会达到理想状态的，或是伤口太大，药物根本不能修复．我根据此道理，没用一粒药治好了我的抑郁症．

　　现在的问题是：对于抑郁症朋友怎样才能拥有舒畅愉快的心情呢？

　　对不起，太晚了，我只好先卖个关子，先写到这吧，以后我会把我的经验一点一点的告诉大家的，经常来我的博客呦．

York

谢谢杨炎指导～～～～～～

lovelycat14

在家4天了，药物依旧，焦虑很严重的时候，吃黛立新，感觉就会安静一点。
最近添了个新毛病，突然性嗜睡，突然困了，倒下了就醒不了了，还有也是狂出汗，在空调的屋子里也是出汗，都是虚汗。
并没有按自己的计划看书什么的，还是只想呆着，不想做任何事情。后天要上班了，上班了，今天感觉要失眠，加油，我能应付的。

York

cat 我也是的，怎么也醒不了，出好多汗。有时还会做栩栩如生的梦。

[ 本帖最后由 York 于 07-7-30 15:58 编辑 ]