构建生活

艰难时刻，如何度过

生活犹如行路。在人的一生中，不仅有平坦笔直的大道，

也会有崎岖曲折的山间小径。甚至暂时走入死胡同，无法前

进。许多人对生活寄予厚望，却经受不起任何失败，甚至对

失败谈虎色变。比如，年轻人中常见的羞怯，就常常影响他

们顺利达到生活目标。抑郁、悲哀、恐惧、紧张、躯体疾病

及社会适应不良，都难免会出现在人生的某个时期。在本章

中，我们就要讨论，当我们在生活中遇到“路障”时，如何

用“建构生活”的原理来处理。