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这两天回娘家,昨晚住了一晚,虽然几天睡眠不好,我还是忍受着干完了该干的事。除了觉得头稍微有些昏,主要是心情不好。医生开了些调节神经的药,不知道是否该吃,总觉得自己的问题是心理问题,不想吃药。昨天早上醒的时候,妈妈打电话问候,我说我想通了,准备一辈子就这样了。反正白天的该干的事尽量干,看看到底能怎么样。
昨晚在妈妈家,刚睡的时候,院里的孩子很吵,我想着反正一会儿他们就不会吵了,就闭着眼睛休息,不知不觉睡着了。半夜醒来又有点儿紧张,这时候又安慰一下自己,不要紧,不抗拒,让这种情绪自然过去吧。又不紧张了,不过接下来再也睡不着了,这时听觉格外灵敏,远处的火车声也能听见,这是我以前从未听见过的,不过也不算紧张,天快亮的时候我迷糊了一会儿,还做了一个梦,在梦中还在向爸爸诉说自己后半夜没睡着,后来在梦中想到,不对呀,还没起床啊,这是梦啊,千万不要醒,千万不要醒,结果马上就醒了。按时起了床,照顾女儿吃饭,送她上学,觉得心情虽然没有平时的那种愉快,好在也不算抑郁。
我觉得睡觉没睡足倒不觉得困,它带给我的困扰主要是精神上,内心深处总想着,长期这样下去不知道身体是否能承受起,有时候想想周总理一生也睡得很少,还那么劳累,可上次那个医生说,你别和人家比,人家是什么营养条件,人家打一针都能让脑细胞免于老化,说来说去,还是让我吃药。
往往我要是抱着今晚就不睡了这样的心情,晚上就会睡得很好,可如果第二天再抱着这样的心情,就又不对了,看来这还不是真正的顺其自然,而是为了睡好觉强迫自己这样想。 |
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