构建生活

婚恋障碍

爱情和其它情绪一样，我们不能通过意愿去直接控制

它。不过，我们也没必要被它弄得团团转。有时，爱情来得

很顺利；有时，爱情又会成为一种负担。

爱情是令人心驰神往的，对于各种年龄的人(尤其是对

于青年人)，它似乎总带着梦幻般、罗曼谛克的色彩。爱情可

以发生，也可以消失。如果不给以新的刺激，它也会随时间

的推移而淡化。在那些王子和公主倾心相爱的童话故事中，

无论把他们的生活描绘得多么幸福，但那终归不是现实。仅

有浪漫的爱，是不会持久，不会稳固的。

我把本应是绚丽多彩的爱情写得如此冷冰冰，似乎太残

酷。其实，我并不冷酷。我这样说完全是实事求是。如果你

不能用自己坚强的理智去控制自己的行为，那么，浪漫的爱

情就会给你带来麻烦，并且，转瞬即逝，给你空留下回忆及

懊悔。另一方面，采取理智的行为，也可以将头脑发昏的情

势转化成深沉持久的爱情。培植爱情，犹如种庄稼，人们在

培植的过程中，也培育了自己。下面，我把我的观点详细叙

述一下。

玛贝尔和拉尔夫结婚已10年，他们的婚姻可谓门当户

对。开始时，也算得上琴瑟和谐。但近来他们却几乎每天都

要大动干戈。她威胁说要离家出走，但他们又都想，要是他

们的矛盾能得到解决，他们的婚姻关系还是可以挽救的。那

么，他们的问题是什么？乍一看，他们的问题有一大串。妻

子说，丈夫常衣衫不整，言而无信；丈夫则埋怨妻子太苛刻，

且性的要求太强。他们俩人都要上班，那由谁来做饭？由谁

来付这样那样的帐单？她抱怨说他常邋邋遢遢，过早就发起

福来；他则说她常常无精打采，一点幽默感都没有。如此等

等，不一而足。

让家庭成员在一起，去解决他们之间的矛盾，这固然不

错。但我还是喜欢这样干，那就是，在处理家庭矛盾时，将

分开单独指导和同时指导结合起来。这样做的原因是，我不

想全用集体进行的方式去排挤单独指导的方式，因为分开单

独指导，也可以收到显著的效果。因为，即便是自己的配偶，

也会发生意想不到的变化，如很可能在一夜间故去，第二天

就要分别、生病等等。这时，如果只着眼于夫妻关系及家庭

上，那么，一旦这种关系解体或又重新组合的话，那又怎么

办?

第一次来咨询时，玛贝尔和拉尔夫是一同来的。此后，我

便分别约他们来单独咨询。从一开始，我便亮明观点：我对

他们之间的矛盾，没有偏颇，我不说谁对谁错，不表扬谁，也

不责备谁。可是，我要想解决他们的问题，又必须要有他们

的配合。因此，我对夫妻中任何一方的要求都一样：要他们

认为自己就是造成夫妻不和的原因。那好，我们从拉尔夫开

始吧。

拉尔夫和别的那些陷于家庭矛盾难以自拔的人一样，一

开始就试图把我当成同盟者，要我和他一致对付玛贝尔。当

然，玛贝尔也不例外。我告诉拉尔夫说，我可以从另一个意

义上做他的同盟者，因为我可以帮助他变成值得玛贝尔爱的

人；我可以帮助他更真诚地赞美妻子玛贝尔，更深地爱她。这

些，才是我要做的。

开始时，我要求拉尔夫出乎意料地给妻子送些礼物，而

且，偷偷地为妻子做些事。我要拉尔夫为玛贝尔买件东西，自

己包扎好，自己送到妻子手里。我和拉尔夫达成协议，这事

得花一周时间去做。而且，拉尔夫必须时时想着自己买的东

西是准备送给妻子的。把东西买来，包好，给她当面送上，这

就足够了。除此之外，拉尔夫还接受我的建议，悄悄地为妻

子做些事，而且，拉尔夫不能从为妻子所干的事中直接获益。

我们统一观点，每周花一刻钟到半小时为妻子干事。我还告

诉拉尔夫，如在妻子生气时干这些事，效果会更好。再下一

步，我要求拉尔夫回忆白天的事情，要求他列出妻子为自己

做的事，列出自己给妻子带来的麻烦；并且，我要求他不能

列数自己为妻子干了多少好事，也不能列数妻子给自己带来

的烦恼。

此后，我每周都要检查拉尔夫给妻子买了什么礼品，为

妻子干了些什么事，每天反省列出清单。我这样做的目的，在

于要使拉尔夫在为妻子买礼物时，能多动些脑筋，多为妻子

干些事，少想一些妻子对自己的坏处。当然，拉尔夫从内心

里也想忘掉妻子的坏处，结束他们的争吵，挽救快要破裂的

婚姻。每次就诊时，我刚听他讲述一会儿，就向他表明，对

于那些令他苦恼不堪的问题，我非常关注。我要求他和我合

作，共同解决问题。这样，我们又回到礼物、干好事、清单

这些事情上。

不知你是否能理解，这些行为上的改变是如何引起拉尔

夫态度转变的。当然，在拉尔夫接受指导的那几周里，玛贝

尔也接受同样方式的指导，而且，她也为丈夫干了不少好事。

上述这些，大概就是我关于如何保持婚姻美满的具体建

议。简单说来，就是配偶中的一方，要为对方作出一部分牺

牲。这样，你为对方做了好事，自然便会得到对方的赞赏。在

一向琴瑟和谐的婚姻关系中，一旦出现裂隙，则夫妻双方都

应做到互谦互让，互敬互爱，积极交流，尽快将裂隙修复。我

现在能为你做些什么？你对这事有什么看法？你是否知道你

对我有多么重要？自然，我们有时会感到疲惫、对什么都没

兴趣，只想一个人独处。但即便是这时候，也千万别忘了向

对方献献殷勤，表示一下关心，为对方做一些事。行动就是

行动，无论我们当时的心情如何，用行动去表示爱恋。总归

是没有错的。这样一来，爱恋的柔情也会由于采取了有目的

行动而随之到来。

现在，假设您的婚姻关系中已出现较大裂痕，无法修补，

那么，你要作什么样的准备，才能调整好情绪，顺利度过离

婚难关呢？实际上，在离异之前，我们就应和对方自然疏远，

为将来的离婚作准备。你应该干的事情是，关心、照顾将留

在你身边的子女。你一定要头脑清楚。要接受由此而派生的

各种不良情绪，如丧失感、被抛弃感、自我怀疑以及对未来

生活感到忐忑不安的心情。而且，无论情绪如何，你都要坚

持干需要你干的事。也许，有朝一日，你会重新寻找到属于

自己的爱。

那种通过双方理智、耐心、努力而成长起来的爱情，会

为相爱的人提供机会，让他们用积极的方式放弃自我。只有

这样的爱情，才值得我们去播种、灌溉，才值得我们为之返

风蔽雨，为之修剪枝条。总之，我们所做的一切值了。