构建生活

“要现实一些”

大多数书籍在谈到“现实”的性质时，会有一段粗略的

哲学论述。而森田教授坚持认为，我们都能理解他在下面这

句话中要表达的意思：“花儿红，柳丝绿。理解这件事，毫无

困难。”

森田认为，他创建的“建构生活”理论是如此深刻、激

进，甚至可与哥白尼的日心说相媲美。事实上，森田的理论

确与日心说相近似。我们只需把他的理论再推进一步，就可

以这样说：在神经症病人的主观世界中，尽管自我处于中心

位置，但事实上，他们又却都是在围绕现实转圈儿。然而，患

者却不能接受这一点。

那么，能让我们每个人的生活发生改变的现实又是什么

呢？这客观现实就是：你的体重就是这么多，你不能把手伸

进关闭的门里，草是绿的，有人不喜欢你，你的个子比你期

望的要矮，你并不迷人，也并不聪明，你的身体受伤时会流

血、会痛，你有一天会死去。我只是这样没完没了地罗列现

实存在的要素，我想无论如何也不会令哲学家们首肯。不过，

我所说的这些，却正是我所知道的每天都存在的现实。

现实本身是有其规律的，而且这规律是可以理解的。但

如果我们对这一事实加以忽视，那我们的思考就脱离现实

了。这样的事我们大家都可能碰到。例如，有位母亲，整天

忧心忡忡，担心去学校上学的爱女会出意外；一位小伙子，只

因看到近期要上演一部好电影而欣喜若狂，甚至耽误了一整

天的工作；一位少年，终日沉湎于幻想之中，心想：要是我

的鼻梁再高一点儿(要是脸上的粉刺消失了)，那该有多好！

其实，这些人都生活在非现实世界中。这样一来，他们就不

再留心那落满尘土的地板，堆满文件的办公桌，成摞的没完

成的功课。总之，使应该完成的事难以完成。

改变现实的首要步骤是，认识目前的客观现实。大可不

必作“要不是这样该有多好”的幻想。现实就是如此。无论

你是否喜欢，现实终归是现实。只有先认识它，尔后才能针

对它而采取行动。只有行动才能改变现实。我们或许会对未

来抱有某些幻想和期待，对此，我们无需(也不能)阻止。但

是，我们不能靠这些幻想和期待来改变未来。要知道，惟有

行动，惟有此时此刻的行动才能改变未来。千里之行，始于

足下，而不是始于幻想。

“假设你走上一条有一千条岔道的大路。”森田说，“而你

又无法选择，那么，你只有一条一条走着看。”站在岔路口，

一味在琢磨每条岔路通向何方，除了浪费时间，不会使我们

离开原地半步。我们只有先选定一条，走下去，弄清它究竟

通向何方，并一条一条试下去，这才是正确的做法。只有迈

步行走这一行动，才能告诉我们每条岔道的去向，除此之外，

别无他途。